<\/div>

EU<\/span>seria enganoso apertar <\/span>a vastid\u00e3o do Yoga em um discurso verbal <\/span>defini\u00e7\u00e3o. Yoga \u00e9 bastante algo <\/span>que \u00e9 incorporado quando algu\u00e9m est\u00e1 totalmente <\/span>atencioso e engajado desde o momento <\/span>ao momento. <\/span><\/span><\/p>\n

A vivacidade que desperta <\/span>do profundo envolvimento com a vida e direto <\/span>experi\u00eancia \u00e9 o que o Yoga implica. N\u00f3s nos perguntamos: o que \u00e9 yoga? <\/span><\/span><\/p>\n

O que \u00e9 Ioga?<\/strong><\/em><\/h3>\n
Yoga n\u00e3o \u00e9 algo que se possa \u201cfazer\u201d, mas <\/span>antes, o que emana quando h\u00e1 total <\/span>abertura do cora\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/p>\n
Os sistemas Yogic foram projetados com <\/span>o prop\u00f3sito de trazer o ser humano de volta <\/span>em seu estado natural, como voc\u00ea poliria <\/span>um peda\u00e7o de ouro da sujeira acumulada ao longo de um <\/span>per\u00edodo de tempo. <\/span><\/span>Acho que \u00e9 importante para quem embarca <\/span>na jornada do Yoga para abandonar quaisquer ideias <\/span>do que \u00e9 Yoga e tente n\u00e3o se adaptar a novas <\/span>uns. <\/span><\/span><\/p>\n
Porque, em \u00faltima an\u00e1lise, o Yoga n\u00e3o \u00e9 uma <\/span>coisa fixa, isso seria muito superficial <\/span>e chato. <\/span><\/span>Pelo contr\u00e1rio, com a orienta\u00e7\u00e3o de <\/span>escrituras sagradas e integridade interior, pode-se <\/span>viver uma vida de explora\u00e7\u00e3o cont\u00ednua. <\/span><\/span><\/p>\n
Ent\u00e3o o que <\/span>Yoga \u00e9 manifestado sem esfor\u00e7o como uma qualidade que <\/span>brilha atrav\u00e9s de quem vive a vida <\/span><\/span>autenticamente de momento a momento<\/span><\/span>.<\/p>\n
Os v\u00e1rios sistemas Yogic foram projetados <\/span>para nos ajudar, indiv\u00edduos, a equilibrar nosso corpo<\/span><\/strong>mentes:<\/strong> <\/span><\/span><\/h3>\n
\n
Hatha Yoga (exerc\u00edcio f\u00edsico)<\/span><\/span><\/li>\n
Pranayama (respira\u00e7\u00e3o)<\/span><\/span><\/li>\n
Dhyan (medita\u00e7\u00e3o)<\/span><\/span><\/li>\n
dieta certa etc. <\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Todos esses sistemas s\u00e3o fant\u00e1sticos para formar um <\/span>base para aprofundar nossa jornada interior<\/a>, <\/span>no entanto, a grande maioria parece ter <\/span>transformou esses sistemas em algo bastante <\/span>desagrad\u00e1vel, egoc\u00eantrico. <\/span><\/span><\/p>\n
O objetivo desses sistemas \u00e9 purificar <\/span>a mente do homem e abandonou todas as id\u00e9ias <\/span>reunimo-nos ao longo de mil\u00e9nios. Ainda <\/span>a caracter\u00edstica da mente humana \u00e9 <\/span>acumulamos, e nos entregamos a possuir <\/span>riqueza, conhecimento, habilidade etc. <\/span><\/span><\/p>\n
Qual \u00e9 o segredo da ioga?<\/h3>\n
N\u00e3o \u00e9 segredo <\/span>que o ego humano anseia por gratifica\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o <\/span>vemos todos os tipos de sistemas Yogic em exibi\u00e7\u00e3o <\/span>como uma moda.<\/span><\/span><\/p>\n
Eu gostaria de me afastar disso; de <\/span>ideia de que nos equilibrarmos em nossas cabe\u00e7as, segurando <\/span><\/span>nossa respira\u00e7\u00e3o por 5 minutos ou sabendo o <\/span>Vedas de cor \u00e9 algo plaus\u00edvel. <\/span><\/span><\/p>\n
H\u00e1 <\/span>n\u00e3o h\u00e1 nada de errado com isso, \u00e9 bom para o <\/span>corpo, e \u00e9 muito divertido para alguns, h\u00e1 <\/span>conhecimento valioso. <\/span>Mas alguma vez nos perguntamos - como \u00e9 que eu vivo <\/span>minha vida di\u00e1ria? <\/span><\/span><\/p>\n
Qu\u00e3o engajado estou com o que <\/span>est\u00e1 na minha frente? <\/span><\/span><\/p>\n
Qu\u00e3o aut\u00eantico e vibrante <\/span>\u00e9 a minha presen\u00e7a em cada momento? <\/span>Porque no mundo de hoje, o esp\u00edrito Yogue <\/span>\u00e9 mais necess\u00e1rio no mundano do que no <\/span>mat ou em conversas filos\u00f3ficas.<\/span><\/span><\/p>\n
N\u00e3o podemos compreender o Yoga enquanto <\/span>objetific\u00e1-lo, porque o Yoga n\u00e3o \u00e9 um objeto <\/span>ser conhecido, mas sim o intuitivo <\/span>sabendo. <\/span><\/span><\/h4>\n
Essa consci\u00eancia desperta com <\/span>a ajuda dos sistemas iogues e da gra\u00e7a, mas <\/span>devemos trazer a qualidade da integridade para <\/span>todos os aspectos de nossas vidas. \u00c9 mais proeminente <\/span>no mundano \u2013 como algu\u00e9m fala com seu <\/span>pais, como ele lida com o fracasso e como ele <\/span>carrega sucesso.<\/span><\/span><\/p>\n
H\u00e1 uma qualidade no verdadeiro Yogi que \u00e9 t\u00e3o <\/span>muito al\u00e9m do manto branco e da mala marrom <\/span>mi\u00e7angas. Est\u00e1 na gentileza de seu discurso <\/span>e a compaix\u00e3o em seus olhos. Se <\/span>ele fica de cabe\u00e7a para baixo ou n\u00e3o \u00e9 irrelevante, <\/span>porque o Yoga brilha atrav\u00e9s de um ambiente purificado <\/span>cora\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/p>\n
Os sistemas foram projetados para transcender <\/span>tend\u00eancias mentais triviais e permitem que o <\/span>Yogi para viver em paz e alegria (shanti e <\/span>ananda). O prop\u00f3sito desses sistemas <\/span>\u00e9 desconstruir conceitos e cren\u00e7as <\/span><\/span>acumulado ao longo de muito tempo; no entanto, <\/span>a mente humana hoje est\u00e1 obcecada com <\/span>acumula\u00e7\u00e3o. <\/span><\/span><\/p>\n
Yoga \u00e9 a fragr\u00e2ncia da vida verdadeira<\/span><\/span><\/h3>\n
\u00c9 por isso que a resposta \u00e0 pergunta: \u201cO que \u00e9 yoga?\u201d, para a maioria, \u00e9 apenas <\/span>outro meio de obter mais \u2013 habilidade, fama, <\/span>dinheiro, conhecimento t\u00e9cnico etc. <\/span>aspectos da vida, temos a tend\u00eancia de mostrar <\/span>desligado e um desejo de se destacar. Que verdadeiro Yoga <\/span>\u00e9, \u00e9 exatamente o oposto, e apenas um simples, n\u00e3o-<\/span>mente competitiva pode permitir espa\u00e7o para isso <\/span>beleza para acontecer.<\/span><\/span><\/p>\n
Na minha observa\u00e7\u00e3o, as qualidades que apontam para <\/span>um verdadeiro Yogi s\u00e3o simplicidade, humildade e alegria. <\/span><\/span><\/h4>\n
Um mestre disse uma vez: 'Voc\u00ea pode reconhecer um verdadeiro <\/span>Yogi pela sua risada'. Isso porque a alegria \u00e9 o <\/span>natureza real de um ser humano e isso \u00e9 uma <\/span>fato ineg\u00e1vel para quem j\u00e1 <\/span>crian\u00e7as observadas. Toda crian\u00e7a \u00e9 um Yogi, <\/span>porque a mente \u00e9 pura; e todo Yogi \u00e9 <\/span>uma crian\u00e7a, porque ele purificou sua mente para <\/span>o de uma crian\u00e7a. <\/span><\/span><\/p>\n
A resposta para o que \u00e9 yoga est\u00e1 em voc\u00ea mesmo.<\/h3>\n
Ter que crescer e aprender a sobreviver em <\/span>sociedade aceitamos tudo o que nos dizem <\/span>n\u00f3s mesmos e a maioria de n\u00f3s entretemos <\/span>essas cren\u00e7as at\u00e9 o nosso leito de morte, sem nunca <\/span>questionando-os. <\/span>Assim, pode-se dizer que o que \u00e9 yoga, \u00e9 a jornada <\/span>e o objetivo. <\/span>\u00c9 o processo de elimina\u00e7\u00e3o, ou um <\/span>metamorfose e tamb\u00e9m a paz que <\/span>permanece quando o casaco \u00e9 retirado. <\/span><\/span><\/p>\n
$\"o$ <\/a><\/p>\n
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