Going Nuts - Noci di cocco, la bevanda energetica naturale

Il succo delle noci di cocco è tanto più di un semplice tropicale rinfrescante bevanda estiva. Può avvantaggiare il tuo salute, bellezza e molto altro ancora Di più. L'acqua di cocco è deliziosa e piena dei benefici per la salute. In Ayurveda, viene utilizzato per il trattamento disidratazione, indigestione, urinazione, ecc. Man mano che il frutto matura, l'acqua di cocco lo è sostituito con polpa di cocco. Il liquido limpido si trova nelle noci di cocco giovani e verdi idealmente ha 5-7 mesi.

Le noci di cocco sono una delle bevande più apprezzate al mondo.

È come bere un bicchiere di acqua di cocco ghiacciata in una giornata calda e soleggiata beatitudine.

L'acqua pura di cocco 94% con a di solito arriva un contenuto di grassi molto basso da giovani noci di cocco all'età di 6-7 anni mesi, ma si trova anche nei frutti maturi ed è ricco di potassio e antiossidantidants.

La noce di cocco, scientificamente conosciuta come Cocos nucifera.

Appartiene alla palma famiglia. E nonostante l'ultima sillaba “nut”, la noce di cocco in realtà non è una noce, ma un frutto con nocciolo lo è il seme più grande del pianeta, cacapace di viaggiare attraverso gli oceani radice in un altro continente.

Le noci di cocco sono originarie dei tropici gli Oceani Indiano e Pacifico; nel Isole Hawaii, Indie Occidentali, Jamaica, Africa, India, Sri Lanka, Myanmar, Malesia, Indonesia, Filippine, e Papua Nuova Guinea.

Informazioni nutrizionali sul coccoacqua di noci:

• Una noce di cocco verde media fornisce ca–fuori 0,5-1 litri. Una tazza (240 ml) contiene generalmente 46 calori di cui 10 grammi sono zucchero, bassi di proteine e quasi senza grassi. Contiene molta vitaminuti, minerali e sostanze fitochimiche che apportano grandi benefici alla salute.
• Il principale nutriente presente nell'acqua di cocco è il potassio, circa 600 milligrammi, che può fornire circa 12% dei nostri bisogni quotidiani.
• Le noci di cocco contengono 40 milligrammi di sodio e alcune quantità di rame, calcio, zinco, ferro e magnesio.
• Non dovrebbe essere confuso con il latte di cocco, che è fatto aggiungendo acqua con cocarne di noci. Il latte di cocco contiene circa 50% acqua ed è molto ricco di olio di cocco.

L'albero di cocco è conosciuto in sanscrito come

“Klapa-Vriksha”

quale ioe qualcosa come l'albero che soddisfa tutti i desideri, come quasi tutte le sue parti un albero di cocco è molto utile, sia esso il frutto, il legno o le foglie.

Che cosa positiva le proprietà lo fanno le noci di cocco hanno per nostra salute?

1. L'ultimo sport a basso contenuto calorico Dpista di pattinaggio

Elettroliti, principalmente potassio, magnesio, sodio e calcio vengono persi durante l'esercizio. Il corpo ha bisogno di elettroliti affinché le cellule funzionino correttamente. Le noci di cocco contengono tutto questo minerali e aiuta a ricostituire gli elettroliti ripristinare l'equilibrio elettrolitico. Esso ha significativamente meno zucchero rispetto agli isotonici esistenti beve, preparandolo la bevanda perfetta per idratante e ricostituente

Mancia: Dopo una notte di festa, è importante ripristinare l'equilibrio elettrolitico. Il corpo perde minerali derivanti dal consumo eccessivo di alcol. Un ottimo modo per ripristinare i dati perduti nutrienti nel corpo. Anche l’acqua di cocco può aiutare alleviare i potenziali postumi di una sbornia la mattina successiva.

2. Booster metabolico

L'acqua di cocco stimola il nostro metabolismo, quindi finisce bruciando più calorie, il che ha un aspetto positivo effetto sulla perdita di peso.

Come mai? Esso contiene manganese.

Se tu mirano alla perdita di peso, esperti consiglio di berlo perché manganese è essenziale per il buon metabolismo di carboidrati e grassi e quindi svolge un ruolo importante nell’attivazione del metabolismo.

3. Bilanciamento del livello di pH

Affinché il nostro corpo rimanga sano e in forma, è fondamentale massima importanza mantenere il pH ideale bilancia. A causa della nicotina, dell'alcol e delle tossine presenti negli alimenti e l'ambiente, è il pH naturale del nostro corpo completamente sovraccaricato, diventa acido e questo può portare a problemi di salute come dolori articolari, peso guadagno, diabete, ecc.

Una bevanda che può davvero aiutarci per mantenere l’equilibrio del pH neutro nel nostro corpo. Esso è di natura alcalinizzante, che aiuta anche a neutralizzare acidità e ripristinare il pH naturale del corpo. Lo assicura che le tossine escono dal corpo. È un'ottima disintossicazione bere. Dovrebbe però essere senza additivi, altrimenti stresserai il tuo corpo piuttosto che farlo qualcosa di buono.

4. Le noci di cocco possono prevenire calcoli renali

I calcoli renali sono un serio problema di salute. Si verifica quando calcio, ossalato e altri i composti si combinano e formano cristalli nel reni. Gli studi hanno dimostrato che l’acqua di cocco aiuta a ridurre il numero di cristalli nei reni. Inoltre impedisce ai cristalli di attaccarsi ai reni.

5.Ldona sangue pressione

Nel 2005 è stato condotto uno studio che lo ha scoperto coloro che hanno ricevuto acqua di cocco per due settimane aveva 71% pressione arteriosa sistolica inferiore e 29% pressione sanguigna diastolica inferiore rispetto a coloro che consumato acqua naturale. Questi i benefici del cocco l'acqua può, a sua volta, essere attribuita al suo potassio contenuto.

6. È un ottimo rimedio naturale per migliorare la nostra digestione

Contiene una buona quantità di fibre, ecco perché è così considerato buono per il nostro sistema digestivo. L’acqua di cocco è un rimedio efficace contro il vomito, lieve diarrea, gas e gastroenterite.

7. UN tonico viso per pelli impure o acne

Pulisce la pelle e la fa sembrare fresca. Naturalmente è efficace anche come anti-agente di invecchiamento.

Le citochinine sono ormoni vegetali e promuovono crescita cellulare sana, che riduce l'aspetto delle rughe e delle linee sottili e fornisce idratazione. Queste proprietà delle noci di cocco aiutano a mantenere la pelle morbida ed elastica.

Mancia: Una semplice maschera per il viso a base di yogurt e può essere molto efficace nel ridurre rughe premature e linee sottili.Unisci 2 cucchiai di yogurt fresco e 1 cucchiaio di acqua di cocco, quindi applicarlo su tutta la superficie la tua faccia.

Lasciare agire per 15-20 minuti e lavare spento. Ripeti l'operazione una o due volte alla settimana. L'acido lattico il contenuto dello yogurt esfolia la pelle e leviga la grana della pelle riducendo le rughe e linee sottili.

L’acqua di cocco è un ottimo modo per mantenere la salute

8. È un completo idratante naturaleble per tutti i tipi di pelle

Idrata e idrata meravigliosamente la pelle.

Mancia: Ecco un modo semplice per idratare la pelle latte di cocco. Prendi 2-3 cucchiai di acqua di cocco e aggiungi a qualche goccia di succo di limone e miele. Mescolare e applicare quindi su tutto il viso e il collo utilizzando una coppetta–palla da tonnellata.

Massaggiare per qualche minuto, quindi lasciare in ammollo dentro per 20-30 minuti. Lavare la pelle con acqua fredda acqua. Applicare la maschera a giorni alterni per mantenerla morbida, elastica e luminosa.

9. Treat Sun Damage

Grazie alle proprietà antiossidanti e all'effetto high contenuto di vitamina C. Queste proprietà dell'acqua di cocco la rendono una delle i migliori rimedi naturali per il trattamento dei danni del sole.

Mancia: Usalo direttamente sulla pelle interessata la zona. Attendere qualche minuto in modo che la pelle possa assorbirsi tutto a posto. Sciacquare con acqua fredda e ripetere ogni giorno.

10. Esso combatte la perdita di capelli

La caduta dei capelli è un problema comune sia per gli uomini che per gli uomini donne. Se hai avuto la stessa esperienza e stai cercando un'alternativa naturale, forse tu dovresti provare l'acqua di cocco.

È ricco di vitamina K e ferro. Il ferro trasporta l'ossigeno al radici dei capelli e li nutre per renderli fortiger. Questo aiuta a ridurre la caduta dei capelli. La vitamina K, d’altra parte, è essenziale per la salutela crescita dei capelli.

Il cocco contiene anche acido laurico, che aiuta quindi a rafforzare i capelli dalle radici riducendo la caduta dei capelli. Anche l’acqua di cocco migliora circolazione sanguigna al cuoio capelluto; buona circolazione sanguignalazione migliora la densità dei capelli rafforzandoli i follicoli piliferi.

11. Con i suoi minerali e vitamine, può trattare i danni ai capelli

Mancia: Crea la tua maschera per capelli con wa di coccoter unendo due cucchiai di cocco acqua e un cucchiaio di yogurt. Puoi aggiungere un cucchiaino di aceto di mele.

Mescolare tuttogredients, quindi copri i capelli e il cuoio capelluto con questo maschera per capelli. Lasciare la maschera in posa per un'ora e poi lavare i capelli con uno shampoo delicato per rimuoverli qualunque cosa.

Sia lo yogurt che l'acqua di cocco sono ricchi di sostanze nutritive che può nutrire il cuoio capelluto e i capelli e ripararli danno. Fornisce idratazione e idratazione ottimali per capelli crespi e li rende morbidi e lisci.

Prendi la tua noce di cocco quotidiana o impazzisci.

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