{"id":9690,"date":"2021-08-31T00:00:00","date_gmt":"2021-08-30T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/article\/be-happy\/"},"modified":"2024-07-03T16:38:33","modified_gmt":"2024-07-03T08:38:33","slug":"siate-felici-2","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/articolo\/siate-felici-2\/","title":{"rendered":"Sii felice: la vita \u00e8 pi\u00f9 bella quando sorridi"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><h5 style=\"text-align: center;\"><strong>VITA<\/strong>\u00a0\u00c8 CORTO<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>ROTTURA<\/strong>\u00a0LE REGOLE Fai di pi\u00f9<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Hai bisogno di SORRIDERE MENO SPESSO\u00a0<strong>ESSERE<\/strong>\u00a0CORAGGIOSO<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">RIMANERE FEDELE\u00a0<strong>SOGNO<\/strong>\u00a0GRANDE<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">PERDONA RAPIDAMENTE, BACIA LENTAMENTE, AMA VERAMENTE<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">RIDERE INCONTROLLABILE E NON RIMPIANGERE MAI NULLA<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">CHE TI HA FATTO <strong>SORRISO.<\/strong><\/h5>\n<h3>Siate felici!<\/h3>\n<p>L&#039;idea che la felicit\u00e0 sia qualcosa che puoi scegliere di inseguire o meno \u00e8 molto potente perch\u00e9 significa che abbiamo una scelta e non siamo vittime delle circostanze. \u00c8 importante ricordare quanto velocemente la vita pu\u00f2 cambiare. \u00c8 possibile che ognuno di noi abbia una giornata perfetta o una giornata terribile, ed \u00e8 importante non lasciare che quei giorni ci definiscano. Se ti accorgi di avere difficolt\u00e0 a essere felice, prenditi un momento e pensa a ci\u00f2 che ti rende felice e ricordalo a te stesso.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-6611 size-full\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-36-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf.png\" alt=\"Sii felice: la vita \u00e8 pi\u00f9 bella quando sorridi\" width=\"194\" height=\"255\" title=\"\"><\/p>\n<p>Il primo passo verso la felicit\u00e0 \u00e8 essere proattivi e fare qualcosa per la tua situazione.<\/p>\n<p>La felicit\u00e0 \u00e8 qualcosa che tutti desideriamo, ma \u00e8 cos\u00ec facile lasciarsi prendere dalle cose intorno a te. Gli studi dimostrano che essere felici pu\u00f2 portare molti benefici, tra cui una vita pi\u00f9 lunga, una migliore salute mentale e persino migliori relazioni.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Quando siamo pi\u00f9 felici, \u00e8 pi\u00f9 facile affrontare le sfide e perseguire ci\u00f2 che vogliamo nella vita.<\/p>\n<p>La felicit\u00e0 \u00e8 uno stato mentale. Non \u00e8 qualcosa che ci accade; \u00e8 un modo di vivere ogni giorno, ecco perch\u00e9 vale la pena lottare! Siate felici<\/p>\n<h3><strong>Puoi renderti felice facendo quanto segue:<\/strong><\/h3>\n<p>-Ricordare a te stesso le cose belle che stanno accadendo nella tua vita<\/p>\n<p>-Prendersi del tempo per se stessi<\/p>\n<p>-Trascorrere pi\u00f9 tempo di qualit\u00e0 con la famiglia e gli amici<\/p>\n<p>-Ascoltare la tua musica preferita<\/p>\n<p>-Sorridere (anche se non ne hai voglia)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lo sapevate: Ridere 5 volte al giorno toglie il medico di torno????<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6612 size-medium\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-27-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x179.png\" alt=\"Sii felice: la vita \u00e8 pi\u00f9 bella quando sorridi\" width=\"300\" height=\"179\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-27-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x179.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-27-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf.png 383w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>La risata \u00e8 una delle migliori medicine. \u00c8 stato usato per secoli per curare le persone e la societ\u00e0.<\/p>\n<p>Un sorriso pu\u00f2 essere contagioso e anche chi non si sente al meglio prima o poi ne creer\u00e0 uno. Quando le persone vedono qualcuno sorridere, hanno la tendenza a ricambiare il sorriso.<\/p>\n<p>Tuttavia, non tutti sono sempre dell\u2019umore giusto per sorridere. Alcune persone potrebbero avere a che fare con una relazione complicata, un problema familiare o il momento attuale che li appesantisce.<\/p>\n<p>Lo sai che quando sorridi viene rilasciata l&#039;ossitocina, una sostanza chimica che contribuisce a creare un umore pi\u00f9 felice?<\/p>\n<p>Alcuni studi dimostrano che sorridere pu\u00f2 migliorare la salute e l\u2019umore. Pu\u00f2 anche renderti pi\u00f9 accessibile e fiducioso o attraente per gli altri.<\/p>\n<p>Ridere per 10 minuti al giorno equivale ad andare su una cyclette o fare jogging per 40 minuti.<\/p>\n<p>Per i migliori benefici per la salute, prova a farlo ad alta voce!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6613 size-medium\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-20-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x186.png\" alt=\"Sii felice: la vita \u00e8 pi\u00f9 bella quando sorridi\" width=\"300\" height=\"186\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-20-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x186.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-20-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf.png 376w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><strong>E un gentile promemoria:<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><em>\u201cUn sorriso \u00e8 il linguaggio universale della gentilezza. &quot; siate felici<\/em><\/p><\/blockquote>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#039;idea che la felicit\u00e0 sia qualcosa che puoi scegliere di inseguire o meno \u00e8 molto potente perch\u00e9 significa che abbiamo una scelta e non siamo vittime delle circostanze.<\/p>","protected":false},"author":214,"featured_media":29801,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[344],"section":[317],"interest":[396,393,398,383,408],"_magazine":[345],"class_list":["post-9690","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-mindful","tag-344","section-mindful","interest-health","interest-philosphy","interest-self-help","interest-wisdom","interest-yoga","_magazine-345"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/article\/9690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/214"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/article\/9690\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9690"},{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=9690"},{"taxonomy":"interest","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/interest?post=9690"},{"taxonomy":"_magazine","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/_magazine?post=9690"}],"curies":[{"name":"scrivere","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<!-- This website is optimized by Airlift. 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