{"id":32197,"date":"2024-04-11T11:30:24","date_gmt":"2024-04-11T03:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/?post_type=article&p=32197"},"modified":"2024-07-02T17:34:55","modified_gmt":"2024-07-02T09:34:55","slug":"graham-cullis-pintando-caminhos-para-a-saude-mental","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/artigo\/graham-cullis-pintando-caminhos-para-a-saude-mental\/","title":{"rendered":"Pintando caminhos para a sa\u00fade mental \u2013 Graham Cullis"},"content":{"rendered":"

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Graham Cullis<\/h2>\n
Graham Cullis \u00e9 um artista e podcaster do Reino Unido que frequenta Bali como destino de viagem desde 2009. Seu caso de amor com a ilha o fez retornar ano ap\u00f3s ano. Foi neste mesmo solo que ele descobriu seu talento para a pintura a \u00f3leo, h\u00e1 apenas 3 anos, durante a pandemia de 2020. Desde ent\u00e3o, Graham abandonou a norma das 9h \u00e0s 17h e buscou com sucesso a arte como um trabalho de tempo integral. Graham tamb\u00e9m \u00e9 apaixonado por filantropia e quer usar seu talento para retribuir nas \u00e1reas de sa\u00fade mental e bem-estar.<\/p>\n
Instant Karma conversou com Graham para saber mais sobre sua jornada e tamb\u00e9m para ver o que ele est\u00e1 fazendo em sua atual visita \u00e0 ilha.<\/p>\n
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O que o inspira n\u00e3o apenas a se desenvolver artisticamente, mas tamb\u00e9m a atuar como defensor da sa\u00fade mental?<\/strong><\/h3>\n
$\"Graham$ <\/p>\n
Portanto, minha defesa da sa\u00fade mental vem de quando descobri meu dom para pintar, h\u00e1 3 anos, durante a pandemia. Eu estava passando por um momento sombrio. Descobri que meu novo hobby de pintura a \u00f3leo realmente me tirou dessa situa\u00e7\u00e3o. Encontrei essa terapia sentada em frente ao cavalete e comecei a me abrir nas redes sociais sobre minha experi\u00eancia. Descobri que as pessoas que assistiram \u00e0 minha jornada realmente se relacionaram com isso. Ent\u00e3o, prometi que, a partir de ent\u00e3o, faria o meu melhor para usar esse dom como um meio de ajudar outras pessoas a descobrir maneiras hol\u00edsticas de administrar sua sa\u00fade mental.<\/p>\n
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Voc\u00ea poderia nos contar um pouco mais sobre suas abordagens hol\u00edsticas para promover o bem-estar e a sa\u00fade mental por meio da arte e da criatividade?<\/strong><\/h3>\n
Os \u00faltimos tr\u00eas anos foram uma jornada louca e consegui muito defendendo a sa\u00fade mental. Em primeiro lugar, comecei a fazer v\u00eddeos no YouTube entrevistando pessoas do mundo da arte que tamb\u00e9m estavam fazendo grandes coisas na \u00e1rea de bem-estar. Depois comecei uma institui\u00e7\u00e3o de caridade na Cornualha, no Reino Unido, chamada Youth Art Connect, que oferece sess\u00f5es mensais de arte terap\u00eautica. Inicialmente, estes clubes destinavam-se a crian\u00e7as que sofriam de ansiedade social durante a COVID e agora expandiram-se para todas as idades. Tamb\u00e9m sou apaixonado pela terapia com \u00e1gua fria e criei tr\u00eas clubes comunit\u00e1rios de nata\u00e7\u00e3o em \u00e1gua fria, dois no Reino Unido e um em Nova Iorque. O New York Dippers Club at\u00e9 me rendeu uma men\u00e7\u00e3o no New York Times. Usei minhas habilidades na cria\u00e7\u00e3o de conte\u00fado de narrativa em v\u00eddeo para promov\u00ea-los.<\/p>\n
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Que conselho voc\u00ea daria \u00e0s pessoas que buscam maneiras de usar sua paix\u00e3o criativa para fortalecer sua pr\u00f3pria sa\u00fade mental e melhorar seu bem-estar?<\/strong><\/h3>\n
Como disse uma vez o grande Picasso: 'O sentido da vida \u00e9 encontrar o seu dom; o prop\u00f3sito da vida \u00e9 do\u00e1-lo.' Acredito firmemente no ato de dar. Se voc\u00ea tem uma paix\u00e3o criativa, \u00e9 claro, persegui-la e pratic\u00e1-la certamente melhorar\u00e1 seu bem-estar. No entanto, tamb\u00e9m se voc\u00ea puder usar seu dom para ajudar os outros a descobrir e experimentar a alegria que a criatividade proporciona, isso n\u00e3o apenas os iluminar\u00e1, mas tamb\u00e9m ter\u00e1 o mesmo efeito no fundo de sua alma.<\/p>\n
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Que projetos emocionantes voc\u00ea planejou para o futuro que unem sua paix\u00e3o art\u00edstica e seu compromisso com a sa\u00fade mental e o bem-estar?<\/strong><\/h3>\n
$\"Pintura$ <\/p>\n
Ent\u00e3o, neste momento, estou aqui em Bali pintando uma obra que espero um dia expor na ilha. Entretanto, tamb\u00e9m estou a tentar divulgar o meu nome como artista, trazendo sorrisos a estranhos com a minha campanha Prints For Kindness. O que tenho feito \u00e9 deixar pacotes com minhas impress\u00f5es para as pessoas encontrarem ou presente\u00e1-las diretamente para pessoas por onde passo na rua ou na praia. Os pacotes cont\u00eam duas de minhas estampas com um bilhetinho fofo como. 'Eu dei isso a voc\u00ea para fazer voc\u00ea sorrir' ou 'Se voc\u00ea encontrou isso, por favor, guarde-os; eles s\u00e3o seus e tenham um lindo dia. Quando olham dentro do pacote, encontram duas de minhas impress\u00f5es digitais e mais instru\u00e7\u00f5es para que guardem uma impress\u00e3o e aben\u00e7oem outra pessoa com a outra. Eu descobri tantas sincronicidades incr\u00edveis ao fazer isso. Tem sido muito poderoso e j\u00e1 fiz algumas conex\u00f5es incr\u00edveis e importantes. Acredito que todos estes pequenos gestos de amor representar\u00e3o a manifesta\u00e7\u00e3o do meu sonho de ter uma exposi\u00e7\u00e3o de muito sucesso no futuro. Al\u00e9m disso, acabei de reviver meu podcast do Karma Club para uma 3\u00aa temporada. Tenho escrito um boletim informativo semanal para meus seguidores nos \u00faltimos 6 meses e agora juntei o conte\u00fado em uma vers\u00e3o em \u00e1udio. Estou fazendo isso h\u00e1 apenas algumas semanas, mas o feedback tem sido incr\u00edvel. Os ouvintes est\u00e3o obtendo um grande valor com isso. \u00c9 basicamente um di\u00e1rio para mim e minha experi\u00eancia navegando em minha jornada como artista e como lido com minha sa\u00fade mental ao longo do caminho.<\/p>\n
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Como artista e defensor da sa\u00fade mental, o que o conceito de Karma e autocuidado significa para voc\u00ea e como isso influencia seu trabalho criativo e sua busca pelo crescimento pessoal? Qual seria o seu projeto de sonho criativo que voc\u00ea adoraria realizar se n\u00e3o houvesse limites?<\/strong><\/h3>\n
Em primeiro lugar, o Karma est\u00e1 muito enraizado na minha psique. Como algu\u00e9m que foi criado em uma fam\u00edlia religiosa, aprendi muitas li\u00e7\u00f5es, como voc\u00ea colhe o que planta, ama o pr\u00f3ximo, etc. Acho que podemos aprender muito com os ensinamentos de todas as culturas diferentes. \u00c9 causa e efeito, portanto, ser gentil por natureza e emitir vibra\u00e7\u00f5es positivas s\u00f3 lhe servir\u00e1 bem.<\/p>\n
Quanto ao meu projeto dos sonhos? Acho que neste momento teria que ser esta exposi\u00e7\u00e3o que estou atualmente em processo de manifesta\u00e7\u00e3o. Gostaria de crescer no mundo da arte a um ponto em que a minha influ\u00eancia abrisse portas para colabora\u00e7\u00f5es que retribu\u00edssem e inspirassem outros a realizar os seus pr\u00f3prios sonhos.<\/p>\n
Se voc\u00ea quiser saber mais sobre o artista Graham Cullis confira seu trabalho em:<\/p>\n
www.grahamcullis.com<\/a><\/p>\n
www.instagram.com\/grahamcullis<\/a> (verifique sua biografia para obter um link para seu boletim informativo)<\/p>\n
Procure seu podcast \u201cGraham Cullis Karma Club Podcast\u201d em todas as plataformas de escuta<\/p>\n
Apoie financeiramente o trabalho filantr\u00f3pico e o conte\u00fado de Graham em www.patreon.com\/grahamcullis<\/a><\/p>\n
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Apaixonado por filantropia, retribuindo nos espa\u00e7os de sa\u00fade mental e bem-estar.<\/p>","protected":false},"author":214,"featured_media":32315,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[272,273],"tags":[411],"section":[390,388],"interest":[380,398],"_magazine":[407],"class_list":["post-32197","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-artsy","category-people","tag-readmore","section-artsy","section-people","interest-creative","interest-self-help","_magazine-407"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article\/32197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/214"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32197"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article\/32197\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32197"},{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=32197"},{"taxonomy":"interest","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/interest?post=32197"},{"taxonomy":"_magazine","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/_magazine?post=32197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}