{"id":9676,"date":"2021-06-30T00:00:00","date_gmt":"2021-06-29T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/article\/9-ways-to-grounding-ourselves\/"},"modified":"2024-02-15T22:56:10","modified_gmt":"2024-02-15T14:56:10","slug":"9-maneiras-de-nos-aterrar","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/artigo\/9-maneiras-de-nos-aterrar\/","title":{"rendered":"Aterrando-nos"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">G<\/span><span dir=\"ltr\">nos arredondando, sendo <\/span><span dir=\"ltr\">centrado, como um estilo de vida, ou <\/span><span dir=\"ltr\">sob demanda ao enfrentar <\/span><span dir=\"ltr\">eventos desafiadores\u2026 <\/span><\/span><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Meio f\u00e1cil de fazer quando tudo <\/span><span dir=\"ltr\">d\u00e1 certo, um pouco mais complicado <\/span><span dir=\"ltr\">quando nada flui\u2026 e claro, <\/span><span dir=\"ltr\">\u00e9 quando mais precisamos! <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Vamos dar uma olhada mais de perto neste lindo <\/span><span dir=\"ltr\">estado de ser e ver como poder\u00edamos <\/span><span dir=\"ltr\">opere para que dure mais tempo ou toque <\/span><span dir=\"ltr\">nele quando necess\u00e1rio.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Em primeiro lugar, o que significa sentir <\/span><span dir=\"ltr\">de castigo? Eu diria que me sinto bem, <\/span><span dir=\"ltr\">centrado, em paz, profundamente enraizado e <\/span><span dir=\"ltr\">alinhados com quem somos. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3255 alignright\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-20-43-IK-magz-5-print-final-pdf-300x169.png\" alt=\"nos aterrando vida estilo de vida consciente sa\u00fade psicologia freeyourmind free mind bali\" width=\"401\" height=\"226\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-20-43-IK-magz-5-print-final-pdf-300x169.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-20-43-IK-magz-5-print-final-pdf.png 367w\" sizes=\"auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px\" \/>Qual \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o estar de castigo? <\/span><span dir=\"ltr\">Sentir-se perdido, incerto, sujeito a d\u00favidas, julgamentos, cr\u00edticas, incertezas <\/span><span dir=\"ltr\">e acreditar que a verdade est\u00e1 fora de n\u00f3s.<\/span><span dir=\"ltr\"> Por um lado, tudo flui para a nossa vida, as sincronicidades operam e <\/span><span dir=\"ltr\">pessoas ressonantes aparecem. Por outro lado, nada d\u00e1 certo, poder\u00edamos <\/span><span dir=\"ltr\">acreditar que a vida est\u00e1 contra n\u00f3s e, portanto, cair na armadilha da v\u00edtima <\/span><span dir=\"ltr\">modo. <\/span><span dir=\"ltr\">Como tudo \u00e9 energia trabalhando por repeti\u00e7\u00e3o e padr\u00f5es, pertence ao <\/span><span dir=\"ltr\">lei da atra\u00e7\u00e3o e f\u00edsica qu\u00e2ntica. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">O que emitimos \u00e9 o que recebemos, ent\u00e3o <\/span><span dir=\"ltr\">estar em um estado ou outro pode nos manter girando em c\u00edrculos. <\/span><\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><em><span class=\"markedContent\"><strong><span dir=\"ltr\">Ent\u00e3o o que fazer <\/span><span dir=\"ltr\">quando \u00e9 hora de <\/span><span dir=\"ltr\">mude o negativo <\/span><\/strong><span dir=\"ltr\"><strong>energia?<\/strong> <\/span><\/span><\/em><\/h5>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">1-Consci\u00eancia<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Estar ciente de que voc\u00ea est\u00e1 fora de <\/span><span dir=\"ltr\">alinhamento<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><strong>2-Assuma a responsabilidade<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Ningu\u00e9m est\u00e1 contra voc\u00ea, exceto o seu <\/span><span dir=\"ltr\">energia gerada por seus pensamentos, <\/span><span dir=\"ltr\">sentimentos, emo\u00e7\u00f5es baseadas em sua cren\u00e7a <\/span><span dir=\"ltr\">sistema. \u00c9 o seu pr\u00f3prio subconsciente <\/span><span dir=\"ltr\">programa. <\/span><span dir=\"ltr\">Integre em sua vida, que a resposta <\/span><span dir=\"ltr\">vem de dentro; voc\u00ea \u00e9 o \u00fanico <\/span><span dir=\"ltr\">um para saber o que voc\u00ea precisa.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><strong>3-Aceite o que \u00e9<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Observ\u00e1-lo e aceit\u00e1-lo \u00e9 um presente e <\/span><span dir=\"ltr\">uma mensagem para mostrar a voc\u00ea que algo <\/span><span dir=\"ltr\">poderia ser transformada, que sua alma \u00e9 <\/span><span dir=\"ltr\">ansiando pelo melhor.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><strong>4-Identificar<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Tente identificar e compreender seu <\/span><span dir=\"ltr\">origem, o que est\u00e1 por tr\u00e1s desse desconforto, <\/span><span dir=\"ltr\">e o que faz voc\u00ea se sentir contra o <\/span><span dir=\"ltr\">situa\u00e7\u00e3o atual, agora mesmo em sua vida. <\/span><span dir=\"ltr\">Verifique-se em um exame f\u00edsico e <\/span><span dir=\"ltr\">n\u00edvel emocional (sono, nutri\u00e7\u00e3o, <\/span><span dir=\"ltr\">polui\u00e7\u00e3o digital, relacionamentos t\u00f3xicos, <\/span><span dir=\"ltr\">atividades sem sentido, perda de poder <\/span><span dir=\"ltr\">etc\u2026.)<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><strong><span dir=\"ltr\">5- Tomar decis\u00f5es e <\/span><span dir=\"ltr\">tome uma atitude <\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Crie as altera\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias em seu <\/span><span dir=\"ltr\">vida: pode ser falar a sua verdade, <\/span><span dir=\"ltr\">estabelecendo limites, iniciando atividades <\/span><span dir=\"ltr\">cumprindo sua Alma, encontrando sua Alma <\/span><span dir=\"ltr\">miss\u00e3o, usando todas as suas habilidades e <\/span><span dir=\"ltr\">talentos, fazendo o que te faz sentir <\/span><span dir=\"ltr\">bom, encontrando respostas e dire\u00e7\u00e3o <\/span><span dir=\"ltr\">dentro de voc\u00ea. <\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">6-Cuide do seu <\/span><span dir=\"ltr\">energia<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Adote um estilo de vida saud\u00e1vel. <\/span><span dir=\"ltr\">Dormir o suficiente, consumir <\/span><span dir=\"ltr\">alimentos e bebidas nutritivos e saud\u00e1veis, <\/span><span dir=\"ltr\">praticar atividade f\u00edsica, fazer qualquer coisa <\/span><span dir=\"ltr\">isso ajuda a elevar sua vibra\u00e7\u00e3o. <\/span><span dir=\"ltr\">Fiz uma s\u00e9rie de v\u00eddeos sobre isso, <\/span><span dir=\"ltr\">confira no meu IG, FB ou Youtube <\/span><span dir=\"ltr\">canal.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><strong><span dir=\"ltr\">7-Ative seu root <\/span><\/strong><span dir=\"ltr\"><strong>chacra, Muladhara<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Conecte-se \u00e0 m\u00e3e Terra, caminhe <\/span><span dir=\"ltr\">p\u00e9s descal\u00e7os.<\/span><span dir=\"ltr\">\u00c9 uma das maneiras mais r\u00e1pidas de aterrar <\/span><span dir=\"ltr\">voc\u00ea mesmo. Nade, ande em um <\/span><span dir=\"ltr\">floresta, campo ou na praia para carregar <\/span><span dir=\"ltr\">voc\u00ea mesmo com energias horizontais. Use a cor vermelha, concentre-se no olfato, pratique entoar o Lam Mantra, dance em ritmos terrosos, tribais africanos e qualquer outra coisa que ative seu chacra raiz. <\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">8-Medite<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Claro, voc\u00ea pode come\u00e7ar por isso se se acostumar com a medita\u00e7\u00e3o, porque as respostas e solu\u00e7\u00f5es n\u00e3o est\u00e3o em nenhum outro lugar sen\u00e3o dentro de voc\u00ea.<\/span><\/span><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3254 alignright\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-21-03-IK-magz-5-print-final-pdf-300x129.png\" alt=\"nos aterrando vida estilo de vida consciente sa\u00fade psicologia freeyourmind free mind bali\" width=\"326\" height=\"140\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-21-03-IK-magz-5-print-final-pdf-300x129.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-21-03-IK-magz-5-print-final-pdf.png 482w\" sizes=\"auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px\" \/><\/span><\/span><\/strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"> Quando nos sentimos desequilibrados \u00e9 porque estamos desconectados do nosso eu superior, da nossa fonte de energia. Ele reside dentro de cada um de n\u00f3s. Ao meditar, voc\u00ea acessa rapidamente aquele espa\u00e7o de calma, benevol\u00eancia, sabedoria e unidade, para o divino dentro de voc\u00ea. Voc\u00ea pode pedir orienta\u00e7\u00e3o e ajuda de seus guias espirituais e, ent\u00e3o, estar aberto e receptivo aos sinais.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">9-Paci\u00eancia<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Seja gentil consigo mesmo; qualquer pessoa precisa de seu pr\u00f3prio tempo para aprender como se autorregular. Por favor, n\u00e3o se sinta culpado por estar desequilibrado ou por n\u00e3o mudar sua energia com rapidez suficiente; a culpa \u00e9 uma das emo\u00e7\u00f5es vibracionais mais baixas, n\u00e3o ser\u00e1 \u00fatil.<br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Depois de descobrir como se auto-<\/span><span dir=\"ltr\">regular, use sua caixa de ferramentas o m\u00e1ximo <\/span><span dir=\"ltr\">como voc\u00ea precisa.<\/span><span dir=\"ltr\">A vida n\u00e3o \u00e9 permanente; como o oceano, <\/span><span dir=\"ltr\">ondas v\u00eam e v\u00e3o, \u00e9 um intermin\u00e1vel <\/span><span dir=\"ltr\">dan\u00e7a de cima e para baixo, e \u00e9 <\/span><span dir=\"ltr\">normal.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Quando voc\u00ea est\u00e1 neste lindo fluxo <\/span><span dir=\"ltr\">de sincronicidades, quando tudo <\/span><span dir=\"ltr\">flui rapidamente e sem esfor\u00e7o; aproveitar, <\/span><span dir=\"ltr\">seja grato, desacelere a roda da vida <\/span><span dir=\"ltr\">para saborear. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Ao fazer isso, aproveitando o agora e <\/span><span dir=\"ltr\">sendo grato, voc\u00ea criar\u00e1 mais <\/span><span dir=\"ltr\">abund\u00e2ncia positiva e manter a harmonia <\/span><span dir=\"ltr\">em sua mente, corpo, alma e vida.<\/span><\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><em><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Depois de controlar sua energia, voc\u00ea <\/span><span dir=\"ltr\">conter sua vida<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/freeyourmindbali.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3264\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/logofreeyourmind-300x300.png\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"212\" title=\"\" 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