Eu costumava me referir à cura pelo som como outra prática espiritual placebo. Parece (trocadilho intencional) que pode ser útil. Fiquei surpreso ao descobrir que os efeitos da cura sonora são comprovados cientificamente.
Acostumámo-nos com a ideia de que a massagem é útil tanto para o nosso estado mental como físico. A terapia sonora é basicamente uma massagem aplicada através de diferentes receptores sensoriais.
Uma riqueza de pesquisas convincentes apoia a cura sólida para a redução da dor física e emocional. Num estudo, os investigadores da Universidade da Califórnia descobriram que o uso de tigelas tibetanas para ajudar na meditação reduziu significativamente a tensão e a raiva, especialmente naqueles que eram novos na prática.
As vantagens do som para a saúde também são apoiadas por meta-análises.
O uso de batidas binaurais para reduzir a ansiedade foi apoiado por evidências de 30 estudos diferentes, segundo pesquisadores da Universidade de Bonn, na Alemanha. Além disso, os pesquisadores descobriram que tocar e ouvir música está associado à melhoria da saúde física e mental geral após revisar 400 estudos.
Existem várias maneiras de participar de uma sessão de cura sonora.
Como uma pessoa jovem e saudável, não posso julgar as propriedades curativas desta prática. Para mim, foi uma experiência bastante espiritual. No início da sessão, fomos solicitados a fazer uma solicitação para a sessão.
Esse é o momento mais emocionante. Parece que você está realizando um desejo que deve se tornar realidade. Achei que queria mais poder para ficar alinhado com meu eu recém-descoberto. Com isso em mente e uma máscara para os olhos no rosto, me cobri com um cobertor e mergulhei na escuridão e no silêncio.
Depois de algum tempo, o silêncio foi quebrado por uma voz suave e longos sons de gongo.
A música, criada por diversos instrumentos, era suave no início, mas ficou mais alta. À medida que os instrumentos mudavam, às vezes era criada uma melodia inteira e, outras vezes, apenas sons separados. Pude sentir minha respiração e batimentos cardíacos sintonizados com os sons, ou melhor, com as frequências produzidas pelos instrumentos.
Foi como uma meditação profunda; no entanto, meus pensamentos não pararam por um momento. Era uma colcha de retalhos de imagens, ideias e sentimentos. Eu me senti forte com as poderosas vibrações do gongo, enquanto a flauta me deu uma leve sensação de relaxamento. Após a sessão, saí para a luz do sol sentindo-me confiante sobre mim mesmo e minhas ações. É quase como se eu estivesse sintonizado com algo maior do que eu. Algo que me ajudou a sentir ao máximo o meu potencial.
Embora eu tivesse tido uma experiência tão vívida e fortalecedora, havia outras pessoas roncando silenciosamente, tal era o seu estado de relaxamento. Acredito que algumas pessoas entram em estado meditativo durante as sessões de cura sonora. Depende do seu humor atual e provavelmente da sua intenção. Não importa que tipo de experiência seja, a cura sonora irá afetá-lo da melhor maneira possível naquele exato momento. A única coisa que você precisa fazer é aparecer e ouvir.
Obrigado às Pirâmides de Chi e ao Santuário da Cabeça de Batata pela sessão de cura sonora e pela ajuda com o artigo. Esses são os lugares onde você pode ter uma experiência de cura sonora de alta qualidade com segurança.
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