E se você decidisse criar sua própria bolha de felicidade?
Quando tudo dá errado, ou de forma caótica lá fora, é bom voltar para casa.
E se você decidisse transformar sua casa em um lugar feliz que faça você se sentir bem?
Seu abrigo para restaurar e manter a base para aceitar mudanças e até mesmo para expandir.
Por casa, quero dizer o seu Universo pessoal, a sua casa material, claro, mas principalmente o seu espírito, a sua Alma e o seu campo de energia.
Você sabe que tudo é uma questão de energia neste planeta.
Nossos pensamentos, sentimentos e emoções geram energias que criam nossa próxima realidade porque nosso mundo funciona por repetição (Física Quântica).
A autorregulação é a chave para manter uma boa vibração e viver em um fluxo de alta frequência e criar felicidade.
Dicas e truques para criar felicidade
1. Assumir a responsabilidade pela sua energia
Abandonando o controle dos acontecimentos externos, mas decidindo definitivamente manter o controle sobre sua maneira de responder, optando por permanecer em um estado de se sentir bem, não importa o que aconteça.
2-Integrar que a felicidade é uma escolha
Concentre-se no lado positivo e positivo de qualquer coisa, em vez de reclamar e nutrir a negatividade.
É como um músculo; todos nós podemos praticar com força de vontade e malhar.
3-Estabelecer uma rotina para construir e manter boas energias
-Meditação ao acordar, quando seu cérebro ainda está naturalmente em estado teta, aquela onda acessando sua mente subconsciente e permitindo que você baixe a mensagem que deseja transmitir sem esforço.
-Exercício físico para produzir a química certa, fazendo você se sentir bem, e para manter um corpo saudável e com um sistema imunológico saudável, praticar ao ar livre é melhor para a conexão com a Natureza.
-Alimento nutritivo natural, bio é o melhor.
Esqueça todos os alimentos processados, você cuidará do meio ambiente reduzindo as embalagens e seu corpo agradecerá.
A comida tem vibrações e frequências; você se torna o que você come, então é melhor estar muito atento ao que você ingere.
4-Gerencie seu relacionamento com o ambiente digital
-Corte seu wifi à noite, desligue seu telefone
-cancele a assinatura de notificações e decida quando deseja abrir seus aplicativos
-Sabemos que as redes sociais viciam, observe o seu comportamento e opte por não ficar sob o controle do seu telefone
5-Escolha seu ambiente
-Nós nos tornamos como as cinco pessoas que mais vemos, seja seletivo com as pessoas ao seu redor.
Se você sente que seu equilíbrio está frágil, não hesite em adiar, limitar ou eliminar o tempo que você dedica às pessoas que você sabe que irão deprimi-lo ou aumentar o medo dentro de você.
Não é egoísta; é cuidar de sua própria saúde e sanidade.
Você precisa ser vital para ajudar os outros e, se não for, é hora de começar a aprender sobre
amor próprio e ter a si mesmo em primeiro lugar.
-Gerencie seu relacionamento com a mídia e onde você obtém suas informações. Analise sempre com discernimento e objetividade para não ser manipulado pelo medo.
6-Faça da sua casa o seu santuário
Crie aquele casulo físico onde você adora relaxar e se recuperar.
-Feng Shui o local removendo a desordem, fazendo com que a energia circule por todos os lados
-Invista em plantas caseiras como aloe vera ou cobras que absorvem energias negativas
-Crie seu lugar sagrado com cristais, velas, incenso, penas, cartas de oráculo e quaisquer divindades que ressoem com sua espiritualidade
-Ouça frequências de solfejo, mantras ou qualquer música de alta frequência
-Evite equipamentos digitais, TV, espelhos, livros no seu quarto (noções básicas de Feng Shui)
7-VIVA O AGORA
O conselho mais importante, volte ao agora, ao único momento que existe.
8-Confie na vida e no Universo
Como se tudo estivesse sempre montado em um lugar perfeito.
– por Freeyourmindbali
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