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Mi riferivo alla guarigione del suono come un'altra pratica spirituale placebo. Sembra (gioco di parole) che potrebbe essere utile. Sono rimasto sorpreso nello scoprire che gli effetti della guarigione del suono sono scientificamente provati.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Ci siamo abituati all'idea che il massaggio sia utile sia per il nostro stato mentale che per quello fisico. La terapia del suono \u00e8 fondamentalmente un massaggio che viene erogato attraverso diversi recettori sensoriali. <\/span><\/p>\n

Numerose ricerche convincenti supportano la guarigione del suono per la riduzione del dolore sia fisico che emotivo. In uno studio, i ricercatori dell\u2019Universit\u00e0 della California hanno scoperto che l\u2019uso delle ciotole tibetane per aiutare nella meditazione riduceva significativamente la tensione e la rabbia, soprattutto in coloro che erano nuovi alla pratica.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

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I vantaggi del suono per la salute sono supportati anche da meta-analisi. <\/span><\/h3>\n
$\"\"$ Secondo i ricercatori dell\u2019Universit\u00e0 di Bonn in Germania, l\u2019uso dei battiti binaurali per ridurre l\u2019ansia \u00e8 stato supportato da prove provenienti da 30 studi diversi. Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che suonare e ascoltare musica \u00e8 associato a un miglioramento della salute mentale e fisica generale dopo aver esaminato 400 studi.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
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Esistono diversi modi in cui puoi partecipare a una sessione di guarigione del suono. <\/span><\/h3>\n
Essendo una persona giovane e sana, non posso giudicare le propriet\u00e0 curative del corpo di questa pratica. Per me \u00e8 stata un\u2019esperienza piuttosto spirituale. All'inizio della sessione ci \u00e8 stato chiesto di presentare una richiesta per la sessione. <\/span><\/p>\n
Questo \u00e8 il momento pi\u00f9 emozionante. Sembra che tu stia esprimendo un desiderio che deve avverarsi. Pensavo di volere pi\u00f9 potere per rimanere allineato con il mio s\u00e9 appena scoperto. Con questo in mente e una maschera imbottita sul viso, mi sono coperto con una coperta e mi sono immerso nell'oscurit\u00e0 e nel silenzio.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
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Dopo un po', il silenzio fu rotto da una voce sommessa e da lunghi suoni di gong. <\/span><\/h3>\n
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La musica, creata da diversi strumenti, all'inizio era dolce ma \u00e8 diventata pi\u00f9 forte. Man mano che gli strumenti cambiavano, a volte veniva creata un'intera melodia e altre volte solo suoni separati. Sentivo il mio respiro e il battito del cuore sintonizzarsi con i suoni o meglio, con le frequenze prodotte dagli strumenti. <\/span><\/p>\n
Era come una meditazione profonda; tuttavia, i miei pensieri non si fermarono per un momento. Era un mosaico di immagini, idee e sentimenti. Mi sentivo forte con le potenti vibrazioni del gong, mentre il flauto mi dava una leggera sensazione di rilassamento. Dopo la sessione, sono uscito alla luce del sole sentendomi sicuro di me stesso e delle mie azioni. \u00c8 quasi come se fossi sintonizzato su qualcosa di pi\u00f9 grande di me. Qualcosa che mi ha aiutato a percepire il massimo del mio potenziale.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
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Anche se ho avuto un\u2019esperienza cos\u00ec vivida e stimolante, c\u2019erano altre persone che russavano silenziosamente, tale era il loro stato di rilassamento. Credo che alcune persone entrino in uno stato meditativo durante le sessioni di guarigione del suono. Dipende dal tuo umore attuale e probabilmente dalle tue intenzioni. Non importa che tipo di esperienza sia, la guarigione del suono ti influenzer\u00e0 nel miglior modo possibile per te personalmente in quel preciso momento. L'unica cosa che devi fare \u00e8 presentarti e ascoltare.<\/em>\u00a0<\/span><\/p>\n
Grazie a Pyramids of Chi e Potato Head Sanctuary per la sessione di guarigione del suono e per l'aiuto con l'articolo. Questi sono i luoghi in cui puoi vivere un'esperienza di guarigione del suono di alta qualit\u00e0 in tutta sicurezza.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
www.pyramidsofchi.com<\/span><\/b><\/a>
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www.sanctuary-experience.com<\/span><\/b><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
In passato, consideravo la terapia del suono un'altra pratica spirituale placebo. Sembra (gioco di parole voluto) che possa essere utile. Sono rimasto sbalordito nello scoprire che gli effetti della terapia del suono sono scientificamente provati. Ci siamo abituati all'idea che il massaggio sia utile sia per il nostro stato mentale che fisico. La terapia del suono [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":40,"featured_media":23017,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[280],"section":[317,395],"interest":[396,400],"_magazine":[362],"class_list":["post-23016","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-mindful","tag-soundhealing","section-mindful","section-places","interest-health","interest-things-to-do","_magazine-362"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/article\/23016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23016"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/article\/23016\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23017"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23016"},{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=23016"},{"taxonomy":"interest","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/interest?post=23016"},{"taxonomy":"_magazine","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/_magazine?post=23016"}],"curies":[{"name":"scrivere","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}