{"id":9714,"date":"2022-03-01T00:00:00","date_gmt":"2022-02-28T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/article\/what-if-you-decided-to-set-yourself-free\/"},"modified":"2024-07-03T16:35:16","modified_gmt":"2024-07-03T08:35:16","slug":"et-si-tu-decidais-de-te-liberer-2","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/article\/et-si-tu-decidais-de-te-liberer-2\/","title":{"rendered":"Et si vous d\u00e9cidiez de vous lib\u00e9rer ?"},"content":{"rendered":"

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Abandonner la culpabilit\u00e9, la honte et les \u00e9motions \u00e0 faible vibration vous maintient petit. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu parler de l'\u00e9chelle de David Hawkins conscience<\/strong><\/a>? Cette \u00e9chelle nous montre la fr\u00e9quence vibratoire des \u00e9motions. Au bas de l\u2019\u00e9chelle se trouvent la honte, la culpabilit\u00e9, l\u2019apathie, le chagrin, la peur, toutes les \u00e9motions qui nous entra\u00eenent vers le bas et nous maintiennent dans une faible fr\u00e9quence vibratoire, une faible \u00e9nergie et une faible volont\u00e9. Nous plongeant facilement dans une spirale de n\u00e9gativit\u00e9.<\/p>\n

Et si vous d\u00e9cidiez de vous lib\u00e9rer ?<\/strong><\/h3>\n
En d\u00e9cidant de reprendre le contr\u00f4le, gardez une vibration \u00e9lev\u00e9e quoi qu\u2019il arrive.<\/p>\n
La honte, la culpabilit\u00e9, l\u2019apathie sont autant d\u2019\u00e9motions retourn\u00e9es contre nous.<\/em><\/strong><\/p>\n
$\"\"$ La plupart du temps est li\u00e9 \u00e0 la mani\u00e8re dont nous appr\u00e9hendons une situation aujourd\u2019hui. La plupart de ces sch\u00e9mas ont leurs racines dans notre enfance, probablement en raison d'un traumatisme majeur ou mineur ou d'une exposition \u00e0 des parents, une famille, des amis toxiques, etc.<\/p>\n
Et si vous d\u00e9cidiez de ne plus \u00eatre sous le contr\u00f4le de ces \u00e9motions aujourd\u2019hui ? Ne pas vous identifier ni identifier la qualit\u00e9 de votre vie \u00e0 eux. libere-toi<\/p>\n
<\/p>\n
Vous n'\u00eates pas vos \u00e9motions.<\/b><\/em><\/h3>\n
$\"libere-toi\"$ Toujours les accueillir car, comme d'habitude, les \u00e9motions d\u00e9livrent un message et montrent que quelque chose n\u00e9cessite votre attention et votre gu\u00e9rison pour les laisser partir.<\/p>\n
Et si vous d\u00e9cidiez de les adopter ? \u00e9couter, reconna\u00eetre les messages,<\/p>\n
se souvenir de la premi\u00e8re fois o\u00f9 vous avez ressenti cette \u00e9motion et vous envoyer compr\u00e9hension, bienveillance, compassion et amour inconditionnel.<\/p>\n
Vous lib\u00e9rer en sachant ce qui est bon pour vous aujourd\u2019hui. Ce qui est juste, c'est juste de faire ou de dire. \u00catre autonome, d\u00e9fendre votre position, vos valeurs, votre valeur.<\/p>\n
<\/h3>\n
Ne pas culpabiliser d\u2019exprimer ses sentiments m\u00eame si vous savez que la personne en face de vous aura du mal \u00e0 accepter vos r\u00e9actions.<\/b><\/h3>\n
Fixer des limites et dire non avec fiert\u00e9, m\u00eame si vous vous \u00eates habitu\u00e9 \u00e0 plaire aux autres et \u00e0 ne jamais vous plaire \u00e0 vous-m\u00eame.<\/p>\n
Dire non sans ressentir de culpabilit\u00e9 ou de honte est justifi\u00e9 et juste pour vous.<\/p>\n
Se donner la permission de passer en premier, s\u2019honorer et se respecter.<\/p>\n
La communication non violente est une belle fa\u00e7on de s'exprimer dans des situations difficiles<\/b>,<\/em> parler seulement de ce que vous ressentez dans une situation donn\u00e9e.<\/p>\n
Parce que personne d\u2019autre que vous ne peut savoir ce que vous ressentez et a le droit de discr\u00e9diter ou de diminuer vos sentiments.<\/p>\n
C\u2019est tellement bon d\u2019avoir cette force int\u00e9rieure et cette libert\u00e9 int\u00e9rieure pour s\u2019exprimer et agir sans craindre d\u2019\u00eatre jug\u00e9 ou rejet\u00e9. L'int\u00e9gration de la fa\u00e7on dont les autres r\u00e9agissent est li\u00e9e \u00e0 leur propre histoire, \u00e0 leurs blessures et \u00e0 leurs traumatismes d'enfance.<\/p>\n
Rappelez-vous l'un des 4 accords de la sagesse tolt\u00e8que, expliqu\u00e9 par Miguel Ruiz, \u00ab ne pas prendre les choses personnellement \u00bb qui vous aidera \u00e0 prendre vos distances par rapport \u00e0 toute r\u00e9action n\u00e9gative et \u00e0 observer.<\/p>\n
<\/p>\n
N\u2019oubliez pas non plus qu\u2019aucun de nous n\u2019est l\u2019histoire que nous nous racontons.<\/b><\/em><\/h3>\n
Nous sommes l'\u00e2me derri\u00e8re. Nous sommes tous venus ici, sur cette \u00e9cole terrestre, pour gu\u00e9rir et nous rappeler qui nous sommes vraiment.<\/p>\n
S'il vous est difficile de vous d\u00e9fendre, j'ai construit un programme d'amour de soi, 6 modules, pour que vous puissiez vous conna\u00eetre et vous responsabiliser. #en ligne uniquement. Contactez-moi pour plus d'informations.<\/p>\n
<\/p>\n
Gu\u00e9risseur-enseignant quantique | Modules d\u2019amour de soi| Cours de m\u00e9ditation<\/strong><\/p>\n
@freeyourmindbali<\/strong><\/a><\/p>\n
#\u00e9l\u00e9commande \u2013 Bali<\/p>\n
www.freeyourmindbali.com<\/strong><\/a><\/p>\n
Anglais | Fran\u00e7ais<\/span><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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