{"id":35765,"date":"2024-07-01T02:14:22","date_gmt":"2024-06-30T18:14:22","guid":{"rendered":"https:\/\/instantkarmamag.com\/?post_type=article&p=35765"},"modified":"2024-07-01T02:16:57","modified_gmt":"2024-06-30T18:16:57","slug":"erleben-sie-bali-botanica","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/instantkarmamag.com\/de\/artikel\/erleben-sie-bali-botanica\/","title":{"rendered":"Erleben Sie Bali Botanica"},"content":{"rendered":"

<\/div>

Tag 1<\/strong><\/h2>\n
Ich kam um 12 Uhr im Bali Botanica Day Spa an, wo mich das Personal mit einer Tasse warmen Tee begr\u00fc\u00dfte. Da das 3-Tages-Programm eine ayurvedische Mahlzeit beinhaltet, wurde ich vor Beginn der Behandlungen in den Essbereich gef\u00fchrt, um dort zu Mittag zu essen. Ayurveda legt gro\u00dfen Wert auf Ern\u00e4hrung und bekr\u00e4ftigt, dass wir sind, was wir essen, und dass die Nahrung daher ein Mittel zum Ausgleich, zur Heilung und Optimierung unserer Gesundheit sein sollte. Die Nahrungsmittel sollten nat\u00fcrlich, farbenfroh, leicht verdaulich und richtig gew\u00fcrzt sein.<\/p>\n
SIE BIETEN FOLGENDE PROGRAMME AN:<\/h3>\n

\n\u2022 SRI<\/strong> Hautverj\u00fcngung
\n\u2022 Samakaya<\/strong> Gewichtspflege
\n\u2022 Shanthi - Das Lied von Shanthi<\/strong> Schlaf & Stressabbau
\n\u2022 AGNI<\/strong> Wiederherstellung des Verdauungsfeuers
\n\u2022 NIRUJA<\/strong> Muskel- und Gelenkheilung<\/p>\n
Nachdem ich einen Online-Fragebogen ausgef\u00fcllt und eine private Online-Konsultation mit dem Ayurveda-Arzt gehabt hatte, dem ich erz\u00e4hlte,
\nNach eingehender Beratung zu meiner Person und meinen gesundheitlichen Problemen erfuhr ich, dass ich vom Typ Pitta-Vata bin, was bedeutet, dass meine Verdauung zu Ungleichgewichten neigt und ich leicht psychisch nerv\u00f6s werde (und genau damit hatte ich zu k\u00e4mpfen).<\/p>\n
Sie best\u00e4tigte dann, dass die Wiederherstellung des Verdauungsfeuers<\/em><\/strong> Programm war f\u00fcr mich am besten geeignet.<\/p>\n
Der Arzt schlug au\u00dferdem einige ayurvedische Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zur t\u00e4glichen Einnahme und einige \u00c4nderungen des Lebensstils vor, die gegen meine Schlaflosigkeit helfen sollten (z. B. anstrengende Aktivit\u00e4ten nach 18 Uhr vermeiden, ruhigen Kr\u00e4utertee trinken).<\/p>\n
Das 3-G\u00e4nge-Men\u00fc im Bali Botanica bestand aus einer kleinen Sch\u00fcssel Gem\u00fcsesuppe, einem herzhaften Wrap mit Gem\u00fcse, Avocado- und Cashewcreme und einem cremigen Dessert auf Mangobasis. Das Essen war absolut k\u00f6stlich und frisch und ich f\u00fchlte mich zufrieden, aber nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig satt.<\/p>\n
Nach dem Essen zog ich den bereitgestellten Sarong und den Bademantel an und wurde in den Therapieraum gef\u00fchrt. Von dem Moment an, als ich hineinkam, war alles
\nwas folgte, war einfach magisch.<\/p>\n
Anfangs nahm ich mir vor, bei der Beschreibung eines Erlebnisses nicht zu kitschig zu sein, versprach mir aber auch, absolut ehrlich zu sein. Und die Wahrheit ist \u2013 es war einer dieser Momente, die sich wie ein Traum anf\u00fchlen.<\/p><\/blockquote>\n
Der Blick aus dem Fenster auf das Dschungelgr\u00fcn, der Duft balinesischer Blumen und brennender R\u00e4ucherst\u00e4bchen, das Zwitschern der V\u00f6gel und das Zirpen der Grillen von drau\u00dfen. Alles an der Atmosph\u00e4re deutete darauf hin, dass dies mehr als nur eine Massage war; alle Sinne wurden angesprochen, um Entspannung zu f\u00f6rdern und alles andere zu vergessen.<\/p>\n
Die Therapie begann mit einer Fu\u00dfwaschung, anschlie\u00dfend sangen die beiden Therapeuten ein Gebet als Einleitung f\u00fcr den Beginn der \u00dcbung.<\/p>\n
$\"Bali$
Abhyanga<\/em><\/strong> Behandlung \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Insgesamt fanden drei Eingriffe statt, die von 13 bis 15 Uhr dauerten:<\/h3>\n
Abhyanga <\/em><\/strong>(eine Ganzk\u00f6rper-Vierhandmassage mit medizinischem \u00d6l), ein Dampfbad<\/strong> (Entspannung in einer Holzkammer f\u00fcr 10-15 Minuten, w\u00e4hrend die Haut medizinischen Dampf und Heilbl\u00e4tter aufnimmt) und Jambeera Pinda Sweda<\/em><\/strong> (Anwendung von mit medizinischem Pulver gef\u00fcllten Kompressen auf dem ganzen K\u00f6rper).<\/p>\n
Jede Behandlung wird so ausgew\u00e4hlt, dass sie je nach gew\u00e4hltem Programm genau die Ungleichgewichte jeder Person unterst\u00fctzt.<\/p>\n
$\"Bali$
Jambeera Pinda Sweda<\/em><\/strong> Behandlung \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
In meinem Fall haben alle diese Behandlungen zur Erneuerung meines Verdauungsfeuers (Agni) beigetragen.<\/p>\n
Besonders aufgefallen sind mir die Therapeutinnen, die die Behandlung mit so viel Einf\u00fchlsamkeit und Herzlichkeit durchgef\u00fchrt haben. Ich habe mich wieder wie ein Kind gef\u00fchlt, das von seinen Tanten liebevoll verw\u00f6hnt wird.<\/p>\n
Die Behandlungen waren sehr angenehm und der Duft der Kr\u00e4uter hat mir geholfen, mich zu entspannen, wie ich es schon lange nicht mehr getan habe. Ich ging mit einem Gef\u00fchl der Dankbarkeit und Ruhe und habe in dieser Nacht wie ein Baby geschlafen.\u00a0<\/em><\/p><\/blockquote>\n
<\/p>\n
Tag 2<\/strong><\/h2>\n
Ich kam am zweiten Tag voller Vorfreude auf die neue Erfahrung an, da jeder Tag aus unterschiedlichen Behandlungen und Mahlzeiten besteht. Ich hatte eine kleine Suppe, Gem\u00fcsekn\u00f6del und Sushirollen und einen Cashewnusskuchen.<\/p>\n
Die geschmackliche Vielfalt und Frischequalit\u00e4t der Produkte war beeindruckend und hat viel Freude bereitet. Nach dem Essen ging es durch den kleinen Gartenweg in den Therapieraum.<\/p>\n
Die Behandlung begann wie am Tag zuvor mit einem Fu\u00dfbad und dem Er\u00f6ffnungsgebet, dann f\u00fchrten die beiden Therapeuten eine 30-min\u00fctige Ganzk\u00f6rper-\u00d6lmassage durch. Danach brachten sie mich in die Kupferbadewanne, die sich im Therapieraum befindet.<\/p>\n
$\"Bali$
Avagaham<\/em><\/strong> Behandlung \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Es war mit warmem Wasser und Heilpflanzen gef\u00fcllt und die Therapeuten k\u00fcmmerten sich weiterhin um mich, indem sie meinen K\u00f6rper vorsichtig massierten und kontinuierlich das heilende Wasser \u00fcber ihn gossen.<\/p>\n
Diese Therapie wird zur Unterst\u00fctzung der Verdauung sowie der N\u00e4hrstoffaufnahme und -ausscheidung eingesetzt. Obwohl ich versuchte, mich an alle Einzelheiten und Fakten zu erinnern, schaltete mein Nervensystem einfach in den parasympathischen Modus und mir wurde klar: 'es funktioniert'<\/em>.<\/p>\n
Nach dieser einmaligen Behandlung gab es eine kurze Teepause drau\u00dfen im Garten, gefolgt von der letzten Prozedur:<\/p>\n
Shirodhara<\/h3>\n
Dies ist eine beliebte ayurvedische Behandlung, bei der medizinisches \u00d6l sanft und kontinuierlich auf die Stirn gegossen wird und etwa 30 Minuten lang \u00fcber die Kopfhaut flie\u00dft.<\/p>\n
Es soll das Nervensystem beruhigen, bei St\u00f6rungen wie Schlaflosigkeit und Angstzust\u00e4nden helfen und das Verdauungssystem ausbalancieren. Innerhalb der ersten 5 Minuten war ich fest eingeschlafen, also kann ich noch einmal sagen \u2013 es hat funktioniert!<\/em><\/p><\/blockquote>\n
$\"Bali$
Shirodhara<\/strong><\/em> Behandlung \u2013 Bali Botanica<\/figcaption><\/figure>\n
Tag 3<\/strong><\/h2>\n
Am letzten Tag des Programms sp\u00fcrte ich bereits Ver\u00e4nderungen in meinem Energieniveau, haupts\u00e4chlich, weil ich endlich richtig schlief. Ich wurde daran erinnert, dass sogar ein paar Minuten tiefer Entspannung w\u00e4hrend des Tages tiefe Heilungsprozesse ausl\u00f6sen k\u00f6nnen.<\/p>\n
Ich sp\u00fcrte, wie mehr Aufregung aufkam und kreative Ideen aufkamen.<\/p>\n
Die ersten beiden Behandlungen waren die gleichen wie an Tag 1 und die letzte war so exotisch wie ihr Name:<\/p>\n
Talapothichil<\/h3>\n
Eine Heilkr\u00e4uterpaste wurde auf meinen Kopf aufgetragen und dann mit einer Bananenblattkrone umwickelt. Dies ist eine wirksame Methode zum Stressabbau, die die Hormonproduktion und das Verdauungswohlbefinden reguliert.<\/p>\n
Nachdem ich etwa 20 Minuten mit der Kronenpackung und einer Nackenmassage gesessen hatte, f\u00fchrte mich eine der Therapeutinnen in einen speziellen Raum f\u00fcr Haarbehandlungen und wusch mir die Haare mit nat\u00fcrlichen Produkten. Ich verlie\u00df Bali Botanica mit einem insgesamt verj\u00fcngten und durch diese einzigartige Erfahrung bereicherten Gef\u00fchl.<\/p>\n
Ich hatte die Gelegenheit, hochwertige, authentische Ayurveda-Behandlungen in einem Luxus-trifft-Natur-Stil zu erleben. Die Interaktionen mit dem Arzt, dem Personal und den Therapeuten waren klar und angenehm und ich f\u00fchlte mich bei all meinen Bed\u00fcrfnissen unterst\u00fctzt. <\/em><\/p>\n
Der Raum selbst ist sehr geschmackvoll und mit Liebe zum Detail eingerichtet und f\u00f6rdert Entspannung und Komfort. Die Behandlungen werden professionell durchgef\u00fchrt und sind wirklich wirksam. <\/em><\/p>\n
Ich dachte zun\u00e4chst, dass eine dreit\u00e4gige Behandlung nicht ausreichen w\u00fcrde, um einen Unterschied zu machen, aber ich kann mit Sicherheit sagen, dass sich durch diese Erfahrung positive Ver\u00e4nderungen ergeben haben. Ich folge dem Rat des Arztes und nehme weiterhin das verschriebene Kr\u00e4uterheilmittel ein und wende einige der Tipps an, die mir gegeben wurden. <\/em><\/p><\/blockquote>\n
Dieses Erlebnis war ein Geschenk f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele!\u00a0<\/strong><\/h3>\n
<\/p>\n
Besuchen Sie Bali Botanica von Oneworld Ayurveda:<\/p>\n
Jl. Raya Sanggingan, Kedewatan, Ubud<\/a>
\nKabupaten Gianyar, Bali 80571<\/p>\n
Instagram: @BALIBOTANICADAYSPA<\/a><\/strong>
\nwww.balibotanica.com<\/a><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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