{"id":35765,"date":"2024-07-01T02:14:22","date_gmt":"2024-06-30T18:14:22","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/?post_type=article&p=35765"},"modified":"2024-07-01T02:16:57","modified_gmt":"2024-06-30T18:16:57","slug":"decouvrez-bali-botanica","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/fr\/article\/decouvrez-bali-botanica\/","title":{"rendered":"Exp\u00e9rience Bali Botanica"},"content":{"rendered":"

<\/div>

Jour 1<\/strong><\/h2>\n
Je suis arriv\u00e9 au spa de jour Bali Botanica \u00e0 midi, o\u00f9 j'ai \u00e9t\u00e9 accueilli par le personnel avec une tasse de th\u00e9 chaud, et comme le programme de 3 jours comprend un repas ayurv\u00e9dique, j'ai \u00e9t\u00e9 conduit \u00e0 la salle \u00e0 manger pour d\u00e9jeuner avant le d\u00e9but des soins. . L'Ayurveda met fortement l'accent sur la nutrition, affirmant que nous sommes ce que nous mangeons et que la nourriture doit donc \u00eatre un moyen d'\u00e9quilibrer, de gu\u00e9rir et d'optimiser notre sant\u00e9. Les aliments doivent \u00eatre naturels, color\u00e9s, faciles \u00e0 dig\u00e9rer et bien assaisonn\u00e9s.<\/p>\n
ILS PROPOSENT LES PROGRAMMES SUIVANTS\u00a0:<\/h3>\n

\n\u2022 ISR<\/strong> Rajeunissement de la peau
\n\u2022 SAMAKAYA<\/strong> Soins du poids
\n\u2022 SHANTHI<\/strong> Sommeil et soulagement du stress
\n\u2022 AGNI<\/strong> Restauration du feu digestif
\n\u2022 NIRUJA<\/strong> Gu\u00e9rison musculaire et articulaire<\/p>\n
Apr\u00e8s avoir rempli un questionnaire en ligne et eu une consultation priv\u00e9e en ligne avec le m\u00e9decin ayurv\u00e9dique, \u00e0 qui j'ai partag\u00e9
\ndes informations d\u00e9taill\u00e9es sur moi-m\u00eame et mes probl\u00e8mes de sant\u00e9, on m'a dit que ma constitution corporelle est Pitta-Vata, ce qui signifie que ma digestion a tendance \u00e0 \u00eatre d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e et que mon esprit peut facilement devenir anxieux (c'est exactement ce avec quoi je luttais).<\/p>\n
Elle a ensuite confirm\u00e9 que Restauration du feu digestif<\/em><\/strong> Le programme \u00e9tait celui qui me convenait le mieux.<\/p>\n
Le m\u00e9decin m'a \u00e9galement sugg\u00e9r\u00e9 quelques suppl\u00e9ments ayurv\u00e9diques \u00e0 int\u00e9grer quotidiennement et quelques changements de style de vie pour soulager mon insomnie (par exemple \u00e9viter les activit\u00e9s agit\u00e9es apr\u00e8s 18 heures, boire une tisane calme).<\/p>\n
Le repas de 3 plats au Bali Botanica comprenait un petit bol de soupe aux l\u00e9gumes, un copieux wrap rempli de l\u00e9gumes, de cr\u00e8me d'avocat et de noix de cajou et un dessert cr\u00e9meux \u00e0 base de mangue. La nourriture \u00e9tait absolument d\u00e9licieuse et fra\u00eeche, me laissant satisfaite, mais pas trop rassasi\u00e9e.<\/p>\n
Apr\u00e8s le repas, j'ai enfil\u00e9 le par\u00e9o et le peignoir fournis et j'ai \u00e9t\u00e9 emmen\u00e9 \u00e0 la salle de th\u00e9rapie. D\u00e8s mon arriv\u00e9e, tout
\nce qui a suivi \u00e9tait tout simplement magique.<\/p>\n
Au d\u00e9part, je me suis dit que je m'abstiendrais d'\u00eatre trop ringard en d\u00e9crivant une exp\u00e9rience, mais j'ai aussi promis d'\u00eatre totalement honn\u00eate ; et la v\u00e9rit\u00e9 est que c\u2019\u00e9tait un de ces moments qui ressemblent \u00e0 un r\u00eave.<\/p><\/blockquote>\n
La vue sur les verts de la jungle depuis la fen\u00eatre, l'odeur des fleurs balinaises et de l'encens br\u00fblant, le chant des oiseaux et des grillons de l'ext\u00e9rieur. Tout dans l'ambiance laissait entendre qu'il s'agissait de plus qu'un simple massage\u00a0; il cible tous les sens afin de favoriser la d\u00e9tente et d'oublier tout le reste.<\/p>\n
La th\u00e9rapie a commenc\u00e9 par un lavage des pieds, puis les deux th\u00e9rapeutes ont chant\u00e9 une pri\u00e8re en guise d'initiation \u00e0 la pratique.<\/p>\n
$\"bali$
Abhyanga<\/em><\/strong> Traitement \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Au total, il y a eu trois proc\u00e9dures, qui ont dur\u00e9 de 13h00 \u00e0 15h00\u00a0:<\/h3>\n
Abhyanga <\/em><\/strong>(un massage complet du corps \u00e0 4 mains avec une huile m\u00e9dicamenteuse), un bain de vapeur<\/strong> (se d\u00e9tendre dans une chambre en bois pendant 10 \u00e0 15 minutes pendant que la peau absorbe la vapeur m\u00e9dicamenteuse et les feuilles m\u00e9dicinales) et Jambeera Pinda Sweda<\/em><\/strong> (application de compresses m\u00e9dicamenteuses remplies de poudre sur l'ensemble du corps).<\/p>\n
Chaque soin est s\u00e9lectionn\u00e9 pour accompagner pr\u00e9cis\u00e9ment les d\u00e9s\u00e9quilibres de chaque personne en fonction du programme choisi.<\/p>\n
$\"bali$
Jambeera Pinda Sweda<\/em><\/strong> Traitement \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Donc dans mon cas, tous ces traitements ont favoris\u00e9 le rajeunissement de mon feu digestif (agni).<\/p>\n
Ce qui m'a vraiment marqu\u00e9, ce sont les th\u00e9rapeutes qui ont men\u00e9 le traitement avec autant de soin et de gentillesse. Je me sentais \u00e0 nouveau comme une enfant, g\u00e2t\u00e9e avec amour par ses tantes.<\/p>\n
Les traitements \u00e9taient tr\u00e8s agr\u00e9ables et l'odeur des herbes m'a aid\u00e9e \u00e0 me d\u00e9tendre comme je ne l'avais pas fait depuis longtemps. Je suis reparti tr\u00e8s reconnaissant et calme et j'ai dormi comme un b\u00e9b\u00e9 cette nuit-l\u00e0.\u00a0<\/em><\/p><\/blockquote>\n
<\/p>\n
Jour 2<\/strong><\/h2>\n
Je suis arriv\u00e9 le deuxi\u00e8me jour enthousiasm\u00e9 par cette nouvelle exp\u00e9rience, car chaque jour comprend des soins et des repas diff\u00e9rents. J'ai mang\u00e9 une petite soupe, des boulettes de l\u00e9gumes et des rouleaux de sushi, ainsi qu'un g\u00e2teau aux noix de cajou.<\/p>\n
La diversit\u00e9 des go\u00fbts et la qualit\u00e9 fra\u00eeche des produits \u00e9taient impressionnantes et tr\u00e8s agr\u00e9ables. Apr\u00e8s le repas, nous nous sommes rendus \u00e0 la salle de th\u00e9rapie en passant par la petite all\u00e9e du jardin.<\/p>\n
Le soin a commenc\u00e9 par un bain de pieds et la pri\u00e8re d'ouverture, comme la veille, puis les deux th\u00e9rapeutes ont proc\u00e9d\u00e9 \u00e0 un massage complet du corps \u00e0 l'huile de 30 minutes. Apr\u00e8s cela, ils m'ont transf\u00e9r\u00e9 dans la baignoire en cuivre situ\u00e9e \u00e0 l'int\u00e9rieur de la salle de th\u00e9rapie.<\/p>\n
$\"bali$
Avagaham<\/em><\/strong> Traitement \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Elle \u00e9tait remplie d'eau chaude et de plantes m\u00e9dicinales, et les th\u00e9rapeutes ont continu\u00e9 \u00e0 m'assister en massant soigneusement et en versant continuellement de l'eau curative sur mon corps.<\/p>\n
Cette th\u00e9rapie est utilis\u00e9e pour faciliter la digestion, l\u2019absorption et l\u2019\u00e9limination des nutriments. M\u00eame si j'essayais de me souvenir de tous les d\u00e9tails et faits, mon syst\u00e8me nerveux est simplement pass\u00e9 en mode parasympathique et j'ai r\u00e9alis\u00e9\u00a0: '\u00e7a marche'<\/em>.<\/p>\n
Apr\u00e8s ce traitement unique, une courte pause th\u00e9 a eu lieu dans le jardin, suivie de la derni\u00e8re proc\u00e9dure\u00a0:<\/p>\n
Shirodhara<\/h3>\n
Il s\u2019agit d\u2019un traitement ayurv\u00e9dique populaire, dans lequel une huile m\u00e9dicamenteuse est vers\u00e9e doucement et continuellement sur le front et coule sur le cuir chevelu pendant environ 30 minutes.<\/p>\n
Il est con\u00e7u pour aider \u00e0 calmer le syst\u00e8me nerveux, \u00e0 soulager des troubles tels que l'insomnie et l'anxi\u00e9t\u00e9 et \u00e0 \u00e9quilibrer le syst\u00e8me digestif. Au cours des 5 premi\u00e8res minutes, je dormais profond\u00e9ment, donc je peux le r\u00e9p\u00e9ter : \u00e7a a fonctionn\u00e9\u00a0!<\/em><\/p><\/blockquote>\n
$\"bali$
Shirodhara<\/strong><\/em> Traitement \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Jour 3<\/strong><\/h2>\n
Le dernier jour du programme, je ressentais d\u00e9j\u00e0 des changements dans mon niveau d\u2019\u00e9nergie, principalement parce que je dormais enfin correctement. On m'a rappel\u00e9 que m\u00eame quelques minutes de relaxation profonde pendant la journ\u00e9e peuvent d\u00e9clencher de profonds processus de gu\u00e9rison.<\/p>\n
Je pouvais sentir plus d\u2019enthousiasme et d\u2019id\u00e9es cr\u00e9atives \u00e9merger.<\/p>\n
Les deux premiers soins \u00e9taient les m\u00eames qu\u2019au premier jour, et le dernier \u00e9tait aussi exotique que son nom\u00a0:<\/p>\n
Talapothichil<\/h3>\n
Une p\u00e2te \u00e0 base de plantes m\u00e9dicinales a \u00e9t\u00e9 appliqu\u00e9e sur le dessus de ma t\u00eate, puis envelopp\u00e9e d'une couronne de feuilles de bananier. Il s\u2019agit d\u2019une m\u00e9thode efficace pour soulager le stress, qui r\u00e9gule la production d\u2019hormones et le bien-\u00eatre digestif.<\/p>\n
Apr\u00e8s environ 20 minutes de s\u00e9ance avec l'enveloppement de la couronne et un massage du cou, l'un des th\u00e9rapeutes m'a emmen\u00e9 dans une salle sp\u00e9ciale pour les soins capillaires et m'a lav\u00e9 les cheveux avec des produits naturels. J'ai quitt\u00e9 Bali Botanica en me sentant globalement rajeuni et enrichi par cette exp\u00e9rience unique.<\/p>\n
J'ai eu l'occasion de d\u00e9couvrir des soins ayurv\u00e9diques authentiques et de haute qualit\u00e9 dans un style alliant luxe et nature. Les interactions avec le m\u00e9decin, le personnel et les th\u00e9rapeutes ont \u00e9t\u00e9 claires et agr\u00e9ables, et je me suis senti soutenu dans tous mes besoins. <\/em><\/p>\n
L'espace lui-m\u00eame est am\u00e9nag\u00e9 avec beaucoup de go\u00fbt et une attention aux d\u00e9tails, favorisant la d\u00e9tente et le confort. Les traitements sont men\u00e9s par des professionnels et vraiment efficaces. <\/em><\/p>\n
Au d\u00e9part, je pensais que 3 jours de traitement ne suffiraient pas \u00e0 faire une diff\u00e9rence, mais je peux affirmer avec certitude que des transformations positives ont eu lieu \u00e0 la suite de cette exp\u00e9rience. Suivant les conseils du m\u00e9decin, je continue de prendre la phytoth\u00e9rapie qui m'a \u00e9t\u00e9 prescrite et j'applique certains conseils qui m'ont \u00e9t\u00e9 donn\u00e9s. <\/em><\/p><\/blockquote>\n
Cette exp\u00e9rience a \u00e9t\u00e9 un cadeau pour le corps, l\u2019esprit et l\u2019\u00e2me !\u00a0<\/strong><\/h3>\n
<\/p>\n
Visitez Bali Botanica de Oneworld Ayurveda\u00a0:<\/p>\n
Jl. Raya Sanggingan, Kedewatan, Ubud<\/a>
\nKabupaten Gianyar, Bali 80571<\/p>\n
Instagram\u00a0: @BALIBOTANICADAYSPA<\/a><\/strong>
\nwww.balibotanica.com<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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