Lo yoga ha molteplici benefici sia per la salute fisica che mentale. E se sei a Bali non c'è altro modo che provarlo. Abbiamo scelto per te i nostri preferiti tra i migliori studi di yoga a Canggu.
Samadi Bali
Un centro olistico di salute e benessere unico ti aspetta a Samadi Bali. Sebbene si trovi nella vivace zona di Canggu, Samadi Bali funziona come un'oasi per chi cerca la pace della mente, del corpo e dell'anima.
Samadi Bali offre una profonda immersione nel tuo paesaggio interiore con varie lezioni di yoga che vanno da Ashtanga, Vinyasa, Hatha e Yin yoga, integrate con lezioni di respirazione, guarigione del suono, flusso dei chakra, tai chi, qi gong e capoeira. Hanno anche recentemente aperto una lezione di Hot Yoga con un'affascinante vista sul tempio.
Sei un aspirante insegnante di yoga?
Vieni a Samadi perché facilitano la formazione con insegnanti di fama mondiale. La loro scuola di yoga è la prima in assoluto ad essere certificata dal Ministero dell'Istruzione indonesiano.
Samadi non è solo per gli appassionati di yoga:
Sono una piattaforma di pratiche di benessere, che in questi giorni post-pandemia comprendono i sempre più apprezzati programmi disintossicanti. È un programma su misura basato su insegnamenti ayurvedici collaudati nel tempo.
Offrono diversi trattamenti per la cura del corpo tra cui spa e sauna a partire da 180k all'ora.
Qui è tutto sul tavolo. Fai la tua scelta:
- il supermercato Samadi che immagazzina tutti gli elementi essenziali salutari di cui hai bisogno
- il Concept Shop sostenibile
- il delizioso Grillstop a base di piante e oceano
- il sognante Velato Vegan Gelato
- l'infuso locale Warung Indo (e Co-Working Hub)
- Mercato del sabato sera dalle 16:00 alle 21:30
- Domenica mattina mercato contadino
Inoltre laboratori, pensione e spa e, naturalmente, il bar Samadi per pasti vegani con gli amici dopo le lezioni.
“Mantenere il corpo in buona salute è un dovere… Altrimenti non riusciremo a mantenere la mente forte e lucida.”
-Budda
www.samadibali.com
IG @SAMADIYOGACANGGU
Ubuntu-Bali
Oltre alla varietà di lezioni di yoga, Ubuntu Bali offre trattamenti terapeutici di carrozzeria per aiutarti a guarire la mente, il corpo e lo spirito. La terapia corporea e i massaggi aiutano a sbloccare i blocchi energetici e promuovere il benessere emotivo.
Il team dietro Ubuntu Bali crede nella comunità e nel concetto di "Io sono perché noi siamo".
Accolgono tutti i livelli, stili, età e abilità. Si tratta di progresso e non di perfezione. E sull'essere uguali, non migliori. Questo tipo di approccio è molto utile quando provi qualcosa per la prima volta o quando incontri sfide sul tuo cammino.
Alcuni tipi di yoga potrebbero richiedere tempo e impegno per essere padroneggiati, mentre altri ti portano nel viaggio interiore. Accettare e prendersi cura degli insegnanti è ciò di cui hai assolutamente bisogno e puoi trovarli su Ubuntu Bali.
Offrono anche corsi di filosofia dello yoga, anatomia, respirazione, meditazione, permacultura e arti creative. Tutto ciò di cui hai bisogno per riconnetterti con te stesso, con gli altri e con la natura.
“Ubuntu è così meravigliosamente incantevole, circondato dalla natura, dal giardino della permacultura. Il posto ha uno Yoga Shala dove praticavo Ashtanga ogni mattina. La pace che ho sentito non appena sono arrivato lì ha reso la mia giornata più bella. Sento sempre vibrazioni positive essendo lì. Consiglio vivamente questo posto”
-Fay H
www.ubuntubali.com
@UBUNTU_BALI
PENSIONE ECO SERENITÀ E YOGA
Serenity Eco Guesthouse & Yoga è un centro yoga a conduzione familiare a 150 metri dalla spiaggia di Nelayan a Canggu. Fin dalla sua creazione nel 2000, Serenity è stato pioniere nella pratica della sostenibilità, dove la permacultura, lo yoga, i pasti vegani e gli alloggi ecologici svolgono un ruolo chiave. Gli ospiti possono anche godersi un momento di profondo relax nella spa interna, che offre diversi stili di massaggio, vari trattamenti e consulenze.
Una casa verde e serena per la tua mente, il tuo corpo e la tua anima
La pensione Eco offre anche lezioni di yoga giornaliere, pacchetti di ritiro yoga convenienti e numerosi corsi di formazione per insegnanti di yoga durante tutto l'anno. Riconnettiti con te stesso attraverso il FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI ECO YOGA di 200 e 300 ore e diventa un insegnante di yoga certificato e un attivista verde.
Il loro ristorante alcalino è vegano 100% con un'ampia varietà di piatti a pH elevato e crudi. La loro filosofia è "che il nostro cibo sia la tua medicina" e nel menu ci sono molte diverse opzioni fatte in casa, senza aggiunta di glutammato monosodico o additivi chimici.
Gli ospiti possono anche godersi un momento di profondo relax nella spa interna, che offre diversi stili di massaggio, vari trattamenti e consulenze.
“Ho vissuto un’esperienza davvero meravigliosa. Il ritmo è adorabile, le persone e il servizio non hanno eguali, sempre con un sorriso e un trattamento molto amichevole. Le lezioni di Yoga sono uniche, gli insegnanti sono straordinari e ogni lezione ha il suo fascino. La Spa e i suoi massaggi sono il massimo, un luogo divino pieno di pace e il personale dolcissimo. Ho soggiornato 30 giorni e ripeterei senza dubbio la mia esperienza.”
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