วิธีสร้างความสุข

จะเป็นอย่างไรหากคุณตัดสินใจสร้างฟองแห่งความสุขของคุณเอง?

เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างผิดพลาดหรือเกิดความวุ่นวายภายนอก ฉันก็รู้สึกดีที่ได้กลับถึงบ้าน

จะเป็นอย่างไรหากคุณตัดสินใจสร้างบ้านให้เป็นสถานที่แห่งความสุขที่ทำให้คุณรู้สึกดี?

ที่พักพิงของคุณเพื่อฟื้นฟูและบำรุงรักษาฐานรากให้พร้อมรับการเปลี่ยนแปลงและแม้กระทั่งขยายตัว

โดยบ้าน ฉันหมายถึงจักรวาลส่วนตัวของคุณ บ้านทางวัตถุของคุณ แน่นอน แต่ส่วนใหญ่ก็คือจิตวิญญาณของคุณ จิตวิญญาณของคุณ และสนามพลังงานของคุณ

คุณรู้ว่าทุกสิ่งบนโลกนี้ล้วนเกี่ยวกับพลังงาน

ความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ของเราสร้างพลังงานที่สร้างความเป็นจริงต่อไปของเรา เนื่องจากโลกของเราทำงานโดยการทำซ้ำ (ฟิสิกส์ควอนตัม)

การควบคุมตนเองเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความสั่นสะเทือนที่ดีและดำเนินชีวิตตามกระแสความถี่สูงและสร้างความสุข

เคล็ดลับและเทคนิคในการสร้างความสุข

1.รับผิดชอบต่อพลังงานของคุณ

การปล่อยวางการควบคุมเกี่ยวกับเหตุการณ์ภายนอก แต่ตัดสินใจอย่างเด็ดขาดที่จะคงมือที่มั่นคงเกี่ยวกับวิธีตอบสนองของคุณโดยเลือกที่จะอยู่ในสถานที่ที่รู้สึกดี ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม

2-บูรณาการว่าความสุขคือทางเลือก

มุ่งเน้นไปที่ด้านสดใสและเป็นบวกของทุกสิ่งแทนที่จะบ่นและปลูกฝังความคิดเชิงลบ

มันเหมือนกับกล้ามเนื้อ เราทุกคนสามารถฝึกฝนด้วยความตั้งใจและออกกำลังกายได้

3- การกำหนดกิจวัตรประจำวันเพื่อสร้างและรักษาพลังงานที่ดี

-การทำสมาธิเพื่อตื่นนอนในขณะที่สมองของคุณยังอยู่ในภาวะเธต้าโดยธรรมชาติ ซึ่งคลื่นดังกล่าวจะเข้าถึงจิตใต้สำนึกของคุณและช่วยให้คุณดาวน์โหลดข้อความที่คุณต้องการเผยแพร่ได้อย่างง่ายดาย

- การออกกำลังกายเพื่อสร้างสารเคมีที่เหมาะสมทำให้คุณรู้สึกดี และเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีระบบภูมิคุ้มกันที่ดี การฝึกซ้อมกลางแจ้งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเชื่อมโยงกับธรรมชาติ

-อาหารบำรุงธรรมชาติ ชีวภาพดีที่สุด

ลืมเรื่องอาหารแปรรูปทั้งหมดไปได้เลย คุณจะช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมได้ด้วยการลดการใช้บรรจุภัณฑ์ และร่างกายของคุณก็จะรู้สึกขอบคุณ

อาหารมีการสั่นสะเทือนและความถี่ คุณจะกลายเป็นสิ่งที่คุณกิน ดังนั้นควรใส่ใจกับสิ่งที่คุณกินเข้าไปให้มาก

4- จัดการความสัมพันธ์ของคุณกับสภาพแวดล้อมดิจิทัล

-ตัดสัญญาณ wifi ในเวลากลางคืน ปิดโทรศัพท์ของคุณ

-ยกเลิกการสมัครรับการแจ้งเตือนและตัดสินใจว่าคุณต้องการเปิดแอปของคุณเมื่อใด

-เราทราบดีว่าโซเชียลมีเดียนั้นเสพติดได้ โปรดสังเกตพฤติกรรมของคุณและเลือกที่จะไม่อยู่ภายใต้การควบคุมของโทรศัพท์ของคุณ

5- เลือกสภาพแวดล้อมของคุณ

-เราจะกลายเป็นเหมือนคนห้าคนที่เราเห็นบ่อยที่สุด ดังนั้นเราควรเลือกคนรอบข้างให้ดี

หากคุณรู้สึกว่าสมดุลของคุณเปราะบาง อย่าลังเลที่จะเลื่อน จำกัด หรือตัดเวลาที่คุณให้กับคนที่คุณรู้ว่าจะฉุดคุณลงหรือทำให้คุณกลัว

มันไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่มันคือการดูแลสุขภาพและสติของตนเอง

คุณต้องมีความสำคัญในการช่วยเหลือผู้อื่น และหากคุณไม่ได้เป็นเช่นนั้น ก็ถึงเวลาที่ต้องเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับ

การรักตัวเองและการให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน

- บริหารจัดการความสัมพันธ์กับสื่อและแหล่งที่มาของข้อมูล วิเคราะห์อย่างมีวิจารณญาณและเป็นกลางเสมอ เพื่อไม่ให้ถูกครอบงำด้วยความกลัว

6-ทำให้บ้านของคุณเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของคุณ

สร้างพื้นที่ทางกายภาพที่คุณรักเพื่อการผ่อนคลายและฟื้นฟู

-ฮวงจุ้ยสถานที่โดยการกำจัดความยุ่งวุ่นวาย ให้พลังงานหมุนเวียนไปทั่ว

- ลงทุนปลูกต้นไม้ในบ้าน เช่น ว่านหางจระเข้หรือต้นงู เพื่อดูดซับพลังงานด้านลบ

-สร้างสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของคุณด้วยคริสตัล เทียน ธูป ขนนก ไพ่พยากรณ์ และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ใดๆ ที่สอดคล้องกับจิตวิญญาณของคุณ

-ฟังความถี่โซลเฟจจิโอ มนต์รา หรือเพลงความถี่สูงใดๆ

- หลีกเลี่ยงอุปกรณ์ดิจิตอล ทีวี กระจก หนังสือ ในห้องนอนของคุณ (หลักฮวงจุ้ยพื้นฐาน)

7-ใช้ชีวิตในปัจจุบัน

คำแนะนำที่สำคัญที่สุดคือให้กลับมาสู่ปัจจุบันซึ่งเป็นช่วงเวลาเดียวที่มีอยู่

8-วางใจชีวิตและจักรวาล 

เหมือนทุกสิ่งทุกอย่างถูกจัดวางไว้ให้ลงตัวพอดีเสมอ

– โดย Freeyourmindbali

https://freeyourmindbali.com