Moringa, l'arbre miracle

Tl'arbre miracle Moringa est un tropical arbre à feuilles caduques originaire des contreforts du Himalaya dans le nord-ouest de l'Inde et dans certaines parties de Afrique, Asie et îles des Caraïbes. De plus, le Moringa pousse presque partout dans le monde. Bali et the people from Indonesia call it "Kélor".

Le Moringa a été utilisé dans Ayurvédique guérison il y a plus de 5000 ans.

Dans Indonésie et dans de nombreux autres pays, de l'Asie à l'Afrique, le Moringa est l'un des des sources de nourriture les plus importantes et c'est aussi utilisé à des fins médicales.

En Inde, le Moringa est utilisé depuis plus de 5000 ans il y a en traditionnel Ayurvéda guérison. Selon le folklore indien, cet arbre guérit jusqu'à 300 maladies. Il doit y avoir quelque chose là-dedans et le nom « Arbre Miracle » n’est certainement pas faux, car il a une valeur nutritionnelle élevée et vous pouvez mange presque toutes les parties de l'arbre.

Cet arbre est un excellent médicinal et polyvalent usine, avec de grandes quantités d'antioxydants, précieux vitamines et effet anticancéreux.Pendant des siècles et dans de nombreuses cultures à travers le monde, le l'usage médical du Moringa a été utilisé pour traiter problèmes tels que l'anémie, la contamination du sang, bronchite et bien d'autres maladies.

L'arbre Moringa a de nombreux effets positifs sur le corps

Filtration accrue des toxines

Le Moringa peut contribuer au bon fonctionnement de nos reins et de notre foie, deux vital organes qui filtrent les substances nocives du corps. Des études révèlent qu'il réduit le foie dommages et aide même à prévenir les lésions hépatiques.

Ses extraits pourraient aider à traiter certains maux d'estomac troubles, comme la constipation, la gastrite et l'ulcolite cérative. L'antibiotique et l'antibactérien Les propriétés du Moringa peuvent aider à inhiber la croissance de divers agents pathogènes et sa teneur élevée en vitamine B aide à la digestion.

Aide avec le diabète

La poudre de feuilles peut être utilisée pour préparer thé du matin qui peut entraîner une perte de poids. Pas seulement la perte de poids, cela peut vous aider à gérer diabète, l'hypertension et l'asthme. Il aide à réduire la formation de graisse, et cela aussi favorise la dégradation des graisses.

7 façons d’incorporer le Moringa dans votre alimentation quotidienne

Incorporez la poudre de feuilles ou les feuilles entières dans votre eau. H2O chaud ou froid fonctionne, mais il serait peut-être préférable de mélanger de l'eau chaude avec un peu de citron et de miel.

Boire-le comme un thé

Mélangez-le dans des smoothies

Saupoudrez-le dans les soupes

Faites-le cuire dans n'importe quoi

Mettez du vert dans votre guacamole

Secouez-le dans une vinaigrette

Le Moringa est riche en vitamine A

L'arbre Miracle contient une teneur élevée en vitamine A, favorisant ainsi la croissance des cheveux. Vitamine A del'efficacité provoque un épaississement du cuir chevelu, sec cheveux et pellicules. Signification de l’utilisation du Moringa aide à hydrater vos cheveux et à les éloignerdruff.

La vitamine A stimule également le produittion de sébum du glandes sébacées.

Il en a beaucoup nutriments sain pour votre peau, y compris la vitamine A, qui construit miraculeusement la collagen – l’élément vital qu’est votre peau fait de.

Il contient de la vitamine C qui aide à combattre les signes du vieillissement. Par ailleurs, Moringa contient de la vitamine E qui a des propriétés anti-inflammatoires propriétés. Il n’y a pas de recommandations quotidiennes dosages, mais même 1 gramme suffit pour profitez pleinement de ses bienfaits.

Il est parfois également utilisé comme moyen naturel de prévenir une grossesse, et en dans certains cas, des parties du usine peut être utilisé pour avorter des grossesses.

Les riches acides aminés, vitamines et minéraux le profil des feuilles en fait un excellent booster d'énergie naturel, bien qu'ils soient Sans caféine.

Le Impact du Moringa sur la santé mentale

Outre ses bienfaits sur la santé physique, le Moringa est de plus en plus reconnu pour son impact positif sur la santé mentale. Riches en antioxydants et en propriétés neuroprotectrices, les extraits de feuilles se sont révélés bénéfiques dans le traitement de maladies telles que la dépression et l’anxiété.

Études de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis suggèrent que sa teneur élevée en magnésium, qui joue un rôle crucial dans la fonction nerveuse, peut aider à réduire le stress et à améliorer l'humeur.

La présence de composés comme les isothiocyanates contribue à ses effets neuroprotecteurs, qui peuvent potentiellement contribuer à la prévention des maladies neurodégénératives.

Cet aspect des bienfaits du Moringa pour la santé souligne son approche holistique du bien-être, contribuant à son statut estimé d'« arbre miracle ».

C'est pourquoi nous aimons le Moringa !