{"id":9676,"date":"2021-06-30T00:00:00","date_gmt":"2021-06-29T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/article\/9-ways-to-grounding-ourselves\/"},"modified":"2024-02-15T22:56:10","modified_gmt":"2024-02-15T14:56:10","slug":"9-wege-uns-zu-erden","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/de\/artikel\/9-wege-uns-zu-erden\/","title":{"rendered":"Uns erden"},"content":{"rendered":"<div id=\"bsf_rt_marker\"><\/div><p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">G<\/span><span dir=\"ltr\">uns selbst runden, <\/span><span dir=\"ltr\">zentriert, als Lebensstil oder <\/span><span dir=\"ltr\">auf Abruf bei <\/span><span dir=\"ltr\">herausfordernde Ereignisse\u2026 <\/span><\/span><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Ganz einfach, wenn alles <\/span><span dir=\"ltr\">geht richtig, etwas komplizierter <\/span><span dir=\"ltr\">wenn nichts flie\u00dft\u2026 und nat\u00fcrlich, <\/span><span dir=\"ltr\">dann brauchen wir es am meisten! <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Schauen wir uns dieses sch\u00f6ne <\/span><span dir=\"ltr\">Seinszustand und sehen, wie wir <\/span><span dir=\"ltr\">bet\u00e4tigen, um die Lebensdauer zu verl\u00e4ngern, oder <\/span><span dir=\"ltr\">bei Bedarf hinein.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Was bedeutet es zun\u00e4chst, zu f\u00fchlen <\/span><span dir=\"ltr\">geerdet? Ich w\u00fcrde sagen, ich f\u00fchle mich gut, <\/span><span dir=\"ltr\">zentriert, in Frieden, tief verwurzelt und <\/span><span dir=\"ltr\">im Einklang mit dem, was wir sind. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3255 alignright\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-20-43-IK-magz-5-print-final-pdf-300x169.png\" alt=\"uns erden Leben achtsamer Lebensstil Gesundheit Psychologie Freeyourmind Free Mind Bali\" width=\"401\" height=\"226\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-20-43-IK-magz-5-print-final-pdf-300x169.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-20-43-IK-magz-5-print-final-pdf.png 367w\" sizes=\"auto, (max-width: 401px) 100vw, 401px\" \/>Wie f\u00fchlt es sich an, keinen Bodenkontakt zu haben? <\/span><span dir=\"ltr\">Sich verloren, unsicher, dem Zweifel, dem Urteil, der Kritik und der Ungewissheit ausgesetzt f\u00fchlen <\/span><span dir=\"ltr\">und zu glauben, dass die Wahrheit au\u00dferhalb von uns selbst liegt.<\/span><span dir=\"ltr\"> Einerseits flie\u00dft alles in unser Leben, Synchronizit\u00e4ten wirken und <\/span><span dir=\"ltr\">resonierende Menschen erscheinen. Andererseits l\u00e4uft nichts richtig, wir k\u00f6nnten <\/span><span dir=\"ltr\">glauben, dass das Leben gegen uns ist und deshalb in die Opferfalle tappen <\/span><span dir=\"ltr\">Modus. <\/span><span dir=\"ltr\">Da alles Energie ist, die durch Wiederholung und Muster arbeitet, geh\u00f6rt es zur <\/span><span dir=\"ltr\">Gesetz der Anziehung und Quantenphysik. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Was wir aussenden, ist das, was wir empfangen. <\/span><span dir=\"ltr\">in dem einen oder anderen Zustand zu sein, kann dazu f\u00fchren, dass wir uns im Kreis drehen. <\/span><\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><em><span class=\"markedContent\"><strong><span dir=\"ltr\">Was also tun? <\/span><span dir=\"ltr\">wenn es Zeit ist, <\/span><span dir=\"ltr\">Verschiebe das Negativ <\/span><\/strong><span dir=\"ltr\"><strong>Energie?<\/strong> <\/span><\/span><\/em><\/h5>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">1-Bewusstsein<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Wenn Sie sich bewusst sind, dass Sie nicht mehr <\/span><span dir=\"ltr\">Ausrichtung<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><strong>2. \u00dcbernehmen Sie Verantwortung<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Niemand ist gegen dich, au\u00dfer deinen eigenen <\/span><span dir=\"ltr\">Energie, die durch Ihre Gedanken erzeugt wird, <\/span><span dir=\"ltr\">Gef\u00fchle, Emotionen basierend auf Ihrem Glauben <\/span><span dir=\"ltr\">System. Es ist Ihr eigenes Unterbewusstsein <\/span><span dir=\"ltr\">Programm. <\/span><span dir=\"ltr\">Integrieren Sie in Ihr Leben, dass die Antwort <\/span><span dir=\"ltr\">kommt von innen; du bist der Einzige <\/span><span dir=\"ltr\">einer, der wei\u00df, was Sie brauchen.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><strong>3-Akzeptieren Sie, was ist<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Es zu beobachten und anzunehmen ist ein Geschenk und <\/span><span dir=\"ltr\">eine Botschaft, die Ihnen zeigt, dass etwas <\/span><span dir=\"ltr\">verwandelt werden k\u00f6nnte, dass deine Seele <\/span><span dir=\"ltr\">Sehnsucht nach dem Besseren.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><strong>4-Identifizieren<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Versuchen Sie, seine <\/span><span dir=\"ltr\">Ursprung, was steckt hinter diesem Unbehagen, <\/span><span dir=\"ltr\">und was macht Sie gegen die <\/span><span dir=\"ltr\">aktuelle Situation, gerade jetzt in Ihrem Leben. <\/span><span dir=\"ltr\">Untersuchen Sie sich bei einer k\u00f6rperlichen Untersuchung und <\/span><span dir=\"ltr\">emotionale Ebene (Schlaf, Ern\u00e4hrung, <\/span><span dir=\"ltr\">digitale Verschmutzung, toxische Beziehungen, <\/span><span dir=\"ltr\">sinnlose Aktivit\u00e4ten, Machtverlust <\/span><span dir=\"ltr\">usw\u2026.)<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><strong><span dir=\"ltr\">5- Entscheidungen treffen und <\/span><span dir=\"ltr\">Handeln Sie <\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Nehmen Sie die erforderlichen \u00c4nderungen in Ihrem <\/span><span dir=\"ltr\">Leben: es k\u00f6nnte deine Wahrheit sein, <\/span><span dir=\"ltr\">Grenzen setzen, Aktivit\u00e4ten beginnen <\/span><span dir=\"ltr\">Deine Seele erf\u00fcllen, Deine Seele finden <\/span><span dir=\"ltr\">Mission, mit all Ihren F\u00e4higkeiten und <\/span><span dir=\"ltr\">Talente, das zu tun, was einem das Gef\u00fchl gibt <\/span><span dir=\"ltr\">gut, Antworten und Orientierung finden <\/span><span dir=\"ltr\">in deinem Inneren. <\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">6-K\u00fcmmere dich um deine <\/span><span dir=\"ltr\">Energie<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Nehmen Sie einen gesunden Lebensstil an. <\/span><span dir=\"ltr\">Ausreichend Schlaf, <\/span><span dir=\"ltr\">nahrhaftes &amp; gesundes Essen und Trinken, <\/span><span dir=\"ltr\">k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t aus\u00fcben, etwas tun <\/span><span dir=\"ltr\">das hilft, Ihre Schwingung zu erh\u00f6hen. <\/span><span dir=\"ltr\">Ich habe eine Reihe von Videos dar\u00fcber gemacht, <\/span><span dir=\"ltr\">schau es dir auf meinem IG, FB oder Youtube an <\/span><span dir=\"ltr\">Kanal.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><strong><span dir=\"ltr\">7-Aktivieren Sie Ihren Root <\/span><\/strong><span dir=\"ltr\"><strong>Chakra, Muladhara<\/strong> <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Verbinde dich mit Mutter Erde, gehe <\/span><span dir=\"ltr\">barfu\u00df.<\/span><span dir=\"ltr\">Es ist eine der schnellsten M\u00f6glichkeiten zur Erdung <\/span><span dir=\"ltr\">Gehen Sie schwimmen, spazieren Sie in einem <\/span><span dir=\"ltr\">Wald, Feld oder am Strand zum Aufladen <\/span><span dir=\"ltr\">Beleben Sie sich mit horizontalen Energien. Tragen Sie die Farbe Rot, konzentrieren Sie sich auf den Geruch, \u00fcben Sie das Singen des Lam Mantra, tanzen Sie zu erdigen, afrikanischen Stammesrhythmen und tun Sie alles andere, was Ihr Wurzelchakra aktiviert. <\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">8. Meditieren<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Sie damit beginnen, wenn Sie sich an das Meditieren gew\u00f6hnen, denn Antworten und L\u00f6sungen finden Sie nirgendwo anders als in Ihrem Inneren.<\/span><\/span><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3254 alignright\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-21-03-IK-magz-5-print-final-pdf-300x129.png\" alt=\"uns erden Leben achtsamer Lebensstil Gesundheit Psychologie Freeyourmind Free Mind Bali\" width=\"326\" height=\"140\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-21-03-IK-magz-5-print-final-pdf-300x129.png 300w, https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/Screenshot-2021-07-01-at-03-21-03-IK-magz-5-print-final-pdf.png 482w\" sizes=\"auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px\" \/><\/span><\/span><\/strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\"> Wenn wir uns unausgeglichen f\u00fchlen, liegt das daran, dass wir von unserem h\u00f6heren Selbst, unserer Energiequelle, getrennt sind. Sie wohnt in jedem von uns. Durch Meditation gelangen Sie schnell in diesen Raum der Ruhe, G\u00fcte, Weisheit und Einheit, in das G\u00f6ttliche in Ihrem Inneren. Sie k\u00f6nnen Ihre spirituellen F\u00fchrer um F\u00fchrung und Hilfe bitten und dann offen und empf\u00e4nglich f\u00fcr die Zeichen sein.<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">9. Geduld<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Gehen Sie sanft mit sich selbst um. Jeder braucht sein eigenes Timing, um zu lernen, sich selbst zu regulieren. F\u00fchlen Sie sich bitte nicht schuldig, wenn Sie unausgeglichen sind oder Ihre Energie nicht schnell genug umstellen. Schuldgef\u00fchle geh\u00f6ren zu den Emotionen mit der niedrigsten Schwingung und sind daher nicht hilfreich.<br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<p><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Sobald Sie herausgefunden haben, wie Sie sich selbst<\/span><span dir=\"ltr\">regulieren, greifen Sie so oft wie m\u00f6glich auf Ihren Werkzeugkasten zur\u00fcck <\/span><span dir=\"ltr\">wie du es brauchst.<\/span><span dir=\"ltr\">Das Leben ist nicht ewig; wie der Ozean, <\/span><span dir=\"ltr\">Wellen kommen und gehen, es ist eine endlose <\/span><span dir=\"ltr\">Tanz von oben und unten, und es ist <\/span><span dir=\"ltr\">normal.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Wenn du an diesem wundersch\u00f6nen Bach bist <\/span><span dir=\"ltr\">von Synchronizit\u00e4ten, wenn alles <\/span><span dir=\"ltr\">flie\u00dft schnell und m\u00fchelos; genie\u00dfen Sie, <\/span><span dir=\"ltr\">sei dankbar, bremse das Rad des Lebens <\/span><span dir=\"ltr\">zum Genie\u00dfen. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Indem Sie dies tun, genie\u00dfen Sie das Jetzt und <\/span><span dir=\"ltr\">Dankbarkeit wird mehr bewirken <\/span><span dir=\"ltr\">positive F\u00fclle und Harmonie bewahren <\/span><span dir=\"ltr\">in Ihrem Geist, K\u00f6rper, Ihrer Seele und Ihrem Leben.<\/span><\/span><\/p>\n<h5 style=\"text-align: center;\"><em><strong><span class=\"markedContent\"><span dir=\"ltr\">Sobald Sie Ihre Energie unter Kontrolle haben, <\/span><span dir=\"ltr\">behalte dein Leben<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/freeyourmindbali.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3264\" src=\"https:\/\/instantkarmamag.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/logofreeyourmind-300x300.png\" alt=\"\" width=\"212\" height=\"212\" title=\"\" 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rel=\"noopener\">@freeyourmindbali<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uns erden, zentriert sein, als Lebensstil oder auf Abruf, wenn wir mit herausfordernden Ereignissen konfrontiert sind \u2026 Das ist ziemlich einfach, wenn alles gut l\u00e4uft, aber etwas komplizierter, wenn nichts l\u00e4uft \u2026 und nat\u00fcrlich dann, wenn wir es am meisten brauchen!<br \/>\nSchauen wir uns diesen sch\u00f6nen Seinszustand genauer an und \u00fcberlegen wir, wie wir daf\u00fcr sorgen k\u00f6nnen, dass er l\u00e4nger anh\u00e4lt oder wir ihn bei Bedarf abrufen 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