{"id":9676,"date":"2021-06-30T00:00:00","date_gmt":"2021-06-29T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/article\/9-ways-to-grounding-ourselves\/"},"modified":"2024-02-15T22:56:10","modified_gmt":"2024-02-15T14:56:10","slug":"9-maneras-de-conectarnos-a-tierra","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/articulo\/9-maneras-de-conectarnos-a-tierra\/","title":{"rendered":"Conect\u00e1ndonos a tierra"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">GRAMO<\/span><span dir=\"ltr\">rode\u00e1ndonos, siendo <\/span><span dir=\"ltr\">centrado, como estilo de vida, o <\/span><span dir=\"ltr\">bajo demanda cuando se enfrenta <\/span><span dir=\"ltr\">Eventos desafiantes\u2026 <\/span><\/span><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Es bastante f\u00e1cil de hacer cuando todo... <\/span><span dir=\"ltr\">Va bien, un poco m\u00e1s complicado. <\/span><span dir=\"ltr\">cuando nada fluye\u2026y por supuesto, <\/span><span dir=\"ltr\">\u00a1Es cuando m\u00e1s lo necesitamos! <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Echemos un vistazo m\u00e1s de cerca a esta hermosa <\/span><span dir=\"ltr\">estado del ser y ver c\u00f3mo podr\u00edamos <\/span><span dir=\"ltr\">operar para que dure m\u00e1s o tocar <\/span><span dir=\"ltr\">en \u00e9l cuando sea necesario.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">En primer lugar, \u00bfqu\u00e9 significa sentir? <\/span><span dir=\"ltr\">\u00bfCon los pies en la tierra? Yo dir\u00eda que me siento bien. <\/span><span dir=\"ltr\">centrado, en paz, profundamente arraigado y <\/span><span dir=\"ltr\">alineado con quienes somos. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3255 alignright\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-20-43-IK-magz-5-print-final-pdf-300x169.png\" alt=\"Conectarnos a tierra vida estilo de vida consciente salud psicolog\u00eda freeyourmind mente libre bali\" width=\"401\" height=\"226\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-20-43-IK-magz-5-print-final-pdf-300x169.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-20-43-IK-magz-5-print-final-pdf.png 367w\" sizes=\"auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px\" \/>\u00bfC\u00f3mo se siente no estar conectado a tierra? <\/span><span dir=\"ltr\">Sentirse perdido, incierto, sujeto a dudas, juicios, cr\u00edticas, incertidumbre. <\/span><span dir=\"ltr\">y creer que la verdad est\u00e1 fuera de nosotros mismos.<\/span><span dir=\"ltr\"> Por un lado, todo fluye en nuestra vida, las sincronicidades operan y <\/span><span dir=\"ltr\">Aparecen personas resonantes. Por otro lado, nada sale bien, podr\u00edamos <\/span><span dir=\"ltr\">Creer que la vida est\u00e1 en nuestra contra y por eso caer en la trampa del victimismo. <\/span><span dir=\"ltr\">modo. <\/span><span dir=\"ltr\">Como todo es energ\u00eda que trabaja mediante repetici\u00f3n y patrones, pertenece a la <\/span><span dir=\"ltr\">Ley de atracci\u00f3n y f\u00edsica cu\u00e1ntica. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Lo que emitimos es lo que recibimos, as\u00ed que <\/span><span dir=\"ltr\">Estar en un estado u otro puede hacernos girar en c\u00edrculos. <\/span><\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><em><span class=\"markedContent\"><strong><span dir=\"ltr\">Entonces, \u00bfqu\u00e9 hacer? <\/span><span dir=\"ltr\">Cuando es el momento de <\/span><span dir=\"ltr\">cambiar lo negativo <\/span><\/strong><span dir=\"ltr\"><strong>\u00bfenerg\u00eda?<\/strong> <\/span><\/span><\/em><\/h5>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">1-Conciencia<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Ser consciente de que est\u00e1s fuera de <\/span><span dir=\"ltr\">alineaci\u00f3n<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><strong>2-Asume la responsabilidad<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Nadie est\u00e1 en tu contra excepto t\u00fa mismo. <\/span><span dir=\"ltr\">energ\u00eda generada por tus pensamientos, <\/span><span dir=\"ltr\">Sentimientos, emociones basadas en tus creencias. <\/span><span dir=\"ltr\">Sistema. Es tu propio subconsciente. <\/span><span dir=\"ltr\">programa. <\/span><span dir=\"ltr\">Integra en tu vida, que la respuesta <\/span><span dir=\"ltr\">viene de dentro, eres el \u00fanico <\/span><span dir=\"ltr\">Uno que sepa lo que necesita.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><strong>3-Aceptar lo que es<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Observarlo y aceptarlo es un regalo y <\/span><span dir=\"ltr\">Un mensaje para mostrarte que algo <\/span><span dir=\"ltr\">Podr\u00eda transformarse, que tu alma sea <\/span><span dir=\"ltr\">anhelo por lo mejor.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><strong>4-Identificar<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Trate de identificar y comprender su <\/span><span dir=\"ltr\">origen, qu\u00e9 hay detr\u00e1s de este malestar, <\/span><span dir=\"ltr\">\u00bfY qu\u00e9 te hace sentir en contra de la <\/span><span dir=\"ltr\">situaci\u00f3n actual, ahora mismo en tu vida. <\/span><span dir=\"ltr\">Realice un examen f\u00edsico y <\/span><span dir=\"ltr\">nivel emocional (sue\u00f1o, nutrici\u00f3n, <\/span><span dir=\"ltr\">contaminaci\u00f3n digital, relaciones t\u00f3xicas, <\/span><span dir=\"ltr\">actividades sin sentido, p\u00e9rdida de poder <\/span><span dir=\"ltr\">etc\u2026.)<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><strong><span dir=\"ltr\">5- Tomar decisiones y <\/span><span dir=\"ltr\">tomar medidas <\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Crea los cambios necesarios en tu <\/span><span dir=\"ltr\">vida: podr\u00eda ser decir tu verdad, <\/span><span dir=\"ltr\">Establecer l\u00edmites, iniciar actividades <\/span><span dir=\"ltr\">cumpliendo tu Alma, encontrando tu Alma <\/span><span dir=\"ltr\">misi\u00f3n, utilizando todas tus habilidades y <\/span><span dir=\"ltr\">talentos, hacer lo que te hace sentir <\/span><span dir=\"ltr\">Bueno, encontrando respuestas y direcci\u00f3n. <\/span><span dir=\"ltr\">Dentro de ti mismo. <\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">6-Cuida tu <\/span><span dir=\"ltr\">energ\u00eda<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Adopte un estilo de vida saludable. <\/span><span dir=\"ltr\">Dormir lo suficiente, consumir <\/span><span dir=\"ltr\">Alimentos y bebidas nutritivas y saludables, <\/span><span dir=\"ltr\">practicando actividad fisica, hacer cualquier cosa <\/span><span dir=\"ltr\">Eso ayuda a elevar tu vibraci\u00f3n. <\/span><span dir=\"ltr\">Hice una serie de v\u00eddeos sobre eso, <\/span><span dir=\"ltr\">\u00c9chale un vistazo en mi IG, FB o Youtube <\/span><span dir=\"ltr\">canal.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><strong><span dir=\"ltr\">7-Activa tu root <\/span><\/strong><span dir=\"ltr\"><strong>chakra, Muladhara<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Con\u00e9ctate con la madre Tierra, camina <\/span><span dir=\"ltr\">descalzo.<\/span><span dir=\"ltr\">Es una de las formas m\u00e1s r\u00e1pidas de conectarse a tierra. <\/span><span dir=\"ltr\">t\u00fa mismo. Ve a nadar, camina en un <\/span><span dir=\"ltr\">bosque, campo o en la playa para cargar <\/span><span dir=\"ltr\">Con\u00e9ctate con energ\u00edas horizontales. Usa el color rojo, conc\u00e9ntrate en el olfato, practica el canto del mantra Lam, baila con ritmos tribales africanos y terrosos y cualquier otra cosa que active tu chakra ra\u00edz. <\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">8-Meditar<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Por supuesto, puedes empezar por ah\u00ed si te acostumbras a la meditaci\u00f3n, porque las respuestas y soluciones no est\u00e1n en ning\u00fan otro lugar sino dentro de ti mismo.<\/span><\/span><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3254 alignright\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-21-03-IK-magz-5-print-final-pdf-300x129.png\" alt=\"Conectarnos a tierra vida estilo de vida consciente salud psicolog\u00eda freeyourmind mente libre bali\" width=\"326\" height=\"140\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-21-03-IK-magz-5-print-final-pdf-300x129.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-21-03-IK-magz-5-print-final-pdf.png 482w\" sizes=\"auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px\" \/><\/span><\/span><\/strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"> Cuando nos sentimos desequilibrados es porque estamos desconectados de nuestro ser superior, nuestra fuente de energ\u00eda. Reside dentro de cada uno de nosotros. Al meditar, est\u00e1s accediendo r\u00e1pidamente a ese espacio de calma, benevolencia, sabidur\u00eda y unidad, a lo divino que hay dentro de ti. Puedes pedir orientaci\u00f3n y ayuda a tus gu\u00edas espirituales, y luego estar abierto y receptivo a las se\u00f1ales.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">9-Paciencia<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Sea amable con usted mismo; cada uno necesita su propio tiempo para aprender a autorregularse. No se sienta culpable por estar desequilibrado o por no cambiar su energ\u00eda lo suficientemente r\u00e1pido; la culpa es una de las emociones de menor vibraci\u00f3n y no ser\u00e1 de ayuda.<br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Una vez que hayas descubierto c\u00f3mo autogestionarte,<\/span><span dir=\"ltr\">regular, aprovechar al m\u00e1ximo su caja de herramientas <\/span><span dir=\"ltr\">seg\u00fan necesites.<\/span><span dir=\"ltr\">La vida no es permanente; como el oc\u00e9ano, <\/span><span dir=\"ltr\">Las olas van y vienen, es un sinf\u00edn <\/span><span dir=\"ltr\">danza de arriba abajo, y es <\/span><span dir=\"ltr\">normal.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Cuando est\u00e9s en este hermoso arroyo <\/span><span dir=\"ltr\">de sincronicidades, cuando todo <\/span><span dir=\"ltr\">fluye r\u00e1pidamente y sin esfuerzo; disfruta, <\/span><span dir=\"ltr\">S\u00e9 agradecido, reduce la velocidad de la rueda de la vida. <\/span><span dir=\"ltr\">Para saborear. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Al hacerlo, disfrutar\u00e1 del ahora y <\/span><span dir=\"ltr\">Siendo agradecido crear\u00e1s m\u00e1s <\/span><span dir=\"ltr\">Abundancia positiva y mantener la armon\u00eda. <\/span><span dir=\"ltr\">en tu mente, cuerpo, alma y vida.<\/span><\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><em><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Una vez que controlas tu energ\u00eda, <\/span><span dir=\"ltr\">contiene tu vida<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/freeyourmindbali.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3264\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/logofreeyourmind-300x300.png\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"212\" title=\"\" 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rel=\"noopener\">@freeyourmindbali<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Enraizarnos, estar centrados, como estilo de vida, o bajo demanda cuando enfrentamos eventos desafiantes\u2026 Algo f\u00e1cil de hacer cuando todo va bien, un poco m\u00e1s complicado cuando nada fluye\u2026 \u00a1y por supuesto, es cuando m\u00e1s lo necesitamos!<br \/>\nVeamos m\u00e1s de cerca este hermoso estado del ser y veamos c\u00f3mo podr\u00edamos actuar para que dure m\u00e1s tiempo o aprovecharlo cuando sea 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