Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein

Selbsterkenntnis ist kein statisches Konzept von „wer ich bin“, sondern eine zukunftsorientierte Reise zum Verständnis der eigenen Wurzeln.

Unser größter Gegner im Leben sind wir selbst

Als Erwachsene sind wir auf der Suche, unsere wahre Natur zu lernen und auszudrücken. Was wir sind, verdanken wir zum Teil den dominanten Konzepten, die wir in unseren Köpfen sammeln, sowie all den Überzeugungen, Handlungen und Wegen, die wir verfolgen, um uns zu verbessern.

Selbsterkenntnis hat eine befreiende Wirkung

Die Gesellschaft stellt häufig Programme oder Formeln bereit, die man befolgen soll, um vermeintlich erfolgreich zu sein. Dabei wird jedoch die Tatsache außer Acht gelassen, dass jeder von uns ein einzigartiger Mensch ist und nicht alles bei jedem funktioniert.

Selbsterkenntnis ist befreiend, weil sie uns erlaubt, unsere körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu begreifen und zu schlussfolgern, was wir mögen und was nicht. Selbsterkenntnis bewahrt uns davor, zu Robotern zu werden.

Was ist vorzuziehen:

Wertschätzung anderer oder Wertschätzung der eigenen Person? 

Was ist wichtiger: die Wertschätzung von Besitz oder die Selbstachtung?

Was ist schlimmer: mehr oder weniger haben?

Je mehr Sie haben, desto mehr können Sie verlieren.

Je mehr Sie Dinge wertschätzen, desto weniger schätzen Sie sich selbst.

Je mehr Sie sich auf die Anerkennung anderer verlassen, desto weniger unabhängig sind Sie.

Das Streben nach Selbsterkenntnis führt zur Freiheit

Unser Leben scheint von Selbstbetrachtung geprägt zu sein: Tag für Tag schälen wir uns selbst ab.

Je mehr wir uns selbst erforschen und je zahlreicher die Fragen werden, desto einfacher wird es für uns Menschen.

Und wir können immer klarer sehen.

Es geht nicht darum, das Geschaffene weiterzuentwickeln, sondern das Verlorene wiederherzustellen.

Das war schon immer ein Teil von uns und ist nie verloren gegangen oder verändert worden, außer durch unsere fehlgeleitete Manipulation.

„Der Weise kümmert sich mehr um sein Inneres als um die äußere Erscheinung.“

Je tiefer wir in unser Inneres gehen, desto deutlicher wird unsere wahre Natur im Außen sichtbar.

Je besser wir unser inneres Wesen verstehen, desto mehr können wir im Einklang mit der Natur und unserer Umwelt leben.

Hier sind ein paar gute Fragen, die Sie sich stellen sollten, um herauszufinden, wo Sie sich auf Ihrem Weg zur Selbsterkenntnis wirklich befinden und um sicherzustellen, dass Ihre Selbsterkenntnisübungen nicht nur dazu führen, Ihr Ego zu stärken.

Wie hoch ist Ihr Maß an Zufriedenheit und Glück?

Wie glücklich sind Sie in jedem Moment?

Fühlst du dich frei?

Sind Sie beruhigt?

Handeln Sie:

Schauen Sie sich Ihre Beziehungen an und überprüfen Sie sie. Wie ist ihre Qualität?

Können Sie sie aufrechterhalten? Oder durchlaufen Sie sie in einem Zyklus?

Schauen Sie sich Ihre Freundschaften, Privatbeziehungen, Kollegen, Nachbarn und lockeren Beziehungen an und bewerten Sie die Beziehungen und Ihre Zufriedenheit mit ihnen.

In welchen Bereichen sind Sie verwirrt?

Wo fühlen Sie sich verloren oder verärgert?

Betrachten Sie sie objektiv und fragen Sie sich, was Sie nicht über sie wissen.

Gehen Sie es Schritt für Schritt an, und gehen Sie ein Problem nach dem anderen an.

Stellen Sie eine Liste Ihrer Stärken und Schwächen zusammen – beide sind großartige Lehrmeister.

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Text von Myriam Speich

Foto von Laurence Cabantous @lau_cabantous