{"id":9690,"date":"2021-08-31T00:00:00","date_gmt":"2021-08-30T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/article\/be-happy\/"},"modified":"2024-07-03T16:38:33","modified_gmt":"2024-07-03T08:38:33","slug":"soyez-heureux","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/article\/soyez-heureux\/","title":{"rendered":"Soyez heureux \u2013 La vie est plus belle quand vous souriez"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><h5 style=\"text-align: center;\"><strong>VIE<\/strong>\u00a0C&#039;EST COURT<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><strong>CASSER<\/strong>\u00a0LES R\u00c8GLES Faites-en plus<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Besoin de MOINS DE SOURIRE SOUVENT\u00a0<strong>\u00caTRE<\/strong>\u00a0COURAGEUX<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">RESTE VRAI\u00a0<strong>R\u00caVE<\/strong>\u00a0GRAND<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">PARDONNER VITE, EMBRASSER LENTEMENT, AIMER VRAIMENT<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">RIRE DE MANI\u00c8RE INCONTR\u00d4LABLE ET NE JAMAIS REGRETTER RIEN<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">CELA VOUS A FAIT <strong>SOURIRE.<\/strong><\/h5>\n<h3>Soyez heureux!<\/h3>\n<p>L&#039;id\u00e9e que le bonheur est quelque chose que l&#039;on peut choisir de rechercher ou non est tr\u00e8s stimulante car cela signifie que nous avons le choix et que nous ne sommes pas victimes des circonstances. Il est important de se rappeler \u00e0 quelle vitesse la vie peut changer. Il est possible pour chacun d\u2019entre nous de vivre une journ\u00e9e parfaite ou une journ\u00e9e horrible, et il est important de ne pas laisser ces journ\u00e9es nous d\u00e9finir. Si vous avez du mal \u00e0 \u00eatre heureux, prenez un moment pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qui vous rend heureux et rappelez-vous-le.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-6611 size-full\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-36-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf.png\" alt=\"Soyez heureux \u2013 La vie est plus belle quand vous souriez\" width=\"194\" height=\"255\" title=\"\"><\/p>\n<p>La premi\u00e8re \u00e9tape vers le bonheur est d\u2019\u00eatre proactif et de faire quelque chose pour rem\u00e9dier \u00e0 votre situation.<\/p>\n<p>Le bonheur est quelque chose dont nous r\u00eavons tous, mais il est si facile de se laisser emporter par les choses qui nous entourent. Des \u00e9tudes montrent qu\u2019\u00eatre heureux peut entra\u00eener de nombreux avantages, notamment une vie plus longue, une meilleure sant\u00e9 mentale et m\u00eame de meilleures relations.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lorsque nous sommes plus heureux, il est plus facile de relever des d\u00e9fis et de poursuivre ce que nous voulons dans la vie.<\/p>\n<p>Le bonheur est un \u00e9tat d&#039;esprit. Ce n&#039;est pas quelque chose qui nous arrive ; c&#039;est une fa\u00e7on de vivre au quotidien, c&#039;est pourquoi cela vaut la peine de se battre ! Soyez heureux<\/p>\n<h3><strong>Vous pouvez vous rendre heureux en proc\u00e9dant comme suit\u00a0:<\/strong><\/h3>\n<p>-Se rappeler les bonnes choses qui se passent dans notre vie<\/p>\n<p>-Prendre du temps pour soi<\/p>\n<p>-Passer plus de temps de qualit\u00e9 avec la famille et les amis<\/p>\n<p>-\u00c9couter votre musique pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e<\/p>\n<p>-Sourire (m\u00eame si tu n&#039;en as pas envie)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Le savez-vous : Rire 5 fois par jour \u00e9loigne le m\u00e9decin ????<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6612 size-medium\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-27-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x179.png\" alt=\"Soyez heureux \u2013 La vie est plus belle quand vous souriez\" width=\"300\" height=\"179\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-27-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x179.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-27-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf.png 383w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Le rire est l&#039;un des meilleurs rem\u00e8des. Elle est utilis\u00e9e depuis des si\u00e8cles pour gu\u00e9rir les gens et la soci\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p>Un sourire peut \u00eatre contagieux, et m\u00eame ceux qui ne se sentent pas bien finiront par en avoir un. Quand les gens voient quelqu\u2019un sourire, ils ont tendance \u00e0 lui rendre son sourire.<\/p>\n<p>Cependant, tout le monde n\u2019est pas toujours d\u2019humeur \u00e0 sourire. Certaines personnes peuvent \u00eatre confront\u00e9es \u00e0 une relation compliqu\u00e9e, \u00e0 un probl\u00e8me familial ou \u00e0 la p\u00e9riode actuelle qui les p\u00e8se.<\/p>\n<p>Savez-vous que lorsque vous souriez, l&#039;ocytocine chimique est lib\u00e9r\u00e9e pour une humeur plus heureuse ?<\/p>\n<p>Certaines \u00e9tudes montrent que sourire peut am\u00e9liorer votre sant\u00e9 et votre humeur. Cela peut \u00e9galement vous rendre plus accessible et plus confiant, ou attirant aux yeux des autres.<\/p>\n<p>Rire 10 minutes par jour \u00e9quivaut \u00e0 faire du v\u00e9lo d\u2019appartement ou \u00e0 faire du jogging pendant 40 minutes.<\/p>\n<p>Pour de meilleurs bienfaits pour la sant\u00e9, essayez de le faire \u00e0 voix haute\u00a0!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6613 size-medium\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-20-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x186.png\" alt=\"Soyez heureux \u2013 La vie est plus belle quand vous souriez\" width=\"300\" height=\"186\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-20-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf-300x186.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Screenshot-2021-09-01-at-04-16-20-Instant-Karma-FLIPBOOK-pdf.png 376w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><strong>Et un gentil rappel :<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><em>\u00ab Un sourire est le langage universel de la gentillesse. &quot; Soyez heureux<\/em><\/p><\/blockquote>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#039;id\u00e9e que le bonheur est quelque chose que l&#039;on peut choisir de rechercher ou non est tr\u00e8s stimulante car cela signifie que nous avons le choix et que nous ne sommes pas victimes des circonstances.<\/p>","protected":false},"author":214,"featured_media":29801,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[344],"section":[317],"interest":[396,393,398,383,408],"_magazine":[345],"class_list":["post-9690","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-mindful","tag-344","section-mindful","interest-health","interest-philosphy","interest-self-help","interest-wisdom","interest-yoga","_magazine-345"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article\/9690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/214"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article\/9690\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9690"},{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=9690"},{"taxonomy":"interest","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/interest?post=9690"},{"taxonomy":"_magazine","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/_magazine?post=9690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<!-- This website is optimized by Airlift. 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