Connaissance de soi
La conscience de soi n'est pas un concept statique de « qui je suis », mais un voyage avant-gardiste pour comprendre ses racines.
Notre plus grand adversaire dans la vie, c'est nous-mêmes
En tant qu'adultes, nous sommes en quête d'apprendre et d'exprimer notre vraie nature. Nous sommes ce que nous sommes en partie grâce aux concepts dominants que nous rassemblons dans nos têtes, ainsi qu'à toutes les croyances, actions et chemins que nous suivons pour nous améliorer.
La conscience de soi a un effet libérateur
La société propose fréquemment des programmes ou des formules à suivre pour réussir, mais cela ignore le fait que nous sommes tous des individus uniques et que tout ne fonctionne pas pour tout le monde.
La conscience de soi est libératrice car elle nous permet de comprendre nos capacités physiques et mentales et de déduire ce que nous aimons et ce que nous n'aimons pas. La conscience de soi nous empêche de devenir des robots.
Ce qui est préférable :
appréciation des autres ou appréciation de soi-même ?
Qu’est-ce qui est le plus important : apprécier les biens ou se valoriser ?
Qu’est-ce qui est pire : avoir plus ou avoir moins ?
Plus vous en avez, plus vous devez en perdre.
Plus vous valorisez les choses, moins vous vous valorisez.
Plus vous comptez sur l’approbation des autres, moins vous êtes autonome.
La recherche de la conscience de soi aboutit à la liberté
Notre vie semble être une vie d’introspection : un détachement quotidien de nous-mêmes.
Cela devient plus facile pour nous, humains, à mesure que nous nous enquêtons de plus en plus sur nous-mêmes et que les questions deviennent plus nombreuses.
Et on y voit de plus en plus clairement.
Il ne s’agit pas de développer ce qui a été créé, mais de restaurer ce qui a été perdu.
Cela a toujours fait partie de nous et n’a jamais été perdu ou altéré, sauf par notre manipulation malavisée.
« Le sage se préoccupe de son être intérieur plutôt que de son apparence extérieure. »
Plus nous allons profondément à l’intérieur, plus notre vraie nature peut être vue à l’extérieur.
Plus nous comprenons notre essence intérieure, plus nous pouvons vivre en harmonie avec la nature et tout ce qui nous entoure.
Voici quelques bonnes questions à vous poser pour déterminer où vous en êtes réellement dans votre cheminement vers la connaissance de soi et pour vous assurer que votre exercice de connaissance de soi ne vous amène pas uniquement à nourrir votre ego.
Quel est votre niveau de contentement et de bonheur ?
Dans quelle mesure êtes-vous heureux à chaque instant ?
Vous sentez-vous libre ?
Avez-vous l'esprit tranquille ?
Passer à l'action:
Examinez vos relations et passez-les en revue. Quelle est leur qualité ?
Pouvez-vous les entretenir ? Ou les traversez-vous dans un cycle ?
Examinez vos amitiés, vos relations intimes, vos collègues, vos voisins et vos relations occasionnelles, et évaluez ces relations et votre satisfaction à leur égard.
Quels sont les domaines dans lesquels vous êtes confus ?
Où vous sentez-vous perdu ou irrité ?
Regardez-les objectivement et demandez-vous ce que vous ne savez pas à leur sujet.
Allez-y une étape à la fois, un problème à la fois.
Dressez une liste de vos forces et de vos faiblesses – tous deux sont d’excellents professeurs.
__________________
Texte de Myriam Speich
Photo de Laurence Cabantous @lau_cabantous
English