Yoga tem múltiplos benefícios para a saúde física e mental. E se você estiver em Bali não há outra maneira senão experimentar. Escolhemos nossos favoritos entre os melhores estúdios de ioga em Canggu para você.
Samadi Bali
Um centro holístico de saúde e bem-estar completo aguarda você em Samadi Bali. Embora esteja localizado na movimentada área de Canggu, Samadi Bali funciona como um oásis para quem busca paz de espírito, corpo e alma.
Samadi Bali oferece uma imersão profunda em sua paisagem interior com várias aulas de yoga que vão desde Ashtanga, Vinyasa, Hatha e Yin yoga, complementadas com aulas de respiração, cura sonora, fluxo de chakra, tai chi, qi gong e capoeira. Eles também abriram recentemente uma aula de Hot Yoga com uma vista fascinante do templo.
Você é um aspirante a professor de ioga?
Venha para Samadi, pois eles facilitam o treinamento com professores de renome mundial. A sua escola de ioga é a primeira a ser certificada pelo Ministério da Educação da Indonésia.
Samadi não é apenas para entusiastas de ioga:
São uma plataforma de práticas de bem-estar, que nestes dias pós-pandemia incluem os sempre populares programas de desintoxicação. É um programa feito sob medida, baseado em ensinamentos ayurvédicos testados pelo tempo.
Eles oferecem diferentes tratamentos corporais, incluindo spa e sauna a partir de 180 mil por hora.
Aqui está tudo sobre a mesa. Faça sua escolha:
- o Supermercado Samadi que armazena todos os itens essenciais para a saúde que você precisa
- a Concept Shop sustentável
- o delicioso Grillstop à base de plantas e oceanos
- o sonhador Velato Vegan Gelato
- a infusão local Warung Indo (e Co-Working Hub)
- Mercado noturno de sábado, das 16h às 21h30
- Domingo de manhã Mercado do Agricultor
Além de Workshops, Guesthouse & Spa e, claro, o café Samadi para refeições veganas com amigos depois das aulas.
“Manter o corpo em boa saúde é um dever… Caso contrário, não seremos capazes de manter a nossa mente forte e clara.”
-Buda
www.samadibali.com
Instagram @SAMADIYOGACANGGU
Ubunt Bali
Além da variedade de aulas de ioga, o Ubuntu Bali oferece tratamentos corporais terapêuticos para ajudá-lo a curar sua mente, corpo e espírito. A terapia corporal e as massagens ajudam a desbloquear bloqueios energéticos e a promover o bem-estar emocional.
A equipe por trás do Ubuntu Bali acredita na comunidade e no conceito de “Eu sou porque nós somos”.
Eles acolhem todos os níveis, estilos, idades e habilidades. É uma questão de progresso e não de perfeição. E sobre ser igual, não melhor. Esse tipo de abordagem é muito útil quando você tenta algo pela primeira vez ou quando enfrenta desafios em seu caminho.
Alguns tipos de ioga podem levar tempo e esforço para serem dominados, enquanto outros levam você a uma jornada interior. Aceitar e cuidar de professores é o que você definitivamente precisa, e você pode encontrá-los no Ubuntu Bali.
Eles também oferecem cursos de filosofia de yoga, anatomia, respiração, meditação, permacultura e artes criativas. Tudo o que você precisa para se reconectar consigo mesmo, com os outros e com a natureza.
“Ubuntu é tão lindamente encantador, rodeado pela natureza, um jardim de permacultura. O local tem um Yoga Shala onde eu praticava Ashtanga todas as manhãs. A paz que senti assim que cheguei lá só fez o meu dia. Sempre sinto vibrações positivas por estar lá. Recomendo fortemente este lugar”
-Fay H
www.ubuntubali.com
@UBUNTU_BALI
SERENITY ECO GUESTHOUSE E IOGA
O Serenity Eco Guesthouse & Yoga é um centro de ioga de gerência familiar a 150 metros da Praia Nelayan, em Canggu. Desde a sua concepção no ano 2000, a Serenity foi pioneira na prática da sustentabilidade, onde a permacultura, a ioga, as refeições veganas 100% e as acomodações ecológicas desempenham um papel fundamental. Os hóspedes também podem desfrutar de um momento de relaxamento profundo no spa interno, que oferece diferentes estilos de massagens, diversos tratamentos e consultas.
Um lar verde e sereno para sua mente, corpo e alma
A pousada Eco também oferece aulas diárias de ioga, pacotes de retiro de ioga acessíveis e vários treinamentos para professores de ioga ao longo do ano. Reconecte-se com você mesmo através do TREINAMENTO DE PROFESSORES DE ECO YOGA de 200 e 300 horas e torne-se um professor de ioga certificado e ativista verde.
Seu restaurante Alkaline é vegano 100% com uma ampla variedade de pratos crus e de alto pH. A filosofia deles é “que a nossa comida seja o seu remédio” e há diversas opções caseiras no cardápio, sem adição de MSG ou aditivos químicos.
Os hóspedes também podem desfrutar de um momento de relaxamento profundo no spa interno, que oferece diferentes estilos de massagens, diversos tratamentos e consultas.
“Tive uma experiência realmente maravilhosa. O ritmo é adorável, as pessoas e o atendimento são incomparáveis, sempre com um sorriso e um tratamento muito amigável. As aulas de Yoga são únicas, os professores são extraordinários e cada aula tem o seu encanto. O Spa e suas massagens são os melhores, um lugar divino cheio de paz e o pessoal super simpático. Fiquei 30 dias e repetiria minha experiência sem dúvida.”
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