{"id":9690,"date":"2021-08-31T00:00:00","date_gmt":"2021-08-30T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/article\/be-happy\/"},"modified":"2024-07-03T16:38:33","modified_gmt":"2024-07-03T08:38:33","slug":"seja-feliz-2","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/artigo\/seja-feliz-2\/","title":{"rendered":"Seja feliz \u2013 a vida \u00e9 mais bonita quando voc\u00ea sorri"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><h5 style=\"text-align: center;\"><strong>VIDA<\/strong>\u00a0\u00c9 CURTO<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>QUEBRAR<\/strong>\u00a0AS REGRAS Fa\u00e7a mais<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Precisa de menos sorriso frequentemente\u00a0<strong>SER<\/strong>\u00a0CORAJOSO<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">CONTINUE FIEL\u00a0<strong>SONHAR<\/strong>\u00a0GRANDE<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">PERDOE RAPIDAMENTE, BEIJE LENTAMENTE, AME VERDADEIRAMENTE<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">ria incontrolavelmente e nunca se arrependa de nada<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">ISSO TE FEZ <strong>SORRISO.<\/strong><\/h5>\n<h3>Seja feliz!<\/h3>\n<p>A ideia de que a felicidade \u00e9 algo que voc\u00ea pode escolher perseguir ou n\u00e3o \u00e9 muito fortalecedora porque significa que temos uma escolha e n\u00e3o somos v\u00edtimas das circunst\u00e2ncias. \u00c9 importante lembrar como a vida pode mudar rapidamente. \u00c9 poss\u00edvel que qualquer um de n\u00f3s tenha um dia perfeito ou um dia horr\u00edvel, e \u00e9 importante n\u00e3o deixar que esses dias nos definam. Se voc\u00ea tiver dificuldade para ser feliz, pare um momento e pense no que o faz feliz e lembre-se disso.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-6611 size-full\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-36-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf.png\" alt=\"Seja feliz - a vida \u00e9 mais bonita quando voc\u00ea sorri\" width=\"194\" height=\"255\" title=\"\"><\/p>\n<p>O primeiro passo para a felicidade \u00e9 ser proativo e fazer algo a respeito da sua situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A felicidade \u00e9 algo que todos desejamos, mas \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil se deixar levar pelas coisas ao seu redor. Estudos mostram que ser feliz pode trazer muitos benef\u00edcios, incluindo uma vida mais longa, melhor sa\u00fade mental e at\u00e9 melhores relacionamentos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Quando estamos mais felizes, \u00e9 mais f\u00e1cil enfrentar desafios e ir atr\u00e1s do que queremos na vida.<\/p>\n<p>Felicidade \u00e9 um estado de esp\u00edrito. N\u00e3o \u00e9 algo que acontece conosco; \u00e9 uma forma de viver cada dia, por isso vale a pena lutar! Seja feliz<\/p>\n<h3><strong>Voc\u00ea pode ficar feliz fazendo o seguinte:<\/strong><\/h3>\n<p>-Lembrar-se das coisas boas que est\u00e3o acontecendo em sua vida<\/p>\n<p>-Tirar um tempo para voc\u00ea<\/p>\n<p>-Passar mais tempo de qualidade com a fam\u00edlia e amigos<\/p>\n<p>-Ouvir sua m\u00fasica favorita<\/p>\n<p>-Sorrir (mesmo que n\u00e3o tenha vontade)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Voc\u00ea sabia: Rir 5 vezes ao dia afasta o m\u00e9dico ????<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6612 size-medium\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-27-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x179.png\" alt=\"Seja feliz - a vida \u00e9 mais bonita quando voc\u00ea sorri\" width=\"300\" height=\"179\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-27-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x179.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-27-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf.png 383w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>O riso \u00e9 um dos melhores rem\u00e9dios. Tem sido usado h\u00e1 s\u00e9culos para curar pessoas e a sociedade.<\/p>\n<p>Um sorriso pode ser contagiante, e mesmo aqueles que n\u00e3o se sentem bem acabar\u00e3o por abri-lo. Quando as pessoas veem algu\u00e9m sorrir, elas tendem a sorrir de volta.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, nem todo mundo est\u00e1 sempre com vontade de sorrir. Algumas pessoas podem estar lidando com um relacionamento complicado ou um problema familiar, ou com o momento que as est\u00e1 pesando.<\/p>\n<p>Voc\u00ea sabia que quando voc\u00ea sorri, a oxitocina qu\u00edmica \u00e9 liberada para um humor mais feliz?<\/p>\n<p>Alguns estudos mostram que sorrir pode melhorar a sa\u00fade e o humor. Tamb\u00e9m pode torn\u00e1-lo mais acess\u00edvel e confiante, ou atraente para os outros.<\/p>\n<p>Rir 10 minutos por dia equivale a andar de bicicleta ergom\u00e9trica ou correr por 40 minutos.<\/p>\n<p>Para obter os melhores benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, tente fazer isso em voz alta!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6613 size-medium\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-20-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x186.png\" alt=\"Seja feliz - a vida \u00e9 mais bonita quando voc\u00ea sorri\" width=\"300\" height=\"186\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-20-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x186.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-20-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf.png 376w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><strong>E um lembrete gentil:<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><em>\u201cUm sorriso \u00e9 a linguagem universal da bondade. &quot; seja feliz<\/em><\/p><\/blockquote>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A ideia de que a felicidade \u00e9 algo que voc\u00ea pode escolher perseguir ou n\u00e3o \u00e9 muito fortalecedora porque significa que temos uma escolha e n\u00e3o somos v\u00edtimas das circunst\u00e2ncias.<\/p>","protected":false},"author":214,"featured_media":29801,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[344],"section":[317],"interest":[396,393,398,383,408],"_magazine":[345],"class_list":["post-9690","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-mindful","tag-344","section-mindful","interest-health","interest-philosphy","interest-self-help","interest-wisdom","interest-yoga","_magazine-345"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article\/9690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/214"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article\/9690\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9690"},{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=9690"},{"taxonomy":"interest","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/interest?post=9690"},{"taxonomy":"_magazine","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/_magazine?post=9690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<!-- This website is optimized by Airlift. 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