“Itu adalah kamar termahal yang pernah saya bayar, dan itu adalah kamar rumah sakit.”
Saya tidak akan pernah membiarkan diri saya menghabiskan uang sebanyak itu untuk kamar hotel. Namun, tiba-tiba, jika menyangkut kehidupan dan kesehatan, Anda tidak akan berpikir dua kali. Momen itu mengajarkan saya sesuatu yang sering dikatakan orang: hidup kita tak ternilai harganya. Namun, mengapa harus menunggu hingga keadaan menjadi sulit untuk berinvestasi pada sesuatu yang benar-benar membuat kita merasa hidup?
Saya menyadari bahwa setiap waktu yang saya habiskan untuk diri sendiri, baik itu waktu, tenaga, atau uang – tidak pernah sia-sia; itu adalah sebuah investasi. Merawat diri sendiri membawa begitu banyak hal positif ke dalam hidup kita:
- Kekebalan yang lebih baikPerawatan diri memperkuat kesehatan dan ketahanan kita.
- Penghilang stres: Stres adalah penyebab utama penyakit. Merawat diri sendiri membantu kita mengatasinya.
- Peluang baru:Energi positif menarik pengalaman positif – orang, kesempatan, dan petualangan yang tepat.
Apa artinya berinvestasi pada diri sendiri?
Berikut adalah beberapa cara sederhana untuk memulai sekarang juga:
- Jadwalkan waktu untuk diri Anda sendiri seperti yang Anda lakukan untuk setiap rapat penting – dan tepati jadwal tersebut.
- Jangan melewatkan sesi yoga atau gym hanya karena “ada hal lain yang muncul.”
- Manjakan diri Anda dengan sesi pijat, akupunktur, atau penyembuhan – dan nikmati setiap momennya.
- Pesan perjalanan impian yang telah lama Anda tunda. Hidup ini terlalu singkat untuk "suatu hari nanti."
- Cobalah hobi yang selalu ingin Anda jelajahi, seperti musik atau tari.
- Sisihkan waktu setiap minggu untuk melakukan apa pun yang terasa menyenangkan pada saat itu.
Apa pun yang membuat Anda gembira – lakukan saja! Ini waktu Anda, dan kesejahteraan Anda penting.
Menghadapi keraguan dan rasa bersalah – mengapa perawatan diri sering kali terasa egois
Apakah meluangkan waktu untuk diri sendiri terasa egois atau menimbulkan rasa bersalah?
Jika demikian, mari kita tanyakan pada diri kita sendiri mengapa. Sering kali, keyakinan ini berasal dari apa yang kita pelajari di masa kecil – mungkin perawatan diri tidak dihargai atau bahkan tidak dianjurkan. Tidak ada kata terlambat untuk menulis ulang pola lama ini dan hidup dengan kebenaran kita sendiri.
Berikan diri Anda kebebasan untuk meninjau kembali keyakinan lama dan memulai yang baru. Lalu rasakan bagaimana perasaan Anda. Jika terasa benar, teruslah maju!
Jika Anda butuh bantuan untuk melepaskan diri dari keyakinan dan kebiasaan lama, saya akan dengan senang hati membantu Anda. Dengan Penyembuhan Kuantum, kami bekerja secara mendalam pada pikiran dan tubuh, menghilangkan hambatan dan memberi ruang bagi perubahan positif.
Temukan informasi lebih lanjut di www.freeyourminbali.com.
Kekuatan Kita – Bagaimana Perawatan Diri Memperkuat Komunitas
Merawat diri sendiri tidak hanya membuat hidup lebih baik bagi Anda; tetapi juga membawa hal positif bagi semua orang di sekitar Anda. Ketika kita memprioritaskan kesejahteraan kita, kita dapat lebih hadir, lebih mendukung, dan lebih terlibat dengan orang lain. Ini adalah kebenaran kekuatan kita – dengan mengambil tanggung jawab atas diri kita sendiri kebahagiaan, kami menciptakan efek berantai yang memperkaya hubungan kami, mengangkat komunitas kami, dan menginspirasi orang lain untuk melakukan hal yang sama.
Terhubung dengan penulis
Instagram: @freeyourmindbali
Situs web: www.freeyourminbali.com
English