การวาดภาพเส้นทางสู่สุขภาพจิต - เกรแฮม คัลลิส

เกรแฮม คัลลิส

เกรแฮม คัลลิส เป็นศิลปินและพอดแคสเตอร์จากสหราชอาณาจักร ผู้ซึ่งเดินทางมาบาหลีในฐานะจุดหมายปลายทางการท่องเที่ยวมาตั้งแต่ปี 2009 ความหลงใหลในเกาะแห่งนี้ทำให้เขากลับมาที่นี่ทุกปี ดินแดนแห่งนี้นี่เองที่เขาได้ค้นพบพรสวรรค์ด้านการวาดภาพสีน้ำมันเมื่อ 3 ปีก่อนในช่วงการระบาดใหญ่ปี 2020 นับตั้งแต่นั้นมา เกรแฮมได้ลาออกจากงานประจำ 9 โมงเช้าถึง 5 โมงเย็น และประสบความสำเร็จในการแสวงหางานศิลปะเป็นงานประจำ เกรแฮมยังหลงใหลในงานการกุศล และต้องการใช้พรสวรรค์ของเขาเพื่อตอบแทนสังคมในด้านสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี

Instant Karma ได้นั่งพูดคุยกับ Graham สั้นๆ เพื่อดูเรื่องราวการเดินทางของเขา และเพื่อดูว่าเขากำลังทำอะไรอยู่ในการมาเยือนเกาะครั้งนี้

อะไรเป็นแรงบันดาลใจให้คุณไม่เพียงแต่แสดงออกทางศิลปะเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพจิตอีกด้วย?

การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตของฉันเริ่มต้นขึ้นจากตอนที่ฉันค้นพบพรสวรรค์ด้านการวาดภาพเมื่อ 3 ปีก่อนในช่วงการระบาดใหญ่ ตอนนั้นฉันกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่มืดมนอยู่บ้าง ฉันพบว่างานอดิเรกใหม่ของฉันคือการวาดภาพสีน้ำมันช่วยดึงฉันออกมาจากสถานการณ์นี้ได้อย่างดีเยี่ยม ฉันพบวิธีบำบัดแบบนี้ขณะนั่งอยู่หน้าขาตั้งภาพ และเริ่มเปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ของตัวเองผ่านโซเชียลมีเดีย ฉันพบว่าคนที่กำลังดูการเดินทางของฉันเชื่อมโยงกับเรื่องนี้จริงๆ ดังนั้นตั้งแต่นั้นมา ฉันจึงตั้งปณิธานว่าจะพยายามอย่างเต็มที่ที่จะใช้พรสวรรค์นี้เป็นเครื่องมือในการช่วยเหลือผู้อื่นให้ค้นพบวิธีการแบบองค์รวมในการจัดการสุขภาพจิตของพวกเขา

คุณช่วยบอกเราเพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวทางองค์รวมของคุณในการส่งเสริมสุขภาพและสุขภาพจิตผ่านศิลปะและความคิดสร้างสรรค์ได้ไหม

สามปีที่ผ่านมาเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายมาก และผมประสบความสำเร็จอย่างมากในการสนับสนุนสุขภาพจิต เริ่มจากการทำวิดีโอ YouTube สัมภาษณ์ผู้คนในวงการศิลปะที่กำลังทำสิ่งดีๆ ในวงการสุขภาพ จากนั้นผมได้ก่อตั้งองค์กรการกุศลในคอร์นวอลล์ สหราชอาณาจักร ชื่อ Youth Art Connect ซึ่งจัดเซสชั่นศิลปะบำบัดรายเดือน ในช่วงแรก ชมรมเหล่านี้มุ่งเป้าไปที่เด็กๆ ที่กำลังเผชิญกับความวิตกกังวลทางสังคมในช่วงโควิด และปัจจุบันได้ขยายไปยังทุกเพศทุกวัย ผมยังหลงใหลในการบำบัดด้วยน้ำเย็น และได้ก่อตั้งชมรมว่ายน้ำในน้ำเย็นในชุมชนขึ้นสามแห่ง สองแห่งในสหราชอาณาจักรและอีกหนึ่งแห่งในนิวยอร์ก ชมรม New York Dippers Club ยังทำให้ผมได้รับการกล่าวถึงในหนังสือพิมพ์นิวยอร์กไทมส์ ผมใช้ทักษะการสร้างคอนเทนต์วิดีโอเล่าเรื่องเพื่อโปรโมตชมรมเหล่านี้

คุณจะให้คำแนะนำอะไรแก่บุคคลที่กำลังมองหาวิธีใช้ความหลงใหลสร้างสรรค์ของตนเพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิตและปรับปรุงความเป็นอยู่ของตนเอง?

ดังคำกล่าวของปิกัสโซผู้ยิ่งใหญ่ที่ว่า “ความหมายของชีวิตคือการค้นพบพรสวรรค์ จุดมุ่งหมายของชีวิตคือการมอบมันให้ผู้อื่น” ผมเชื่อมั่นอย่างยิ่งในเรื่องการให้ หากคุณมีใจรักในการสร้างสรรค์ การแสวงหาและลงมือทำจะช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม หากคุณสามารถนำพรสวรรค์ของคุณไปช่วยเหลือผู้อื่นให้ค้นพบและสัมผัสกับความสุขที่ความคิดสร้างสรรค์มอบให้ได้ นั่นไม่เพียงแต่จะจุดประกายให้พวกเขาเท่านั้น แต่ยังส่งผลเช่นเดียวกันกับส่วนลึกของจิตวิญญาณคุณอีกด้วย

คุณมีโครงการที่น่าตื่นเต้นอะไรบ้างที่วางแผนไว้ในอนาคตที่ผสมผสานทั้งความหลงใหลในศิลปะและความมุ่งมั่นของคุณที่มีต่อสุขภาพจิตและความสมบูรณ์ของร่างกาย?

ตอนนี้ฉันอยู่ที่บาหลี กำลังวาดภาพผลงานชิ้นหนึ่ง ซึ่งหวังว่าสักวันหนึ่งจะได้นำไปจัดแสดงที่เกาะแห่งนี้ ในระหว่างนี้ ฉันก็พยายามสร้างชื่อเสียงในฐานะศิลปินด้วยการสร้างรอยยิ้มให้กับคนแปลกหน้าผ่านแคมเปญ Prints For Kindness ของฉัน สิ่งที่ฉันทำมาตลอดคือการแจกแพ็กภาพพิมพ์ของฉันให้ผู้คนได้พบเจอ หรือนำไปมอบให้กับคนที่เดินผ่านไปมาบนถนนหรือบนชายหาดโดยตรง แพ็กภาพพิมพ์ของฉันสองภาพ พร้อมข้อความน่ารักๆ เช่น "ฉันให้สิ่งนี้กับคุณเพื่อให้คุณยิ้ม" หรือ "ถ้าคุณเจอภาพเหล่านี้ โปรดเก็บไว้ มันเป็นของคุณ และขอให้มีวันที่ดี" เมื่อพวกเขามองเข้าไปในแพ็ก พวกเขาจะเจอภาพพิมพ์ของฉันสองภาพ พร้อมกับคำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับพวกเขาที่จะเก็บภาพหนึ่งไว้ และมอบอีกภาพหนึ่งให้กับคนอื่นๆ ฉันได้พบกับความบังเอิญอันน่าอัศจรรย์มากมายจากการทำสิ่งนี้ มันทรงพลังมาก และฉันได้สร้างความเชื่อมโยงอันน่าทึ่งและสำคัญมากมาย ฉันเชื่อว่าความรักเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้จะทำให้ความฝันของฉันในการมีนิทรรศการที่ประสบความสำเร็จเป็นจริงในอนาคต นอกจากนี้ ผมเพิ่งฟื้นคืนชีพพอดแคสต์ Karma Club ซีซั่นที่ 3 ครับ ผมเขียนจดหมายข่าวรายสัปดาห์ถึงผู้ติดตามมา 6 เดือนแล้ว และตอนนี้ผมก็ได้รวมเนื้อหาเป็นเวอร์ชันเสียงแล้วด้วย ตอนนี้ผมเพิ่งเริ่มทำไปได้ไม่กี่สัปดาห์ แต่ได้รับเสียงตอบรับที่ดีมาก ผู้ฟังได้รับประโยชน์อย่างมากจากพอดแคสต์นี้ เปรียบเสมือนบันทึกส่วนตัวของผมและประสบการณ์การเดินทางในฐานะศิลปิน รวมถึงวิธีที่ผมรับมือกับสุขภาพจิตของตัวเองไปตลอดเส้นทาง

ในฐานะศิลปินและผู้สนับสนุนด้านสุขภาพจิต แนวคิดเรื่องกรรมและการดูแลตัวเองมีความหมายอย่างไรต่อคุณ และมีอิทธิพลต่องานสร้างสรรค์และการแสวงหาการเติบโตส่วนบุคคลของคุณอย่างไร ความฝันสูงสุดของคุณคืออะไรที่คุณอยากจะทำให้เป็นจริงหากไม่มีขีดจำกัด?

ประการแรก กรรมมีรากฐานอยู่ในจิตใจของฉันอย่างมาก ในฐานะคนที่เติบโตมาในครอบครัวที่เคร่งศาสนา ฉันได้เรียนรู้บทเรียนมากมาย เช่น เก็บเกี่ยวผลที่ตนเองหว่าน รักเพื่อนบ้าน ฯลฯ ฉันคิดว่าเราสามารถเรียนรู้ได้มากมายจากคำสอนของวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน มันคือเหตุและผล ดังนั้นการมีเมตตาโดยกำเนิดและส่งต่อพลังบวกจึงเป็นประโยชน์ต่อตัวเราเอง

สำหรับโปรเจกต์ในฝันของฉันล่ะ? ฉันคิดว่าตอนนี้คงต้องเป็นนิทรรศการนี้ที่ฉันกำลังทำให้เป็นจริง ฉันอยากเติบโตในโลกศิลปะจนถึงจุดที่อิทธิพลของฉันจะเปิดประตูสู่การร่วมงานที่มอบสิ่งดีๆ และสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นได้ทำตามความฝันของตัวเอง

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับศิลปิน Graham Cullis โปรดดูผลงานของเขาที่:

www.grahamcullis.com

www.instagram.com/grahamcullis (ตรวจสอบประวัติของเขาเพื่อดูลิงก์ไปยังจดหมายข่าวของเขา)

ค้นหาพอดแคสต์ของเขา “Graham Cullis Karma Club Podcast” บนแพลตฟอร์มการฟังทั้งหมด

สนับสนุนงานการกุศลและเนื้อหาของ Graham ทางการเงิน www.patreon.com/grahamcullis