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Eu costumava me referir \u00e0 cura pelo som como outra pr\u00e1tica espiritual placebo. Parece (trocadilho intencional) que pode ser \u00fatil. Fiquei surpreso ao descobrir que os efeitos da cura sonora s\u00e3o comprovados cientificamente.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Acostum\u00e1mo-nos com a ideia de que a massagem \u00e9 \u00fatil tanto para o nosso estado mental como f\u00edsico. A terapia sonora \u00e9 basicamente uma massagem aplicada atrav\u00e9s de diferentes receptores sensoriais. <\/span><\/p>\n

Uma riqueza de pesquisas convincentes apoia a cura s\u00f3lida para a redu\u00e7\u00e3o da dor f\u00edsica e emocional. Num estudo, os investigadores da Universidade da Calif\u00f3rnia descobriram que o uso de tigelas tibetanas para ajudar na medita\u00e7\u00e3o reduziu significativamente a tens\u00e3o e a raiva, especialmente naqueles que eram novos na pr\u00e1tica.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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As vantagens do som para a sa\u00fade tamb\u00e9m s\u00e3o apoiadas por meta-an\u00e1lises. <\/span><\/h3>\n
$\"\"$ O uso de batidas binaurais para reduzir a ansiedade foi apoiado por evid\u00eancias de 30 estudos diferentes, segundo pesquisadores da Universidade de Bonn, na Alemanha. Al\u00e9m disso, os pesquisadores descobriram que tocar e ouvir m\u00fasica est\u00e1 associado \u00e0 melhoria da sa\u00fade f\u00edsica e mental geral ap\u00f3s revisar 400 estudos.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
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Existem v\u00e1rias maneiras de participar de uma sess\u00e3o de cura sonora. <\/span><\/h3>\n
Como uma pessoa jovem e saud\u00e1vel, n\u00e3o posso julgar as propriedades curativas desta pr\u00e1tica. Para mim, foi uma experi\u00eancia bastante espiritual. No in\u00edcio da sess\u00e3o, fomos solicitados a fazer uma solicita\u00e7\u00e3o para a sess\u00e3o. <\/span><\/p>\n
Esse \u00e9 o momento mais emocionante. Parece que voc\u00ea est\u00e1 realizando um desejo que deve se tornar realidade. Achei que queria mais poder para ficar alinhado com meu eu rec\u00e9m-descoberto. Com isso em mente e uma m\u00e1scara para os olhos no rosto, me cobri com um cobertor e mergulhei na escurid\u00e3o e no sil\u00eancio.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
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Depois de algum tempo, o sil\u00eancio foi quebrado por uma voz suave e longos sons de gongo. <\/span><\/h3>\n
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A m\u00fasica, criada por diversos instrumentos, era suave no in\u00edcio, mas ficou mais alta. \u00c0 medida que os instrumentos mudavam, \u00e0s vezes era criada uma melodia inteira e, outras vezes, apenas sons separados. Pude sentir minha respira\u00e7\u00e3o e batimentos card\u00edacos sintonizados com os sons, ou melhor, com as frequ\u00eancias produzidas pelos instrumentos. <\/span><\/p>\n
Foi como uma medita\u00e7\u00e3o profunda; no entanto, meus pensamentos n\u00e3o pararam por um momento. Era uma colcha de retalhos de imagens, ideias e sentimentos. Eu me senti forte com as poderosas vibra\u00e7\u00f5es do gongo, enquanto a flauta me deu uma leve sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento. Ap\u00f3s a sess\u00e3o, sa\u00ed para a luz do sol sentindo-me confiante sobre mim mesmo e minhas a\u00e7\u00f5es. \u00c9 quase como se eu estivesse sintonizado com algo maior do que eu. Algo que me ajudou a sentir ao m\u00e1ximo o meu potencial.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
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Embora eu tivesse tido uma experi\u00eancia t\u00e3o v\u00edvida e fortalecedora, havia outras pessoas roncando silenciosamente, tal era o seu estado de relaxamento. Acredito que algumas pessoas entram em estado meditativo durante as sess\u00f5es de cura sonora. Depende do seu humor atual e provavelmente da sua inten\u00e7\u00e3o. N\u00e3o importa que tipo de experi\u00eancia seja, a cura sonora ir\u00e1 afet\u00e1-lo da melhor maneira poss\u00edvel naquele exato momento. A \u00fanica coisa que voc\u00ea precisa fazer \u00e9 aparecer e ouvir.<\/em>\u00a0<\/span><\/p>\n
Obrigado \u00e0s Pir\u00e2mides de Chi e ao Santu\u00e1rio da Cabe\u00e7a de Batata pela sess\u00e3o de cura sonora e pela ajuda com o artigo. Esses s\u00e3o os lugares onde voc\u00ea pode ter uma experi\u00eancia de cura sonora de alta qualidade com seguran\u00e7a.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
www.pir\u00e2midesofchi.com<\/span><\/b><\/a>
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www.sanctuary-experience.com<\/span><\/b><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Eu costumava me referir \u00e0 cura sonora como mais uma pr\u00e1tica espiritual placebo. Parece (trocadilho intencional) que pode ser \u00fatil. Fiquei surpreso ao descobrir que os efeitos da cura sonora s\u00e3o cientificamente comprovados. Nos acostumamos com a ideia de que a massagem \u00e9 ben\u00e9fica tanto para o nosso estado mental quanto f\u00edsico. A terapia sonora [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":40,"featured_media":23017,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[280],"section":[317,395],"interest":[396,400],"_magazine":[362],"class_list":["post-23016","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-mindful","tag-soundhealing","section-mindful","section-places","interest-health","interest-things-to-do","_magazine-362"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article\/23016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23016"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/article\/23016\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23016"},{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=23016"},{"taxonomy":"interest","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/interest?post=23016"},{"taxonomy":"_magazine","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/_magazine?post=23016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}