{"id":9714,"date":"2022-03-01T00:00:00","date_gmt":"2022-02-28T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/article\/what-if-you-decided-to-set-yourself-free\/"},"modified":"2024-07-03T16:35:16","modified_gmt":"2024-07-03T08:35:16","slug":"e-se-decidessi-di-liberarti","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/articolo\/e-se-decidessi-di-liberarti\/","title":{"rendered":"E se decidessi di liberarti?"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><p>Lasciare andare il senso di colpa, la vergogna e le emozioni a bassa vibrazione ti mantengono piccolo. Hai mai sentito parlare della scala di David Hawkins <a href=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/consapevole\/\"><strong>coscienza<\/strong><\/a>? Questa scala ci mostra la frequenza vibratoria delle emozioni. In fondo alla scala ci sono la vergogna, il senso di colpa, l&#039;apatia, il dolore, la paura, tutte le emozioni che ci trascinano gi\u00f9 e ci tengono in una bassa frequenza vibratoria, bassa energia, bassa forza di volont\u00e0. Facendoci facilmente entrare in una spirale di negativit\u00e0.<\/p>\n<h3><strong>E se decidessi di liberarti?<\/strong><\/h3>\n<p>Decidendo di riprendere il controllo, mantieni una vibrazione elevata, qualunque cosa accada.<\/p>\n<p><strong><em>Vergogna, senso di colpa, apatia sono tutte emozioni rivolte contro di noi.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8855 size-medium aligncenter\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot-2022-03-01-at-11-08-09-9-FLIPBOOK-pdf-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot-2022-03-01-at-11-08-09-9-FLIPBOOK-pdf-300x300.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot-2022-03-01-at-11-08-09-9-FLIPBOOK-pdf-250x250.png 250w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot-2022-03-01-at-11-08-09-9-FLIPBOOK-pdf-150x150.png 150w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot-2022-03-01-at-11-08-09-9-FLIPBOOK-pdf.png 466w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>La maggior parte delle volte \u00e8 legata al modo in cui comprendiamo una situazione oggi. La maggior parte di questo modello ha le sue radici nella nostra infanzia, probabilmente a causa di traumi maggiori o minori o dell\u2019esposizione a genitori, familiari, amici tossici, ecc\u2026<\/p>\n<p>E se oggi decidessi di non essere sotto il controllo di quelle emozioni? Non identificare te stesso e la qualit\u00e0 della tua vita con loro. Liberati<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><em><b>Tu non sei le tue emozioni.<\/b><\/em><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-8854 size-medium alignright\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot-2022-03-01-at-11-04-25-9-FLIPBOOK-pdf-101x300.png\" alt=\"Liberati\" width=\"101\" height=\"300\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot-2022-03-01-at-11-04-25-9-FLIPBOOK-pdf-101x300.png 101w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Screenshot-2022-03-01-at-11-04-25-9-FLIPBOOK-pdf.png 151w\" sizes=\"auto, (max-width: 101px) 100vw, 101px\" \/>Accogliendole sempre perch\u00e9, come al solito, le emozioni trasmettono un messaggio e mostrano che qualcosa richiede la tua attenzione e guarigione per lasciarle andare.<\/p>\n<p>E se decidessi di abbracciarli? ascoltare, riconoscere i messaggi,<\/p>\n<p>ricordando quando \u00e8 stata la prima volta che hai provato questa emozione e trasmettendoti comprensione, benevolenza, compassione e amore incondizionato.<\/p>\n<p>Liberarti sapendo cosa \u00e8 giusto per te oggi. Ci\u00f2 che \u00e8 giusto, semplicemente fare o dire. Essere auto-empowerment, difendere la propria posizione, i propri valori, il proprio valore.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>Non sentirti in colpa per esprimere i tuoi sentimenti anche se sai che la persona che hai di fronte avr\u00e0 difficolt\u00e0 ad accettare le tue reazioni.<\/b><\/h3>\n<p>Stabilire dei limiti e dire con orgoglio di no, anche se ti sei abituato a compiacere gli altri e a non compiacere mai te stesso.<\/p>\n<p>Dire di no senza provare senso di colpa o vergogna \u00e8 giustificato e giusto per te stesso.<\/p>\n<p>Darti il permesso di venire prima, onorando e rispettando te stesso.<\/p>\n<p><em><b>La comunicazione non violenta \u00e8 un bellissimo modo per esprimersi in situazioni difficili<\/b>,<\/em> parlare solo di come ti senti in una determinata situazione.<\/p>\n<p>Perch\u00e9 nessun altro tranne te pu\u00f2 sapere cosa provi e ha il diritto di screditare o sminuire i tuoi sentimenti.<\/p>\n<p>\u00c8 cos\u00ec bello avere quella forza interiore e quella libert\u00e0 interiore per esprimersi e agire senza temere di essere giudicati o rifiutati. Integrare il modo in cui gli altri reagiscono \u00e8 legato alla propria storia, alle ferite e ai traumi infantili.<\/p>\n<p>Ricorda che uno dei 4 accordi della saggezza tolteca, spiegato da Miguel Ruiz, &quot;non prendere le cose sul personale&quot; ti aiuter\u00e0 a prendere le distanze da qualsiasi reazione negativa e ad osservare.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><em><b>Ricorda inoltre che nessuno di noi \u00e8 la storia che raccontiamo a noi stessi.<\/b><\/em><\/h3>\n<p>Noi siamo l&#039;anima dietro. Siamo venuti tutti qui su questa scuola terrestre per guarire e ricordare chi siamo veramente.<\/p>\n<p>Se \u00e8 difficile per te difenderti, ho creato un programma di amore per te stesso, 6 moduli, per farti conoscere e potenziare te stesso. #online solo. Contattatemi per maggiori informazioni.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Insegnante-guaritore quantistico | Moduli sull&#039;amore per se stessi| Corso di meditazione<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/freeyourmindbali\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>@freeyourmindbali<\/strong><\/a><\/p>\n<p>#remote \u2013 Bali<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/freeyourmindbali.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>www.freeyourmindbali.com<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Inglese | Fran<span class=\"VIiyi\" lang=\"fr\"><span class=\"JLqJ4b ChMk0b\" data-language-for-alternatives=\"fr\" data-language-to-translate-into=\"de\" data-phrase-index=\"0\" data-number-of-phrases=\"1\">\u00e7ais<\/span><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E se oggi decidessi di non essere sotto il controllo di quelle emozioni? Non identificare te stesso e la qualit\u00e0 della tua vita con loro. 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