Graham Cullis
Graham Cullis adalah seorang seniman dan podcaster dari Inggris yang sering mengunjungi Bali sebagai tujuan wisata sejak tahun 2009. Kisah cintanya dengan pulau tersebut membuatnya kembali dari tahun ke tahun. Di sinilah dia menemukan bakatnya dalam melukis cat minyak hanya 3 tahun yang lalu selama pandemi tahun 2020. Sejak itu, Graham telah melompati norma 9-5 dan berhasil menekuni seni sebagai pekerjaan penuh waktu. Graham juga tertarik dengan filantropi dan ingin menggunakan bakatnya untuk berkontribusi di bidang kesehatan mental dan kebugaran.
Karma Instan duduk bersama Graham untuk mengobrol sebentar untuk mengetahui tentang perjalanannya dan juga untuk mengetahui apa yang dia lakukan dalam kunjungannya saat ini ke pulau itu.
Apa yang menginspirasi Anda untuk tidak hanya mengembangkan karya seni tetapi juga bertindak sebagai pendukung kesehatan mental?
Jadi dukungan saya terhadap kesehatan mental bermula ketika saya menemukan bakat saya dalam melukis 3 tahun lalu selama pandemi. Saya sedang melalui masa-masa kelam. Saya menemukan hobi baru saya untuk melukis cat minyak benar-benar menarik saya keluar dari ini. Saya menemukan terapi seperti itu di depan kuda-kuda dan mulai membuka diri di media sosial tentang pengalaman saya. Saya menemukan bahwa orang-orang yang menyaksikan perjalanan saya sangat terkait dengan hal ini. Jadi saya bersumpah sejak saat itu bahwa saya akan melakukan yang terbaik untuk menggunakan karunia ini sebagai sarana untuk membantu orang lain menemukan cara holistik untuk mengelola kesehatan mental mereka.
Bisakah Anda ceritakan lebih banyak tentang pendekatan holistik Anda dalam meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan mental melalui seni dan kreativitas?
Tiga tahun terakhir ini merupakan perjalanan yang luar biasa, dan saya telah mencapai banyak hal dalam mendukung kesehatan mental. Pertama, saya mulai membuat video YouTube yang mewawancarai orang-orang di dunia seni yang juga melakukan hal-hal hebat di bidang kesehatan. Kemudian saya memulai sebuah badan amal di Cornwall, Inggris bernama Youth Art Connect, yang menawarkan sesi seni terapi bulanan. Awalnya, klub-klub ini ditujukan untuk anak-anak yang mengalami kecemasan sosial selama COVID dan kini telah berkembang hingga mencakup segala usia. Saya juga tertarik dengan terapi air dingin, dan saya telah mendirikan tiga klub renang air dingin berbasis komunitas, dua di Inggris dan satu di New York. The New York Dippers Club bahkan menyebut saya di New York Times. Saya menggunakan keahlian saya dalam membuat konten video storytelling untuk mempromosikannya.
Nasihat apa yang akan Anda berikan kepada individu yang mencari cara untuk menggunakan hasrat kreatif mereka untuk memperkuat kesehatan mental dan meningkatkan kesejahteraan mereka?
Seperti yang pernah dikatakan Picasso yang agung, 'Makna hidup adalah menemukan anugerah Anda; tujuan hidup adalah memberikannya.' Saya sangat percaya pada tindakan memberi. Jika Anda memiliki passion yang kreatif, tentunya menekuni dan melakukannya pasti akan meningkatkan kesejahteraan Anda. Namun, jika Anda juga dapat menggunakan bakat Anda untuk membantu orang lain menemukan dan merasakan kegembiraan yang diberikan oleh kreativitas, hal ini tidak hanya akan mencerahkan mereka tetapi juga akan memiliki efek yang sama jauh di dalam jiwa Anda.
Proyek menarik apa yang telah Anda rencanakan untuk masa depan yang menggabungkan hasrat artistik dan komitmen Anda terhadap kesehatan mental dan kebugaran?
Jadi saat ini, saya di Bali sedang melukis sebuah karya yang saya harap suatu hari nanti bisa saya pamerkan di pulau itu. Sementara itu, saya juga mencoba untuk memperkenalkan nama saya sebagai seniman dengan membuat orang asing tersenyum melalui Kampanye Prints For Kindness saya. Yang selama ini saya lakukan adalah meninggalkan bungkusan cetakan saya untuk ditemukan orang atau menghadiahkannya langsung kepada orang yang saya lewati di jalan atau di pantai. Paketnya berisi dua cetakan saya dengan catatan kecil yang lucu. 'Aku memberikan ini padamu untuk membuatmu tersenyum' atau 'Jika kamu menemukan ini, tolong simpan; itu milikmu dan semoga harimu menyenangkan.' Ketika mereka melihat ke dalam bungkusan itu, mereka menemukan dua cetakan saya dan instruksi lebih lanjut bagi mereka untuk menyimpan satu cetakan dan memberkati orang lain dengan yang lainnya. Saya telah menemukan begitu banyak sinkronisitas yang luar biasa dari melakukan ini. Ini sungguh luar biasa, dan saya telah menjalin beberapa koneksi yang luar biasa dan penting. Saya percaya bahwa semua tindakan kecil penuh cinta ini akan mewujudkan impian saya untuk menyelenggarakan pameran yang sukses di masa depan. Selain itu, saya baru saja menghidupkan kembali podcast Karma Club saya untuk musim ke-3. Saya telah menulis buletin mingguan kepada pengikut saya selama 6 bulan terakhir, dan sekarang saya telah menggabungkan kontennya sebagai versi audio. Saya baru beberapa minggu melakukan hal ini, namun tanggapannya luar biasa. Pendengar mendapatkan manfaat yang luar biasa darinya. Ini pada dasarnya adalah jurnal untuk saya dan pengalaman saya menavigasi perjalanan saya sebagai seorang seniman dan bagaimana saya mengatasi kesehatan mental saya selama ini.
Sebagai pendukung kesehatan mental dan seniman, apa arti konsep Karma dan perawatan diri bagi Anda, dan bagaimana hal tersebut memengaruhi karya kreatif dan upaya Anda mencapai pertumbuhan pribadi? Apa proyek impian kreatif utama Anda yang ingin Anda wujudkan jika tidak ada batasan?
Pertama, Karma sangat mengakar dalam jiwa saya. Sebagai seseorang yang dibesarkan dalam keluarga yang taat beragama, banyak sekali hikmah yang saya peroleh seperti menuai apa yang Anda tabur, mencintai sesama, dll. Saya pikir kita dapat belajar banyak dari ajaran-ajaran di semua budaya yang berbeda. Itu sebab dan akibat, jadi bersikap baik dan memancarkan aura positif hanya akan bermanfaat bagi Anda.
Adapun proyek impian saya? Saya pikir saat ini pameran inilah yang sedang saya wujudkan. Saya ingin berkembang di dunia seni hingga pada titik di mana pengaruh saya akan membuka pintu bagi kolaborasi yang memberi manfaat dan menginspirasi orang lain untuk mewujudkan impian mereka.
Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang artis Graham Cullis, lihat karyanya di:
www.instagram.com/grahamcullis (periksa bio-nya untuk tautan ke buletinnya)
Telusuri podcastnya “Graham Cullis Karma Club Podcast” di semua platform mendengarkan
Dukung secara finansial karya filantropi Graham dan kontennya www.patreon.com/grahamcullis
English 
Español