Le yoga présente de multiples bienfaits pour la santé physique et mentale. Et si vous êtes à Bali, il n'y a pas d'autre moyen que de l'essayer. Nous avons sélectionné pour vous nos favoris parmi les meilleurs studios de yoga de Canggu.
Samadi Bali
Un centre de santé et de bien-être holistique unique vous attend à Samadi Bali. Bien qu'il se situe dans la région animée de Canggu, Samadi Bali fonctionne comme une oasis pour les personnes en quête de tranquillité d'esprit, de corps et d'âme.
Samadi Bali offre une immersion profonde dans votre paysage intérieur avec divers cours de yoga allant de l'Ashtanga, Vinyasa, Hatha et Yin yoga, complétés par des cours de respiration, guérison sonore, flux de chakras, tai chi, qi gong et capoeira. Ils ont également récemment ouvert un cours de Hot Yoga avec une vue fascinante sur les temples.
Êtes-vous un aspirant professeur de yoga?
Venez à Samadi car ils facilitent la formation avec des professeurs de renommée mondiale. Leur école de yoga est la première à être certifiée par le ministère indonésien de l'Éducation.
Samadi ne s'adresse pas qu'aux amateurs de yoga :
Il s’agit d’une plate-forme de pratiques de bien-être qui, en ces jours post-pandémiques, incluent les programmes de désintoxication toujours populaires. Il s'agit d'un programme sur mesure basé sur des enseignements ayurvédiques éprouvés.
Ils proposent différents soins de soins du corps, notamment un spa et un sauna, à partir de 180 000 par heure.
Ici, tout est sur la table. Faites votre choix:
- le supermarché Samadi qui stocke tous les produits essentiels santé dont vous avez besoin
- le Concept Shop durable
- le délicieux Grillstop à base de plantes et d'océans
- la rêveuse Velato Vegan Gelato
- l'infusion locale Warung Indo (et Co-Working Hub)
- Marché du samedi soir de 16h à 21h30
- Marché fermier du dimanche matin
Plus des ateliers, une maison d'hôtes et un spa, et bien sûr le café Samadi pour des repas végétaliens entre amis après les cours.
« Garder le corps en bonne santé est un devoir… Sinon, nous ne pourrons pas garder un esprit fort et clair. »
-Bouddha
www.samadibali.com
IG @SAMADIYOGACANGGU
Ubuntu Bali
Outre la variété de cours de yoga, Ubuntu Bali propose des soins corporels thérapeutiques pour vous aider à guérir votre esprit, votre corps et votre esprit. Les thérapies corporelles et les massages aident à débloquer les blocages énergétiques et favorisent le bien-être émotionnel.
L'équipe derrière Ubuntu Bali croit en la communauté et au concept « Je suis parce que nous sommes ».
Ils accueillent tous les niveaux, styles, âges et capacités. Il s'agit de progrès et non de perfection. Et sur le fait d’être égal, pas meilleur. Ce type d’approche est très utile lorsque vous essayez quelque chose pour la première fois ou lorsque vous rencontrez des défis sur votre chemin.
Certains types de yoga peuvent prendre du temps et des efforts à maîtriser, tandis que d'autres vous emmènent dans un voyage intérieur. Des enseignants acceptants et attentionnés sont ce dont vous avez absolument besoin, et vous pouvez les trouver sur Ubuntu Bali.
Ils proposent également des cours de philosophie du yoga, d'anatomie, respiration, méditation, permaculture et arts créatifs. Tout ce dont vous avez besoin pour vous reconnecter à vous-même, aux autres et à la nature.
« Ubuntu est si joliment enchanteur, entouré par la nature et un jardin de permaculture. L'endroit a un Yoga Shala où je pratiquais l'Ashtanga tous les matins. La paix que j'ai ressentie dès mon arrivée là-bas a agrémenté ma journée. Je ressens toujours des ondes positives en étant là. Je recommande vivement cet endroit »
-Fay H.
www.ubuntubali.com
@UBUNTU_BALI
SERENITY ECO GUESTHOUSE & YOGA
Serenity Eco Guesthouse & Yoga est un centre de yoga à la gestion familiale situé à 150 mètres de la plage de Nelayan à Canggu. Depuis sa création en 2000, Serenity a été un pionnier dans la pratique du développement durable, où la permaculture, le yoga, les repas végétaliens 100% et l'hébergement écologique jouent un rôle clé. Les clients peuvent également profiter d'un moment de relaxation profonde dans leur spa sur place, qui propose différents styles de massage, divers soins et consultations.
Une maison verte et sereine pour votre esprit, votre corps et votre âme
La maison d'hôtes Eco propose également des cours de yoga quotidiens, des forfaits de retraite de yoga abordables et plusieurs formations de professeur de yoga tout au long de l'année. Reconnectez-vous à vous-même grâce à leur FORMATION DE PROFESSEUR ECO YOGA de 200 heures et 300 heures et devenez professeur de yoga certifié et activiste vert.
Leur restaurant alcalin est le 100% végétalien et propose une grande variété de plats crus et à pH élevé. Leur philosophie est « que notre nourriture soit votre médicament » et il existe de nombreuses options faites maison au menu, sans MSG ni ajout de produits chimiques.
Les clients peuvent également profiter d'un moment de relaxation profonde dans leur spa sur place, qui propose différents styles de massage, divers soins et consultations.
« J’ai vécu une expérience vraiment merveilleuse. Le rythme est agréable, les gens et le service sont inégalés, toujours avec le sourire et un traitement très sympathique. Les cours de Yoga sont uniques, les professeurs sont extraordinaires et chaque cours a son charme. Le Spa et ses massages sont les meilleurs, un lieu divin plein de paix et le personnel super gentil. Je suis resté 30 jours et je répéterais mon expérience sans aucun doute.
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