ग्राहम कुलिस
ग्राहम कुलिस यू.के. के एक कलाकार और पॉडकास्टर हैं, जो 2009 से ही बाली में यात्रा के लिए आते रहे हैं। द्वीप के प्रति उनके प्रेम ने उन्हें हर साल यहाँ वापस आते देखा है। यह वही धरती थी जहाँ उन्होंने 2020 की महामारी के दौरान सिर्फ़ 3 साल पहले ऑइल पेंटिंग के लिए अपनी प्रतिभा को उजागर किया था। तब से, ग्राहम ने 9-5 के मानदंड से छलांग लगाई है और कला को एक पूर्णकालिक नौकरी के रूप में सफलतापूर्वक अपनाया है। ग्राहम परोपकार के बारे में भी भावुक हैं और अपनी प्रतिभा का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के क्षेत्रों में योगदान देने के लिए करना चाहते हैं।
इंस्टैंट कर्मा ने ग्राहम के साथ थोड़ी बातचीत की और उनकी यात्रा के बारे में जानकारी ली तथा यह भी जाना कि द्वीप की अपनी वर्तमान यात्रा में वे क्या कर रहे हैं।
आपको न केवल कलात्मक रूप से आगे बढ़ने, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता के रूप में कार्य करने के लिए क्या प्रेरित करता है?
इसलिए मानसिक स्वास्थ्य के लिए मेरी वकालत तब से शुरू हुई जब मैंने 3 साल पहले महामारी के दौरान पेंटिंग के लिए अपने उपहार की खोज की। मैं थोड़े बुरे दौर से गुज़र रहा था। मैंने पाया कि तेल चित्रकला के लिए मेरे नए शौक ने वास्तव में मुझे इससे बाहर निकाला। मुझे चित्रफलक के सामने बैठकर ऐसी थेरेपी मिली और मैंने अपने अनुभव के बारे में सोशल मीडिया पर खुलना शुरू कर दिया। मैंने पाया कि मेरी यात्रा को देखने वाले लोग वास्तव में इससे संबंधित थे। इसलिए मैंने तब से कसम खाई कि मैं इस उपहार का उपयोग दूसरों को उनके मानसिक स्वास्थ्य को प्रबंधित करने के समग्र तरीकों की खोज करने में मदद करने के साधन के रूप में करने की पूरी कोशिश करूंगा।
क्या आप हमें कला और रचनात्मकता के माध्यम से कल्याण और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के अपने समग्र दृष्टिकोण के बारे में कुछ और बता सकते हैं?
पिछले तीन साल बहुत ही रोमांचक रहे हैं और मैंने मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत कुछ हासिल किया है। सबसे पहले, मैंने कला की दुनिया के लोगों का साक्षात्कार करते हुए YouTube वीडियो बनाना शुरू किया, जो स्वास्थ्य के क्षेत्र में भी बेहतरीन काम कर रहे थे। फिर मैंने कॉर्नवाल, यूके में यूथ आर्ट कनेक्ट नामक एक चैरिटी शुरू की, जो मासिक चिकित्सीय कला सत्र प्रदान करती है। शुरुआत में, ये क्लब उन बच्चों के लिए थे जो कोविड के दौरान सामाजिक चिंता का सामना कर रहे थे और अब यह सभी उम्र के लोगों तक फैल गया है। मुझे ठंडे पानी की थेरेपी का भी शौक है और मैंने तीन सामुदायिक-आधारित ठंडे पानी के स्विमिंग क्लब स्थापित किए हैं, दो यूके में और एक न्यूयॉर्क में। न्यूयॉर्क डिपर्स क्लब ने मुझे न्यूयॉर्क टाइम्स में भी उल्लेखित किया। मैंने इन्हें बढ़ावा देने के लिए वीडियो स्टोरीटेलिंग सामग्री बनाने में अपने कौशल का उपयोग किया।
आप उन व्यक्तियों को क्या सलाह देंगे जो अपने रचनात्मक जुनून का उपयोग करके अपने मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करने और अपनी भलाई में सुधार करने के तरीके खोज रहे हैं?
जैसा कि महान पिकासो ने एक बार कहा था, 'जीवन का अर्थ अपने उपहार को खोजना है; जीवन का उद्देश्य इसे दूसरों को देना है।' मैं देने के कार्य में दृढ़ विश्वास रखता हूँ। यदि आपके पास रचनात्मक जुनून है, तो निश्चित रूप से, इसे आगे बढ़ाने और इसे करने से निश्चित रूप से आपकी भलाई में सुधार होगा। हालाँकि, यदि आप अपनी प्रतिभा का उपयोग दूसरों को रचनात्मकता से मिलने वाले आनंद को खोजने और अनुभव करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं, तो इससे न केवल उन्हें रोशनी मिलेगी बल्कि आपकी आत्मा में भी वही प्रभाव पड़ेगा।
भविष्य के लिए आपने कौन सी रोमांचक परियोजनाएं बनाई हैं जो आपके कलात्मक जुनून और मानसिक स्वास्थ्य एवं कल्याण के प्रति आपकी प्रतिबद्धता दोनों को एक साथ जोड़ती हों?
तो अभी, मैं यहाँ बाली में एक पेंटिंग बना रहा हूँ, जिसकी मैं एक दिन द्वीप पर प्रदर्शनी लगाने की उम्मीद करता हूँ। इस बीच, मैं अपने प्रिंट्स फॉर काइंडनेस अभियान के साथ अजनबियों के चेहरे पर मुस्कान लाकर एक कलाकार के रूप में अपना नाम भी स्थापित करने की कोशिश कर रहा हूँ। मैं जो कर रहा हूँ, वह यह है कि लोगों को अपने प्रिंट के पैकेट छोड़ देता हूँ या उन्हें सीधे उन लोगों को उपहार में देता हूँ, जिनके पास से मैं सड़क पर या समुद्र तट पर गुजरता हूँ। पैकेट में मेरे दो प्रिंट होते हैं, जिनके साथ एक प्यारा सा नोट होता है। जैसे 'मैंने आपको यह मुस्कुराने के लिए दिया है' या 'अगर आपको ये मिले हैं, तो कृपया इन्हें रखें; ये आपके हैं और आपका दिन शुभ हो।' जब वे पैकेट के अंदर देखते हैं, तो उन्हें मेरे दो प्रिंट और आगे के निर्देश मिलते हैं कि उन्हें एक प्रिंट रखना है और दूसरा किसी और को देना है। ऐसा करने से मुझे बहुत सारी अद्भुत संयोगिताएँ मिली हैं। यह वास्तव में शक्तिशाली रहा है, और मैंने पहले ही कुछ अद्भुत और महत्वपूर्ण संबंध बना लिए हैं। मेरा मानना है कि प्यार के ये सभी छोटे-छोटे इशारे भविष्य में एक बहुत ही सफल प्रदर्शनी आयोजित करने के मेरे सपने को साकार करेंगे। इसके अलावा, मैंने हाल ही में अपने कर्मा क्लब पॉडकास्ट को तीसरे सीज़न के लिए फिर से शुरू किया है। मैं पिछले 6 महीनों से अपने फ़ॉलोअर्स के लिए साप्ताहिक न्यूज़लैटर लिख रहा हूँ, और अब मैंने कंटेंट को ऑडियो वर्शन के रूप में मर्ज कर दिया है। मुझे ऐसा करते हुए बस कुछ ही हफ़्ते हुए हैं, लेकिन प्रतिक्रियाएँ कमाल की रही हैं। श्रोताओं को इससे बहुत बढ़िया मूल्य मिल रहा है। यह मूल रूप से मेरे लिए और एक कलाकार के रूप में मेरी यात्रा को नेविगेट करने के मेरे अनुभव और रास्ते में अपने मानसिक स्वास्थ्य से निपटने के तरीके के लिए एक जर्नल है।
एक मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता और कलाकार के रूप में, कर्म और आत्म-देखभाल की अवधारणा आपके लिए क्या मायने रखती है, और यह आपके रचनात्मक कार्य और व्यक्तिगत विकास की आपकी खोज को कैसे प्रभावित करती है? आपका अंतिम रचनात्मक स्वप्न प्रोजेक्ट क्या होगा जिसे आप साकार करना चाहेंगे यदि कोई सीमा न हो?
सबसे पहले, कर्म मेरे मानस में बहुत गहराई से समाया हुआ है। एक धार्मिक परिवार में पले-बढ़े व्यक्ति के रूप में, मैंने बहुत से सबक सीखे हैं जैसे कि आप जो बोते हैं, वही काटते हैं, अपने पड़ोसी से प्यार करें आदि। मुझे लगता है कि हम सभी अलग-अलग संस्कृतियों की शिक्षाओं से बहुत कुछ सीख सकते हैं। यह कारण और प्रभाव है इसलिए स्वाभाविक रूप से दयालु होना और सकारात्मक वाइब्स को बाहर रखना ही आपके लिए अच्छा होगा।
जहाँ तक मेरे सपनों के प्रोजेक्ट की बात है? मुझे लगता है कि अभी यह प्रदर्शनी ही होगी जिसे मैं साकार करने की प्रक्रिया में हूँ। मैं कला की दुनिया में इस हद तक आगे बढ़ना चाहता हूँ कि मेरा प्रभाव ऐसे सहयोगों के द्वार खोल दे जो दूसरों को वापस दें और उन्हें अपने सपने साकार करने के लिए प्रेरित करें।
यदि आप कलाकार ग्राहम कुलिस के बारे में अधिक जानना चाहते हैं तो उनका काम यहां देखें:
www.instagram.com/grahamcullis (उनके न्यूज़लेटर के लिंक के लिए उनका बायो देखें)
सभी सुनने के प्लेटफार्मों पर उनके पॉडकास्ट “ग्राहम कुलिस कर्मा क्लब पॉडकास्ट” को खोजें
ग्राहम के परोपकारी कार्यों और सामग्री को वित्तीय रूप से समर्थन दें www.patreon.com/grahamcullis
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