Autoconsciência

Autoconsciência

A autoconsciência não é um conceito estático de “quem eu sou”, mas uma jornada com visão de futuro para compreender as próprias raízes.

Nosso maior adversário na vida somos nós mesmos

Como adultos, buscamos aprender e expressar nossa verdadeira natureza. Somos o que somos em parte devido aos conceitos dominantes que reunimos em nossas cabeças, bem como a todas as crenças, ações e caminhos que buscamos para nos aprimorarmos.

A autoconsciência tem um efeito libertador

A sociedade frequentemente fornece programas ou fórmulas a serem seguidas para ser supostamente bem-sucedido, mas isso ignora o fato de que somos todos indivíduos únicos e que nem tudo funciona para todos.

A autoconsciência é libertadora porque nos permite compreender nossas capacidades físicas e mentais e inferir o que gostamos e o que não gostamos. A autoconsciência nos impede de nos tornarmos robôs.

O que é preferível:

valorização dos outros ou valorização de si mesmo? 

O que é mais importante: valorizar os bens ou valorizar-se?

O que é pior, ter mais ou ter menos?

Quanto mais você tem, mais você tem a perder.

Quanto mais você valoriza as coisas, menos você se valoriza.

Quanto mais você depende da aprovação dos outros, menos autossuficiente você é.

A busca pela autoconsciência resulta em liberdade

A nossa vida parece ser uma vida de auto-exame: um desprendimento diário de nós mesmos.

Fica mais fácil para nós, como humanos, à medida que nos investigamos cada vez mais e as questões se tornam mais numerosas.

E podemos ver cada vez mais claramente.

Não se trata de desenvolver o que foi criado, mas de restaurar o que foi perdido.

Isso sempre fez parte de nós e nunca foi perdido ou alterado, exceto pela nossa manipulação equivocada.

“O homem sábio está preocupado com o eu interior e não com a sua aparência exterior.”

Quanto mais nos aprofundamos, mais nossa verdadeira natureza pode ser vista do lado de fora.

Quanto mais compreendermos a nossa essência interior, mais poderemos viver em harmonia com a natureza e com tudo o que nos rodeia.

Aqui estão algumas boas perguntas que você deve fazer a si mesmo para determinar onde você realmente está em sua jornada para o autoconhecimento e para garantir que seu exercício de autoconhecimento não o leve apenas a alimentar seu ego.

Qual é o seu nível de contentamento e felicidade?

Quão feliz você está a cada momento?

Você se sente livre?

Você tem paz de espírito?

Tome uma atitude:

Observe seus relacionamentos e revise-os. Como é a qualidade deles?

Você pode mantê-los? Ou você está passando por eles em um ciclo?

Observe suas amizades, relacionamentos íntimos, colegas, vizinhos e relacionamentos casuais e avalie os relacionamentos e sua satisfação com eles.

Quais são as áreas onde você está confuso?

Onde você se sente perdido ou ressentido?

Olhe para eles objetivamente e pergunte-se o que você não sabe sobre eles.

Dê um passo de cada vez, um problema de cada vez.

Faça uma lista de seus pontos fortes e fracos – ambos são ótimos professores.

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Texto de Myriam Speich

Foto de Laurence Cabantous @lau_cabantous