Going Nuts - Noix de coco, la boisson énergisante naturelle

Le jus des noix de coco est beaucoup plus qu'un simple tropical rafraîchissant boisson d'été. Cela peut bénéficier à votre santé et beauté et bien plus encore plus. L'eau de coco est délicieuse et pleine de bienfaits pour la santé. Dans Ayurveda, il est utilisé pour traiter déshydratation, indigestion, urinetion, etc. À mesure que le fruit mûrit, l'eau de coco est remplacé par de la viande de noix de coco. Le liquide clair trouvé dans les noix de coco jeunes et vertes est idéalement âgé de 5 à 7 mois.

Les noix de coco sont l'une des boissons les plus populaires au monde.

Boire un verre d'eau de coco fraîche par une journée chaude et ensoleillée, c'est comme bonheur.

L'eau de coco pure 94% avec un une teneur très faible en matières grasses vient généralement de jeunes noix de coco à l'âge de 6-7 ans mois, mais on le retrouve également dans les fruits mûrs et est riche en potassium et en antioxidants.

La noix de coco, connue scientifiquement sous le nom Cocos nucifera.

Il appartient au palmier famille. Et malgré la dernière syllabe « noix », la noix de coco n’est en réalité pas une noix, mais un fruit à noyau qui est la plus grosse graine de la planète, capable de voyager à travers les océans pour enracinée sur un autre continent.

Les noix de coco sont originaires des tropiques de les océans Indien et Pacifique ; dans le Îles Hawaï, Antilles, Jamaica, Afrique, Inde, Sri Lanka, Myanmar, Malaisie, Indonésie, Philippines, et Papouasie-Nouvelle-Guinée.

Faits nutritionnels sur la noix de cocoeau de noix :

• Une noix de coco verte moyenne fournit des ab–sortir 0,5-1 litre. Une tasse (240 ml) contient généralement 46 calories dont 10 grammes de sucre, faible en protéines et presque pas de matières grasses. Il contient de nombreux vitaminutes, minéraux et composés phytochimiques qui sont très bénéfiques pour la santé.
• Le principal nutriment de l’eau de coco est du potassium, environ 600 milligrammes, qui peut fournir environ 12% de notre besoins quotidiens.
• Les noix de coco contiennent 40 milligrammes de sodium et certaines quantités de cuivre, de calcium, zinc, fer et magnésium.
• CA ne devrait pas être confondu avec le lait de coco, qui est fabriqué en ajoutant de l'eau avec du co râpéviande de noix. Le lait de coco contient environ 50% l'eau et est très riche en huile de coco.

Le cocotier est connu en sanskrit sous le nom de

"Klapa-Vriksha"

lequel moiet quelque chose comme l'arbre qui exauce tous les désirs, comme presque toutes les parties de un cocotier sont très utiles, que ce soit les fruits, le bois ou les feuilles.

Quel positif les propriétés font les noix de coco ont pour notre santé?

1. Le nec plus ultra du sport faible en caloriespatinoire

Électrolytes, principalement potassium, magnésium, le sodium et le calcium sont perdus pendant l'exercice. Le corps a besoin d’électrolytes pour que les cellules fonctionnent correctement. La noix de coco contient tout cela minéraux et aide à reconstituer les électrolytes pour rétablir l'équilibre électrolytique. Il a beaucoup moins de sucre que les isotoniques existants boissons, le faire la boisson parfaite pour hydratant et régénérant

Conseil: Après une nuit de fête, il est important de rétablissez votre équilibre électrolytique. Le corps perd minéraux provenant d’une consommation excessive d’alcool. Un excellent moyen de restaurer les objets perdus nutriments dans le corps. L'eau de coco peut aussi aider atténuer une éventuelle gueule de bois le lendemain matin.

2. Booster métabolique

L'eau de coco stimule notre métabolisme, donc ça se termine brûler plus de calories, ce qui a un effet positif effet sur la perte de poids.

Comment ça se fait? Il contient du manganèse.

Si tu visent la perte de poids, experts je recommande de le boire parce que jeanganèse est essentiel au bon métabolisme de glucides et de graisses et joue donc un rôle rôle important dans l’activation du métabolisme.

3. Équilibrer le niveau de pH

Pour que notre corps reste en bonne santé et en forme, il est de la il est de la plus haute importance de maintenir le pH idéal équilibre. À cause de la nicotine, de l'alcool et des toxines présentes dans les aliments et l'environnement, un pH naturel de notre corps est complètement surchargé, il devient acide et ce peut entraîner des problèmes de santé comme des douleurs articulaires, du poids gain, diabète, etc.

Une boisson qui peut réellement nous aider pour maintenir l’équilibre du pH neutre dans notre corps. Il est de nature alcalinisante, ce qui aide également à neutraliser l'acidité et restaurer le pH naturel du corps. Il assure que les toxines sortent du corps. C'est une excellente détox boire. Cependant, il doit être sans additifs, sinon, vous stresserez votre corps plutôt que de faire quelque chose de bien.

4. Les noix de coco peuvent prévenir calculs rénaux

Les calculs rénaux constituent un problème de santé grave. Cela se produit lorsque le calcium, l'oxalate et d'autres les composés se combinent et forment des cristaux dans le reins. Des études ont montré que l'eau de coco aide à réduire le nombre de cristaux dans les reins. Cela empêche également les cristaux de coller aux reins.

5.Lfleurit du sang pression

En 2005, une étude a été menée et a révélé que ceux qui ont reçu de l'eau de coco pendant deux semaines avait 71% une pression artérielle systolique inférieure et 29% une tension artérielle diastolique inférieure à celle de ceux qui consommé de l’eau claire. Ces bienfaits de la noix de coco l'eau peut, à son tour, être attribuée à son potassium contenu.

6. C'est un excellent remède naturel pour améliorer notre digestion

Il contient une bonne quantité de fibres, c'est pourquoi il est considéré comme bon pour notre système digestif. L'eau de coco est un remède efficace contre les vomissements, légère diarrhée, gaz et gastro-entérite.

7. UN tonique pour le visage pour les peaux à imperfections ou acné

Il nettoie la peau et lui donne un aspect frais. Il est bien sûr également efficace comme anti-inflammatoire naturel.agent de vieillissement.

Les cytokinines sont des hormones végétales et favorisent croissance cellulaire saine, ce qui réduit l'apparence des rides et ridules et hydrate. Ces propriétés de la noix de coco aident à conserver la peau douce et souple.

Conseil: Un simple masque facial à base de yaourt et cela peut être très efficace pour réduire rides et ridules prématurées.Mélangez 2 cuillères à soupe de yaourt frais et 1 cuillère à soupe d'eau de coco, puis appliquez-la partout ton visage.

Laissez agir 15 à 20 minutes et lavez désactivé. Répétez cette opération une à deux fois par semaine. L'acide lactique le contenu du yaourt exfolie la peau et lisse le grain de peau en réduisant les rides et lignes fines.

L'eau de coco est un excellent moyen de rester en bonne santé

8. C’est une combinaison hydratante naturelleble pour tous les types de peau

Il hydrate et hydrate merveilleusement la peau.

Conseil: Voici un moyen simple d'hydrater votre peau avec l'eau de noix de coco. Prenez 2-3 cuillères à soupe d'eau de coco et ajoutez un quelques gouttes de jus de citron et de miel. Mélanger et puis appliquer sur tout le visage et le cou à l'aide d'un lit bébé–tonne de balle.

Massez quelques minutes, puis laissez tremper pendant 20 à 30 minutes. Laver la peau à froid eau. Appliquez le masque tous les deux jours pour le garder doux, souple et éclatante.

9. Tmange le soleil, damage

Grâce aux propriétés antioxydantes et à une haute teneur en vitamine C. Ces propriétés de l’eau de coco en font l’une des les meilleurs remèdes naturels pour traiter les dommages causés par le soleil.

Conseil: Utilisez-le directement sur la peau affectée zone. Attendez quelques minutes pour que la peau puisse s'imprégner tout est en place. Rincer à l'eau froide et répéter quotidiennement.

10. Il combats chute de cheveux

La perte de cheveux est un problème courant chez les hommes et femmes. Si vous avez vécu la même expérience et vous recherchez une alternative naturelle, peut-être vous Je devrais essayer l'eau de coco.

Il est riche en vitamine K et fer. Le fer transporte l'oxygène vers racines des cheveux et les nourrit pour les rendre solidesger. Cela aide à réduire la perte de cheveux. La vitamine K, quant à elle, est essentielle à la santéhy la croissance des cheveux.

La noix de coco contient également de l'acide laurique, qui aide à renforcer les cheveux dès les racines, ainsi réduire la chute des cheveux. L'eau de coco améliore également circulation sanguine vers le cuir chevelu ; bonne circulation sanguinelation améliore la densité des cheveux tout en les renforçant les follicules pileux.

11. Avec ses minéraux et des vitamines, il peut traiter les dommages causés aux cheveux

Conseil: Fabriquez votre propre masque capillaire à la noix de cocoter en combinant deux cuillères à soupe de noix de coco de l'eau et une cuillère à soupe de yaourt. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme.

Mélangez le toutingrédients, puis couvrez vos cheveux et votre cuir chevelu avec ceci masque capillaire. Laissez le masque agir pendant une heure puis lavez vos cheveux avec un shampoing doux pour les enlever tout.

Le yaourt et l’eau de coco sont riches en nutriments qui peut nourrir le cuir chevelu et les cheveux et réparer le dommage. Il procure une hydratation et une hydratation optimales pour cheveux crépus et les rend doux et lisses.

Obtenez votre noix de coco quotidienne ou devenez fou.

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