{"id":35765,"date":"2024-07-01T02:14:22","date_gmt":"2024-06-30T18:14:22","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/?post_type=article&p=35765"},"modified":"2024-07-01T02:16:57","modified_gmt":"2024-06-30T18:16:57","slug":"experimente-bali-botanica","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/artigo\/experimente-bali-botanica\/","title":{"rendered":"Experimente Bali Botanica"},"content":{"rendered":"

<\/div>

Dia 1<\/strong><\/h2>\n
Cheguei ao day spa Bali Botanica pelas 12h, onde fui recebido pela equipa com uma ch\u00e1vena de ch\u00e1 quente, e como o programa de 3 dias inclui uma refei\u00e7\u00e3o ayurv\u00e9dica, fui levado para a sala de jantar para almo\u00e7ar antes do in\u00edcio dos tratamentos. . A Ayurveda tem um forte foco na nutri\u00e7\u00e3o, afirmando que somos o que comemos e, portanto, a alimenta\u00e7\u00e3o deve ser um meio de equilibrar, curar e otimizar a nossa sa\u00fade. Os alimentos devem ser naturais, coloridos, de f\u00e1cil digest\u00e3o e devidamente temperados.<\/p>\n
ELES OFERECEM OS SEGUINTES PROGRAMAS:<\/h3>\n

\n\u2022 SRI<\/strong> Rejuvenescimento da pele
\n\u2022 SAMAKAYA<\/strong> Cuidados com o peso
\n\u2022 SHANTHI<\/strong> Sono e al\u00edvio do estresse
\n\u2022 ANI<\/strong> Restaura\u00e7\u00e3o do Fogo Digestivo
\n\u2022 NIRUJA<\/strong> Cura muscular e articular<\/p>\n
Depois de preencher um question\u00e1rio online e ter uma consulta privada online com o m\u00e9dico ayurv\u00e9dico, a quem partilhei
\ninforma\u00e7\u00f5es detalhadas sobre mim e minhas preocupa\u00e7\u00f5es com a sa\u00fade, disseram-me que a constitui\u00e7\u00e3o do meu corpo \u00e9 Pitta-Vata, o que significa que minha digest\u00e3o tende a ficar desequilibrada e minha mente pode facilmente ficar ansiosa (que era exatamente o que eu estava enfrentando).<\/p>\n
Ela ent\u00e3o confirmou que Restaura\u00e7\u00e3o do Fogo Digestivo<\/em><\/strong> programa foi o mais adequado para mim.<\/p>\n
O m\u00e9dico tamb\u00e9m sugeriu alguns suplementos ayurv\u00e9dicos para integrar diariamente e algumas mudan\u00e7as no estilo de vida para ajudar com minha ins\u00f4nia (por exemplo, evitar atividades agitadas depois das 18h, beber ch\u00e1 de ervas calmo).<\/p>\n
A refei\u00e7\u00e3o de 3 pratos no Bali Botanica inclu\u00eda uma pequena tigela de sopa de vegetais, um wrap farto recheado com vegetais, creme de abacate e caju e uma sobremesa cremosa \u00e0 base de manga. A comida era absolutamente deliciosa e fresca, deixando-me satisfeito, mas n\u00e3o excessivamente cheio.<\/p>\n
Ap\u00f3s a refei\u00e7\u00e3o, coloquei o sarongue e o roup\u00e3o fornecidos e fui levado para a sala de terapia. Desde o momento em que entrei, tudo
\no que se seguiu foi nada menos que m\u00e1gico.<\/p>\n
Inicialmente, disse a mim mesmo que evitaria ser muito cafona ao descrever uma experi\u00eancia, mas tamb\u00e9m prometi ser totalmente honesto; e a verdade \u00e9 que foi um daqueles momentos que parece um sonho.<\/p><\/blockquote>\n
A vista da vegeta\u00e7\u00e3o da selva pela janela, o cheiro das flores balinesas e do incenso queimado, o som do chilrear dos p\u00e1ssaros e dos grilos vindos de fora. Tudo no ambiente sugeria que isso era mais do que apenas uma massagem; direcionou todos os sentidos para promover o relaxamento e esquecer todo o resto.<\/p>\n
A terapia come\u00e7ou com um lava-p\u00e9s, depois os dois terapeutas entoaram uma ora\u00e7\u00e3o como inicia\u00e7\u00e3o para o in\u00edcio da pr\u00e1tica.<\/p>\n
$\"bali$
Abhyanga<\/em><\/strong> Tratamento \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
No total foram tr\u00eas procedimentos, que duraram das 13h \u00e0s 15h:<\/h3>\n
Abhyanga <\/em><\/strong>(uma massagem de corpo inteiro a 4 m\u00e3os com \u00f3leo medicamentoso), um banho de vapor<\/strong> (relaxando em uma c\u00e2mara de madeira por 10-15 minutos enquanto a pele absorve o vapor medicamentoso e as folhas medicinais) e Jambeera Pinda Sweda<\/em><\/strong> (aplica\u00e7\u00e3o de compressas medicamentosas com p\u00f3 em todo o corpo).<\/p>\n
Cada tratamento \u00e9 selecionado para apoiar precisamente os desequil\u00edbrios de cada pessoa dependendo do programa selecionado.<\/p>\n
$\"bali$
Jambeera Pinda Sweda<\/em><\/strong> Tratamento \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Ent\u00e3o no meu caso, todos esses tratamentos promoveram o rejuvenescimento do meu fogo digestivo (agni).<\/p>\n
O que realmente se destacou para mim foram os terapeutas que conduziram o tratamento com tanto carinho e gentileza. Eu meio que me senti como uma crian\u00e7a de novo, que estava sendo carinhosamente mimada pelas tias.<\/p>\n
Os tratamentos foram muito agrad\u00e1veis e o cheiro das ervas me ajudou a relaxar como n\u00e3o fazia h\u00e1 muito tempo. Sa\u00ed me sentindo muito grato e calmo e dormi como um beb\u00ea naquela noite.\u00a0<\/em><\/p><\/blockquote>\n
<\/p>\n
Dia 2<\/strong><\/h2>\n
Cheguei no segundo dia animado com a nova experi\u00eancia, pois cada dia \u00e9 composto por tratamentos e refei\u00e7\u00f5es diferentes. Comi uma sopa pequena, bolinhos de legumes e rolinhos de sushi, al\u00e9m de um bolo de castanha de caju.<\/p>\n
A diversidade de sabores e a qualidade fresca dos produtos impressionaram e muito agrad\u00e1veis. Ap\u00f3s a refei\u00e7\u00e3o, seguimos para a sala de terapia pelo pequeno caminho do jardim.<\/p>\n
O tratamento come\u00e7ou com um escalda-p\u00e9s e a ora\u00e7\u00e3o de abertura, tal como no dia anterior, depois os dois terapeutas procederam a uma massagem corporal completa com \u00f3leo de 30 minutos. Depois disso, eles me levaram para a banheira de cobre que fica dentro da sala de terapia.<\/p>\n
$\"bali$
Avagaham<\/em><\/strong> Tratamento \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Estava cheio de \u00e1gua morna e plantas medicinais, e os terapeutas continuaram a atender com massagens cuidadosas e derramamento cont\u00ednuo da \u00e1gua curativa sobre meu corpo.<\/p>\n
Esta terapia \u00e9 usada para auxiliar na digest\u00e3o, absor\u00e7\u00e3o e elimina\u00e7\u00e3o de nutrientes. Embora eu estivesse tentando lembrar de todos os detalhes e fatos, meu sistema nervoso simplesmente entrou no modo parassimp\u00e1tico e percebi: 'est\u00e1 funcionando'<\/em>.<\/p>\n
Ap\u00f3s este tratamento \u00fanico houve uma pequena pausa para o ch\u00e1 no jardim, seguida do \u00faltimo procedimento:<\/p>\n
Shirodhara<\/h3>\n
Este \u00e9 um tratamento ayurv\u00e9dico popular, onde o \u00f3leo medicamentoso \u00e9 derramado suave e continuamente na testa e flui pelo couro cabeludo por cerca de 30 minutos.<\/p>\n
Ele foi projetado para ajudar a acalmar o sistema nervoso, ajudar no tratamento de dist\u00farbios como ins\u00f4nia e ansiedade e equilibrar o sistema digestivo. Nos primeiros 5 minutos eu estava dormindo profundamente, ent\u00e3o posso dizer novamente \u2013 funcionou!<\/em><\/p><\/blockquote>\n
$\"bali$
Shirodhara<\/strong><\/em> Tratamento \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Dia 3<\/strong><\/h2>\n
No \u00faltimo dia do programa, j\u00e1 sentia mudan\u00e7as nos meus n\u00edveis de energia, principalmente porque finalmente estava conseguindo dormir bem. Lembrei-me de que mesmo alguns minutos de relaxamento profundo durante o dia podem iniciar processos profundos de cura.<\/p>\n
Pude sentir mais entusiasmo e ideias criativas surgindo.<\/p>\n
Os dois primeiros tratamentos foram iguais aos do Dia 1, e o final foi t\u00e3o ex\u00f3tico quanto o nome:<\/p>\n
Talapothichil<\/h3>\n
Uma pasta de ervas medicinais foi aplicada no topo da minha cabe\u00e7a e depois envolvida com uma coroa de folhas de bananeira. Este \u00e9 um m\u00e9todo eficaz para aliviar o estresse, que regula a produ\u00e7\u00e3o hormonal e o bem-estar digestivo.<\/p>\n
Ap\u00f3s cerca de 20 minutos sentado com a coroa e recebendo uma massagem no pesco\u00e7o, um dos terapeutas me levou a uma sala especial para tratamentos capilares e lavou meus cabelos com produtos naturais. Sa\u00ed do Bali Botanica me sentindo rejuvenescido e enriquecido pela experi\u00eancia \u00fanica.<\/p>\n
Tive a oportunidade de experimentar tratamentos ayurv\u00e9dicos aut\u00eanticos e de alta qualidade, em um estilo que combina o luxo com a natureza. As intera\u00e7\u00f5es com o m\u00e9dico, a equipe e os terapeutas foram claras e agrad\u00e1veis, e me senti apoiada em todas as minhas necessidades. <\/em><\/p>\n
O espa\u00e7o em si \u00e9 decorado com muito bom gosto e aten\u00e7\u00e3o aos detalhes, promovendo relaxamento e conforto. Os tratamentos s\u00e3o conduzidos profissionalmente e verdadeiramente eficazes. <\/em><\/p>\n
Inicialmente pensei que 3 dias de tratamento n\u00e3o seriam suficientes para fazer a diferen\u00e7a, mas posso afirmar com seguran\u00e7a que houve transforma\u00e7\u00f5es positivas como resultado desta experi\u00eancia. Seguindo a orienta\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico, continuo tomando o fitoter\u00e1pico que me foi prescrito e aplico algumas das dicas que me foram dadas. <\/em><\/p><\/blockquote>\n
Essa experi\u00eancia foi um presente para o corpo, a mente e a alma!\u00a0<\/strong><\/h3>\n
<\/p>\n
Visite Bali Botanica da Oneworld Ayurveda:<\/p>\n
Jl. Raya Sanggingan, Kedewatan, Ubud<\/a>
\nKabupaten Gianyar, Bali 80571<\/p>\n
Instagram: @BALIBOTANICADAYSPA<\/a><\/strong>
\nwww.balibotanica.com<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tratamentos ayurv\u00e9dicos de 3 dias verdadeiramente eficazes para uma vida equilibrada em Bali Botanica por Oneworld Ayurveda<\/p>","protected":false},"author":130,"featured_media":35776,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[411],"section":[317,395],"interest":[396,196,399,400],"_magazine":[413],"class_list":["post-35765","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-mindful","tag-readmore","section-mindful","section-places","interest-health","interest-luxury","interest-nutrition","interest-things-to-do","_magazine-413"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article\/35765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/130"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35765"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article\/35765\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35765"},{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=35765"},{"taxonomy":"interest","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/interest?post=35765"},{"taxonomy":"_magazine","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/_magazine?post=35765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}