{"id":35765,"date":"2024-07-01T02:14:22","date_gmt":"2024-06-30T18:14:22","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/?post_type=article&p=35765"},"modified":"2024-07-01T02:16:57","modified_gmt":"2024-06-30T18:16:57","slug":"sperimenta-la-botanica-di-bali","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/articolo\/sperimenta-la-botanica-di-bali\/","title":{"rendered":"Prova Bali Botanica"},"content":{"rendered":"

<\/div>

Giorno 1<\/strong><\/h2>\n
Sono arrivato al day spa Bali Botanica alle 12:00, dove sono stato accolto dallo staff con una tazza di t\u00e8 caldo e, poich\u00e9 il programma di 3 giorni include un pasto ayurvedico, sono stato portato nella sala da pranzo per pranzare prima dell'inizio dei trattamenti . L\u2019Ayurveda pone una forte attenzione alla nutrizione, affermando che siamo ci\u00f2 che mangiamo, e quindi il cibo dovrebbe essere un mezzo per bilanciare, curare e ottimizzare la nostra salute. Gli alimenti devono essere naturali, colorati, facili da digerire e adeguatamente conditi.<\/p>\n
OFFRONO I SEGUENTI PROGRAMMI:<\/h3>\n

\n\u2022 SRI<\/strong> Ringiovanimento della pelle
\n\u2022 SAMAKAYA<\/strong> Cura del peso
\n\u2022 SHANTHI<\/strong> Sonno e sollievo dallo stress
\n\u2022 AGNI<\/strong> Ripristino del fuoco digestivo
\n\u2022 NIRUJA<\/strong> Guarigione muscolare e articolare<\/p>\n
Dopo aver compilato un questionario online e aver avuto una consultazione privata online con il medico ayurvedico, con cui ho condiviso
\ninformazioni dettagliate su di me e sui miei problemi di salute, mi \u00e8 stato detto che la mia costituzione corporea \u00e8 Pitta-Vata, il che significa che la mia digestione tende ad essere squilibrata e la mia mente pu\u00f2 facilmente diventare ansiosa (che era esattamente ci\u00f2 con cui stavo lottando).<\/p>\n
Ha poi confermato che il Ripristino del fuoco digestivo<\/em><\/strong> il programma era il pi\u00f9 adatto a me.<\/p>\n
Il medico mi ha anche suggerito alcuni integratori ayurvedici da integrare quotidianamente e alcuni cambiamenti nello stile di vita per aiutare con la mia insonnia (es. evitare attivit\u00e0 agitate dopo le 18, bere tisane rilassanti).<\/p>\n
Il pasto di 3 portate all'Bali Botanica comprendeva una piccola ciotola di zuppa di verdure, un abbondante piatto ripieno di verdure, crema di avocado e anacardi e un dessert cremoso a base di mango. Il cibo era assolutamente delizioso e fresco, lasciandomi soddisfatto, ma non eccessivamente pieno.<\/p>\n
Dopo il pasto indossai il sarong e l'accappatoio forniti e fui portato nella stanza della terapia. Dal momento in cui sono entrato, tutto
\nquello che segu\u00ec fu a dir poco magico.<\/p>\n
Inizialmente mi sono ripromesso di non essere troppo sdolcinato nel descrivere un'esperienza, ma ho anche promesso di essere totalmente onesto; e la verit\u00e0 \u00e8 che \u00e8 stato uno di quei momenti che sembrano un sogno.<\/p><\/blockquote>\n
La vista della giungla dalla finestra, l'odore dei fiori balinesi e dell'incenso che brucia, il suono del cinguettio degli uccelli e dei grilli dall'esterno. Tutto ci\u00f2 che riguarda l'atmosfera lasciava intendere che si trattava di qualcosa di pi\u00f9 di un semplice massaggio; ha preso di mira tutti i sensi per favorire il rilassamento e dimenticare tutto il resto.<\/p>\n
La terapia \u00e8 iniziata con un lavaggio dei piedi, poi i due terapisti hanno recitato una preghiera come iniziazione per l'inizio della pratica.<\/p>\n
$\"botanica$
Abhyanga<\/em><\/strong> Trattamento \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
In totale ci sono state tre procedure, che sono durate dalle 13:00 alle 15:00:<\/h3>\n
Abhyanga <\/em><\/strong>(massaggio completo del corpo a 4 mani con olio medicato), un bagno di vapore<\/strong> (rilassarsi in una camera di legno per 10-15 minuti mentre la pelle assorbe vapore medicato e foglie medicinali) e Jambeera Pinda Sweda<\/em><\/strong> (applicazione di impacchi riempiti di polvere medicata su tutto il corpo).<\/p>\n
Ogni trattamento \u00e8 selezionato per supportare con precisione gli squilibri di ogni persona a seconda del programma selezionato.<\/p>\n
$\"botanica$
Jambeera Pinda Sweda<\/em><\/strong> Trattamento \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Quindi, nel mio caso, tutti questi trattamenti hanno favorito il ringiovanimento del mio fuoco digestivo (agni).<\/p>\n
Ci\u00f2 che mi ha davvero colpito sono stati i terapisti che hanno condotto il trattamento con cos\u00ec tanta cura e gentilezza. Mi sentivo di nuovo come una bambina, che veniva amorevolmente viziata dalle sue zie.<\/p>\n
I trattamenti sono stati molto piacevoli e l'odore delle erbe mi ha aiutato a rilassarmi come non mi capitava da molto tempo. Me ne sono andato sentendomi molto grato e calmo e quella notte ho dormito come un bambino.\u00a0<\/em><\/p><\/blockquote>\n
<\/p>\n
Giorno 2<\/strong><\/h2>\n
Sono arrivato il secondo giorno entusiasta della nuova esperienza, poich\u00e9 ogni giorno prevede trattamenti e pasti diversi. Ho mangiato una piccola zuppa, gnocchi di verdure, involtini di sushi e una torta di anacardi.<\/p>\n
La diversit\u00e0 di gusti e la qualit\u00e0 fresca dei prodotti \u00e8 stata impressionante e molto piacevole. Dopo il pasto, attraverso il vialetto del giardino, ci siamo diretti verso la sala terapeutica.<\/p>\n
Il trattamento \u00e8 iniziato con un pediluvio e la preghiera di apertura, proprio come il giorno prima, poi i due terapisti hanno proseguito con un massaggio completo del corpo con olio di 30 minuti. Successivamente mi hanno trasferito nella vasca da bagno in rame che si trova all'interno della stanza di terapia.<\/p>\n
$\"botanica$
Avagaham<\/em><\/strong> Trattamento \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Era pieno di acqua calda e piante medicinali, e i terapisti continuavano a curarmi massaggiando attentamente e versando continuamente l'acqua curativa sul mio corpo.<\/p>\n
Questa terapia viene utilizzata per favorire la digestione, l'assorbimento e l'eliminazione dei nutrienti. Anche se stavo cercando di ricordare tutti i dettagli e i fatti, il mio sistema nervoso \u00e8 semplicemente entrato in modalit\u00e0 parasimpatica e ho realizzato: 'sta funzionando'<\/em>.<\/p>\n
Dopo questo trattamento unico c'\u00e8 stata una breve pausa t\u00e8 in giardino, seguita dall'ultima procedura:<\/p>\n
Shirodhara<\/h3>\n
Questo \u00e8 un trattamento ayurvedico popolare, in cui l'olio medicato viene versato delicatamente e continuamente sulla fronte e scorre lungo il cuoio capelluto per circa 30 minuti.<\/p>\n
\u00c8 progettato per aiutare a calmare il sistema nervoso, per aiutare con disturbi come l'insonnia e l'ansia e per bilanciare il sistema digestivo. Nei primi 5 minuti mi sono addormentato profondamente, quindi posso ripeterlo: ha funzionato!<\/em><\/p><\/blockquote>\n
$\"botanica$
Shirodhara<\/strong><\/em> Trattamento \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Giorno 3<\/strong><\/h2>\n
L'ultimo giorno del programma sentivo gi\u00e0 dei cambiamenti nei miei livelli di energia, soprattutto perch\u00e9 finalmente stavo dormendo bene. Mi sono ricordato che anche un paio di minuti di profondo rilassamento durante il giorno possono avviare profondi processi di guarigione.<\/p>\n
Potevo sentire pi\u00f9 eccitazione e idee creative in arrivo.<\/p>\n
I primi due trattamenti erano gli stessi del primo giorno e l'ultimo era esotico come il suo nome:<\/p>\n
Talapothichil<\/h3>\n
Una pasta di erbe medicinali \u00e8 stata applicata sulla sommit\u00e0 della mia testa e poi avvolta con una corona di foglie di banana. Si tratta di un efficace metodo antistress, che regola la produzione ormonale e il benessere digestivo.<\/p>\n
Dopo circa 20 minuti di seduta con l'avvolgimento della corona e di massaggio al collo, uno dei terapisti mi ha portato in una stanza speciale per i trattamenti per capelli e mi ha lavato i capelli con prodotti naturali. Ho lasciato Bali Botanica sentendomi complessivamente ringiovanito e arricchito da un'esperienza unica.<\/p>\n
Ho avuto l'opportunit\u00e0 di sperimentare trattamenti ayurvedici autentici e di alta qualit\u00e0 in uno stile in cui il lusso incontra la natura. L'interazione con il medico, lo staff e i terapisti \u00e8 stata chiara e piacevole e mi sono sentita supportata in tutte le mie esigenze. <\/em><\/p>\n
Lo spazio stesso \u00e8 organizzato con molto gusto e attenzione ai dettagli, favorendo il relax e il comfort. I trattamenti sono condotti professionalmente e veramente efficaci. <\/em><\/p>\n
Inizialmente pensavo che 3 giorni di trattamento non sarebbero bastati per fare la differenza, invece posso tranquillamente affermare che grazie a questa esperienza ci sono state trasformazioni positive. Seguendo il consiglio del medico continuo ad assumere il medicinale erboristico che mi \u00e8 stato prescritto e metto in pratica alcuni dei consigli che mi sono stati dati. <\/em><\/p><\/blockquote>\n
Questa esperienza \u00e8 stata un dono per il corpo, la mente e l'anima!\u00a0<\/strong><\/h3>\n
<\/p>\n
Visita Bali Botanica di Oneworld Ayurveda:<\/p>\n
Jl. Raya Sanggingan, Kedewatan, Ubud<\/a>
\nKabupaten Gianyar, Bali 80571<\/p>\n
Instagram: @BALIBOTANICADAYSPA<\/a><\/strong>
\nwww.balibotanica.com<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Trattamenti ayurvedici di 3 giorni veramente efficaci per una vita equilibrata al Bali Botanica di Oneworld Ayurveda<\/p>","protected":false},"author":130,"featured_media":35776,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[411],"section":[317,395],"interest":[396,196,399,400],"_magazine":[413],"class_list":["post-35765","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-mindful","tag-readmore","section-mindful","section-places","interest-health","interest-luxury","interest-nutrition","interest-things-to-do","_magazine-413"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/article\/35765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/130"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35765"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/article\/35765\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35765"},{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=35765"},{"taxonomy":"interest","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/interest?post=35765"},{"taxonomy":"_magazine","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/_magazine?post=35765"}],"curies":[{"name":"scrivere","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}