{"id":9690,"date":"2021-08-31T00:00:00","date_gmt":"2021-08-30T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/article\/be-happy\/"},"modified":"2024-07-03T16:38:33","modified_gmt":"2024-07-03T08:38:33","slug":"ser-feliz","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/articulo\/ser-feliz\/","title":{"rendered":"S\u00e9 feliz: la vida es m\u00e1s bella cuando sonr\u00edes"},"content":{"rendered":"

<\/div>

VIDA<\/strong>\u00a0ES CORTO<\/h5>\n
ROMPER<\/strong>\u00a0LAS REGLAS Haz m\u00e1s<\/h5>\n
NECESITA SONRE\u00cdR MENOS A MENUDO\u00a0SER<\/strong>\u00a0CORAJUDO<\/h5>\n
MANTENTE FIEL\u00a0SUE\u00d1O<\/strong>\u00a0GRANDE<\/h5>\n
PERDONA RAPIDO, BESA LENTAMENTE, AMA DE VERDAD<\/h5>\n
R\u00cdE SIN CONTROL Y NUNCA TE ARREPIENTES DE NADA<\/h5>\n
Eso te hizo SONRISA.<\/strong><\/h5>\n
\u00a1Ser feliz!<\/h3>\n
La idea de que la felicidad es algo que puedes elegir perseguir o no es muy motivadora porque significa que tenemos una opci\u00f3n y que no somos v\u00edctimas de las circunstancias. Es importante recordar lo r\u00e1pido que puede cambiar la vida. Es posible que cualquiera de nosotros tenga un d\u00eda perfecto o un d\u00eda horrible, y es importante no dejar que esos d\u00edas nos definan. Si te resulta dif\u00edcil ser feliz, t\u00f3mate un momento y piensa en lo que te hace feliz y recu\u00e9rdalo.<\/p>\n
$\"S\u00e9$ <\/p>\n
El primer paso hacia la felicidad es ser proactivo y hacer algo acerca de tu situaci\u00f3n.<\/p>\n
La felicidad es algo que todos anhelamos, pero es muy f\u00e1cil dejarse llevar por las cosas que nos rodean. Los estudios demuestran que ser feliz puede traer muchos beneficios, como una vida m\u00e1s larga, una mejor salud mental e incluso mejores relaciones.<\/p>\n
<\/p>\n
Cuando estamos m\u00e1s felices, es m\u00e1s f\u00e1cil asumir desaf\u00edos y perseguir lo que queremos en la vida.<\/p>\n
La felicidad es un estado de \u00e1nimo. No es algo que nos sucede, es una forma de vivir cada d\u00eda, por eso vale la pena luchar por ella. S\u00e9 feliz<\/p>\n
Puedes hacerte feliz haciendo lo siguiente:<\/strong><\/h3>\n
-Recordarte las cosas buenas que est\u00e1n sucediendo en tu vida.<\/p>\n
-Tomarte tiempo para ti<\/p>\n
-Pasar m\u00e1s tiempo de calidad con familiares y amigos.<\/p>\n
-Escuchar tu m\u00fasica favorita<\/p>\n
-Sonre\u00edr (aunque no tengas ganas)<\/p>\n
<\/p>\n
\u00bfSab\u00edas que: Re\u00edr 5 veces al d\u00eda mantiene alejado al m\u00e9dico?<\/p>\n
$\"S\u00e9$ <\/p>\n
La risa es una de las mejores medicinas. Se ha utilizado durante siglos para curar a las personas y a la sociedad.<\/p>\n
Una sonrisa puede ser contagiosa, e incluso aquellos que no se sienten muy bien acaban esbozando una. Cuando la gente ve a alguien sonre\u00edr, tiende a devolverle la sonrisa.<\/p>\n
Sin embargo, no todo el mundo est\u00e1 siempre de humor para sonre\u00edr. Algunas personas pueden estar lidiando con una relaci\u00f3n complicada o un problema familiar, o con el momento actual que las est\u00e1 agobiando.<\/p>\n
\u00bfSab\u00edas que cuando sonr\u00edes se libera oxitocina, un qu\u00edmico que nos hace estar m\u00e1s felices?<\/p>\n
Algunos estudios demuestran que sonre\u00edr puede mejorar la salud y el estado de \u00e1nimo. Tambi\u00e9n puede hacer que seas m\u00e1s accesible y seguro de ti mismo, o m\u00e1s atractivo para los dem\u00e1s.<\/p>\n
Re\u00edr durante 10 minutos al d\u00eda equivale a montar en bicicleta est\u00e1tica o salir a correr durante 40 minutos.<\/p>\n
\u00a1Para obtener los mejores beneficios para la salud, intente hacerlo en voz alta!<\/p>\n
$\"S\u00e9$ <\/p>\n
Y un amable recordatorio:<\/strong><\/p>\n
\u201cUna sonrisa es el lenguaje universal de la bondad. S\u00e9 feliz\u201d.<\/em><\/p><\/blockquote>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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