{"id":32197,"date":"2024-04-11T11:30:24","date_gmt":"2024-04-11T03:30:24","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/?post_type=article&p=32197"},"modified":"2024-07-02T17:34:55","modified_gmt":"2024-07-02T09:34:55","slug":"graham-cullis-pintando-caminos-hacia-la-salud-mental","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/articulo\/graham-cullis-pintando-caminos-hacia-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"Pintando caminos hacia la salud mental \u2013 Graham Cullis"},"content":{"rendered":"

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Graham Cullis<\/h2>\n
Graham Cullis es un artista y podcaster del Reino Unido que ha visitado Bali como destino tur\u00edstico desde 2009. Su historia de amor con la isla lo ha llevado a regresar a\u00f1o tras a\u00f1o. Fue en esta misma tierra donde descubri\u00f3 su talento para la pintura al \u00f3leo hace solo 3 a\u00f1os durante la pandemia de 2020. Desde entonces, Graham ha abandonado el horario de trabajo de 9 a 5 y se ha dedicado con \u00e9xito al arte como trabajo a tiempo completo. Graham tambi\u00e9n es un apasionado de la filantrop\u00eda y quiere utilizar su talento para contribuir en los espacios de salud mental y bienestar.<\/p>\n
Instant Karma se sent\u00f3 con Graham para charlar un poco para conocer m\u00e1s sobre su viaje y tambi\u00e9n para ver qu\u00e9 est\u00e1 haciendo en su visita actual a la isla.<\/p>\n
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\u00bfQu\u00e9 te inspira no s\u00f3lo a desarrollarte art\u00edsticamente sino tambi\u00e9n a actuar como defensor de la salud mental?<\/strong><\/h3>\n
$\"Graham$ <\/p>\n
Mi defensa de la salud mental surgi\u00f3 cuando descubr\u00ed mi don para la pintura hace tres a\u00f1os durante la pandemia. Estaba pasando por un momento un poco oscuro. Descubr\u00ed que mi nuevo pasatiempo, la pintura al \u00f3leo, realmente me ayud\u00f3 a salir de ese momento. Sentarme frente al caballete me result\u00f3 una terapia y comenc\u00e9 a hablar abiertamente de mi experiencia en las redes sociales. Descubr\u00ed que las personas que ve\u00edan mi recorrido realmente se sent\u00edan identificadas con esto. As\u00ed que me promet\u00ed a partir de ese momento que har\u00eda todo lo posible para usar este don como un medio para ayudar a otros a descubrir formas hol\u00edsticas de manejar su salud mental.<\/p>\n
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\u00bfPodr\u00edas contarnos un poco m\u00e1s sobre tus enfoques hol\u00edsticos para promover el bienestar y la salud mental a trav\u00e9s del arte y la creatividad?<\/strong><\/h3>\n
Los \u00faltimos tres a\u00f1os han sido una aventura incre\u00edble y he logrado mucho en defensa de la salud mental. Primero, comenc\u00e9 a hacer videos de YouTube entrevistando a personas del mundo del arte que tambi\u00e9n estaban haciendo grandes cosas en el \u00e1mbito del bienestar. Luego comenc\u00e9 una organizaci\u00f3n ben\u00e9fica en Cornwall, Reino Unido, llamada Youth Art Connect, que ofrece sesiones mensuales de arte terap\u00e9utico. Inicialmente, estos clubes estaban dirigidos a ni\u00f1os que experimentaban ansiedad social durante la COVID y ahora se han expandido a todas las edades. Tambi\u00e9n me apasiona la terapia de agua fr\u00eda y he creado tres clubes comunitarios de nataci\u00f3n en agua fr\u00eda, dos en el Reino Unido y uno en Nueva York. El New York Dippers Club incluso me vali\u00f3 una menci\u00f3n en el New York Times. Utilic\u00e9 mis habilidades en la creaci\u00f3n de contenido narrativo en video para promocionarlos.<\/p>\n
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\u00bfQu\u00e9 consejo le dar\u00eda a las personas que buscan formas de utilizar su pasi\u00f3n creativa para fortalecer su propia salud mental y mejorar su bienestar?<\/strong><\/h3>\n
Como dijo una vez el gran Picasso: "El sentido de la vida es encontrar tu don; el prop\u00f3sito de la vida es regalarlo". Soy un firme creyente en el acto de dar. Si tienes una pasi\u00f3n creativa, por supuesto, perseguirla y ponerla en pr\u00e1ctica mejorar\u00e1 sin duda tu bienestar. Sin embargo, si tambi\u00e9n puedes usar tu don para ayudar a otros a descubrir y experimentar la alegr\u00eda que brinda la creatividad, entonces esto no solo los iluminar\u00e1, sino que tambi\u00e9n tendr\u00e1 el mismo efecto en lo m\u00e1s profundo de tu alma.<\/p>\n
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\u00bfQu\u00e9 proyectos apasionantes tienes planeados para el futuro que fusionen tanto tu pasi\u00f3n art\u00edstica como tu compromiso con la salud mental y el bienestar?<\/strong><\/h3>\n
$\"Pintura$ <\/p>\n
Ahora mismo estoy aqu\u00ed en Bali pintando una serie de obras que espero poder exponer alg\u00fan d\u00eda en la isla. Mientras tanto, tambi\u00e9n estoy intentando dar a conocer mi nombre como artista haciendo sonre\u00edr a desconocidos con mi campa\u00f1a Prints For Kindness. Lo que he estado haciendo es dejar paquetes de mis impresiones para que la gente las encuentre o regal\u00e1rselas directamente a la gente con la que me cruzo en la calle o en la playa. Los paquetes contienen dos de mis impresiones con una notita bonita que dice: "Te di esto para hacerte sonre\u00edr" o "Si encontraste estas, gu\u00e1rdalas; son tuyas y que tengas un hermoso d\u00eda". Cuando miran dentro del paquete, encuentran dos de mis impresiones y m\u00e1s instrucciones para que conserven una y bendigan a otra persona con la otra. He descubierto much\u00edsimas sincronicidades asombrosas al hacer esto. Ha sido realmente poderoso y ya he hecho algunas conexiones asombrosas e importantes. Creo que todos estos peque\u00f1os gestos de amor sumar\u00e1n para manifestar mi sue\u00f1o de tener una exposici\u00f3n muy exitosa en el futuro. Adem\u00e1s, acabo de revivir mi podcast Karma Club para una tercera temporada. He estado escribiendo un bolet\u00edn semanal para mis seguidores durante los \u00faltimos 6 meses y ahora he fusionado el contenido como una versi\u00f3n de audio. Llevo solo unas semanas haci\u00e9ndolo, pero los comentarios han sido incre\u00edbles. Los oyentes est\u00e1n obteniendo un gran valor de esto. Es b\u00e1sicamente un diario para m\u00ed y mi experiencia navegando por mi viaje como artista y c\u00f3mo afronto mi salud mental a lo largo del camino.<\/p>\n
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Como defensora de la salud mental y artista, \u00bfqu\u00e9 significa para ti el concepto de karma y de autocuidado, y c\u00f3mo influye en tu trabajo creativo y en tu b\u00fasqueda del crecimiento personal? \u00bfCu\u00e1l ser\u00eda tu proyecto creativo ideal que te encantar\u00eda hacer realidad si no hubiera l\u00edmites?<\/strong><\/h3>\n
En primer lugar, el karma est\u00e1 muy arraigado en mi psique. Como alguien que se cri\u00f3 en una familia religiosa, he aprendido muchas lecciones, como que uno cosecha lo que siembra, ama al pr\u00f3jimo, etc. Creo que podemos aprender mucho de las ense\u00f1anzas de todas las culturas. Es causa y efecto, por lo que ser amable por naturaleza y transmitir vibraciones positivas solo te ser\u00e1 de gran utilidad.<\/p>\n
\u00bfEn cuanto a mi proyecto so\u00f1ado? Creo que ahora mismo tendr\u00eda que ser esta exposici\u00f3n que estoy en proceso de materializar. Me gustar\u00eda crecer en el mundo del arte hasta un punto en el que mi influencia abra puertas a colaboraciones que den algo a cambio e inspiren a otros a hacer realidad sus propios sue\u00f1os.<\/p>\n
Si quieres saber m\u00e1s sobre el artista Graham Cullis, consulta su trabajo en:<\/p>\n
www.grahamcullis.com<\/a><\/p>\n
www.instagram.com\/grahamcullis<\/a> (Consulta su biograf\u00eda para obtener un enlace a su bolet\u00edn informativo)<\/p>\n
Busque su podcast \u201cGraham Cullis Karma Club Podcast\u201d en todas las plataformas de escucha<\/p>\n
Apoye econ\u00f3micamente el trabajo filantr\u00f3pico de Graham y su contenido en www.patreon.com\/grahamcullis<\/a><\/p>\n
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Apasionado por la filantrop\u00eda y la contribuci\u00f3n en los espacios de salud mental y bienestar.<\/p>","protected":false},"author":214,"featured_media":32315,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[272,273],"tags":[411],"section":[390,388],"interest":[380,398],"_magazine":[407],"class_list":["post-32197","article","type-article","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-artsy","category-people","tag-readmore","section-artsy","section-people","interest-creative","interest-self-help","_magazine-407"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/article\/32197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/214"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32197"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/article\/32197\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32197"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32197"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32197"},{"taxonomy":"section","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/section?post=32197"},{"taxonomy":"interest","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/interest?post=32197"},{"taxonomy":"_magazine","embeddable":true,"href":"https:\/\/instantkarmamag.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/_magazine?post=32197"}],"curies":[{"name":"Gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}