{"id":9690,"date":"2021-08-31T00:00:00","date_gmt":"2021-08-30T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/article\/be-happy\/"},"modified":"2024-07-03T16:38:33","modified_gmt":"2024-07-03T08:38:33","slug":"berbahagialah","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/artikel\/berbahagialah\/","title":{"rendered":"Berbahagialah \u2013 Hidup Lebih Indah Saat Anda Tersenyum"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><h5 style=\"text-align: center;\"><strong>KEHIDUPAN<\/strong>\u00a0PENDEK<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>MERUSAK<\/strong>\u00a0ATURAN Lakukan lebih banyak<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Perlu KURANG SERING SENYUM\u00a0<strong>MENJADI<\/strong>\u00a0BERANI<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">TETAP BENAR\u00a0<strong>MIMPI<\/strong>\u00a0BESAR<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">CEPAT MAAFKAN, Cium PERLAHAN, CINTA YANG BENAR-BENAR<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">TERTAWA TANPA KENDALI DAN JANGAN PERNAH MENYESAL APA PUN<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">ITU MEMBUATMU <strong>SENYUM.<\/strong><\/h5>\n<h3>Berbahagialah!<\/h3>\n<p>Gagasan bahwa kebahagiaan adalah sesuatu yang bisa Anda pilih untuk dikejar atau tidak sangatlah menguatkan karena itu berarti kita punya pilihan dan kita tidak menjadi korban keadaan. Penting untuk mengingat betapa cepatnya kehidupan bisa berubah. Kita bisa saja mengalami hari yang sempurna atau hari yang buruk, dan penting bagi kita untuk tidak membiarkan hari-hari tersebut menentukan hidup kita. Jika Anda merasa sulit untuk bahagia, luangkan waktu sejenak dan pikirkan apa yang membuat Anda bahagia dan ingatkan diri Anda akan hal itu.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-6611 size-full\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-36-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf.png\" alt=\"Berbahagialah - Hidup Lebih Indah Saat Anda Tersenyum\" width=\"194\" height=\"255\" title=\"\"><\/p>\n<p>Langkah pertama menuju kebahagiaan adalah bersikap proaktif dan melakukan sesuatu terhadap situasi Anda.<\/p>\n<p>Kebahagiaan adalah sesuatu yang kita semua dambakan, namun sangat mudah untuk terjebak dalam hal-hal di sekitar Anda. Penelitian menunjukkan bahwa menjadi bahagia dapat memberikan banyak manfaat, termasuk umur yang lebih panjang, peningkatan kesehatan mental, dan bahkan peningkatan hubungan.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ketika kita lebih bahagia, lebih mudah untuk menghadapi tantangan dan mengejar apa yang kita inginkan dalam hidup.<\/p>\n<p>Kebahagiaan adalah keadaan pikiran. Ini bukanlah sesuatu yang terjadi pada kita; ini adalah cara menjalani hidup setiap hari, itulah mengapa hal ini patut diperjuangkan! Berbahagialah<\/p>\n<h3><strong>Anda dapat membuat diri Anda bahagia dengan melakukan hal berikut:<\/strong><\/h3>\n<p>-Mengingatkan diri sendiri tentang hal-hal baik yang terjadi dalam hidup Anda<\/p>\n<p>-Meluangkan waktu untuk diri sendiri<\/p>\n<p>-Menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas bersama keluarga dan teman<\/p>\n<p>-Mendengarkan musik favorit Anda<\/p>\n<p>-Tersenyum (walaupun Anda tidak menyukainya)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tahukah Anda: Tertawa 5 kali sehari menjauhkan diri dari dokter ????<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6612 size-medium\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-27-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x179.png\" alt=\"Berbahagialah - Hidup Lebih Indah Saat Anda Tersenyum\" width=\"300\" height=\"179\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-27-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x179.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-27-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf.png 383w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Tertawa adalah salah satu obat terbaik. Telah digunakan selama berabad-abad untuk menyembuhkan orang dan masyarakat.<\/p>\n<p>Senyuman bisa menular, dan bahkan mereka yang merasa tidak enak badan pada akhirnya akan tertawa terbahak-bahak. Ketika orang melihat seseorang tersenyum, mereka mempunyai kecenderungan untuk membalas senyumnya.<\/p>\n<p>Namun, tidak semua orang selalu ingin tersenyum. Beberapa orang mungkin sedang menghadapi hubungan yang rumit atau masalah keluarga, atau keadaan saat ini yang membebani mereka.<\/p>\n<p>Tahukah Anda bahwa ketika Anda tersenyum, zat kimia oksitosin dilepaskan untuk membuat suasana hati lebih bahagia?<\/p>\n<p>Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tersenyum dapat meningkatkan kesehatan dan suasana hati Anda. Hal ini juga dapat membuat Anda lebih mudah didekati dan percaya diri, atau menarik bagi orang lain.<\/p>\n<p>Tertawa selama 10 menit sehari setara dengan bersepeda atau jogging selama 40 menit.<\/p>\n<p>Untuk mendapatkan manfaat kesehatan terbaik, cobalah melakukannya dengan suara keras!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6613 size-medium\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-20-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x186.png\" alt=\"Berbahagialah - Hidup Lebih Indah Saat Anda Tersenyum\" width=\"300\" height=\"186\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-20-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x186.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-20-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf.png 376w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><strong>Dan pengingat yang baik:<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><em>\u201cSenyum adalah bahasa kebaikan yang universal. &quot; berbahagialah<\/em><\/p><\/blockquote>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gagasan bahwa kebahagiaan adalah sesuatu yang bisa Anda pilih untuk dikejar atau tidak sangatlah menguatkan karena itu berarti kita punya pilihan dan kita tidak menjadi korban keadaan.<\/p>","protected":false},"author":214,"featured_media":29801,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[344],"section":[317],"interest":[396,393,398,383,408],"_magazine":[345],"class_list":["post-9690","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-mindful","tag-344","section-mindful","interest-health","interest-philosphy","interest-self-help","interest-wisdom","interest-yoga","_magazine-345"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/article\/9690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/214"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/article\/9690\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9690"},{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=9690"},{"taxonomy":"interest","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/interest?post=9690"},{"taxonomy":"_magazine","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/id\/wp-json\/wp\/v2\/_magazine?post=9690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<!-- This website is optimized by Airlift. Learn more: https://airlift.net. Template:. Learn more: https://airlift.net. Template: 6a3c9e6bc6af5a91495580da. Config Timestamp: 2026-06-25 03:19:51 UTC, Cached Timestamp: 2026-09-01 13:26:00 UTC -->