Das Loslassen von Schuld, Scham und niederen Schwingungsgefühlen hält dich klein. Hast du jemals von David Hawkins Skala gehört, Bewusstsein? Diese Skala zeigt uns die Schwingungsfrequenz von Emotionen. Am unteren Ende der Skala stehen Scham, Schuld, Apathie, Trauer, Angst, alle Emotionen, die uns nach unten ziehen und uns auf einer niedrigen Schwingungsfrequenz, mit geringer Energie und geringer Willenskraft halten. Sie bringen uns leicht in eine Spirale der Negativität.
Was wäre, wenn Sie sich entscheiden würden, sich zu befreien?
Entscheiden Sie sich, die Kontrolle wieder zu übernehmen und behalten Sie auf jeden Fall eine hohe Schwingung bei.
Scham, Schuld und Apathie sind alles Emotionen, die sich gegen uns wenden.
Meistens hängt es mit der Art und Weise zusammen, wie wir eine Situation heute wahrnehmen. Die meisten dieser Muster haben ihre Wurzeln in unserer Kindheit, wahrscheinlich aufgrund größerer oder kleinerer Traumata oder der Erfahrung mit toxischen Eltern, Familienmitgliedern, Freunden usw. …
Was wäre, wenn Sie sich heute dazu entschließen würden, sich nicht mehr unter der Kontrolle dieser Emotionen zu befinden? Indem Sie sich selbst und Ihre Lebensqualität nicht mit ihnen identifizieren. Befreien Sie sich
Du bist nicht deine Emotionen.
Heißen Sie sie immer willkommen, denn wie immer übermitteln Emotionen eine Botschaft und zeigen, dass etwas Ihre Aufmerksamkeit und Heilung erfordert, um es loszulassen.
Was wäre, wenn Sie sich entscheiden würden, sie anzunehmen? Zuhören, die Botschaften anerkennen,
Erinnern Sie sich daran, wann Sie dieses Gefühl zum ersten Mal verspürt haben, und senden Sie sich selbst Verständnis, Güte, Mitgefühl und bedingungslose Liebe.
Sie werden frei, indem Sie wissen, was heute für Sie richtig ist. Was fair ist, einfach zu tun oder zu sagen. Sie sind selbstbestimmt und stehen für Ihre Position, Ihre Werte, Ihren Wert ein.
Sie haben kein schlechtes Gewissen, wenn Sie Ihre Gefühle ausdrücken, auch wenn Sie wissen, dass Ihr Gegenüber Schwierigkeiten damit haben wird, Ihre Reaktionen zu akzeptieren.
Grenzen setzen und stolz „Nein“ sagen, auch wenn Sie es gewohnt sind, anderen zu gefallen und sich selbst nie.
Nein zu sagen, ohne Schuld- oder Schamgefühle zu haben, ist für Sie gerechtfertigt und richtig.
Geben Sie sich die Erlaubnis, an erster Stelle zu stehen und sich selbst zu ehren und zu respektieren.
Gewaltfreie Kommunikation ist eine schöne Möglichkeit, sich in herausfordernden Situationen auszudrücken, Sprechen Sie nur darüber, wie Sie sich in einer bestimmten Situation fühlen.
Denn niemand außer Ihnen kann wissen, was Sie fühlen, und hat das Recht, Ihre Gefühle zu diskreditieren oder abzuwerten.
Es ist so gut, diese innere Stärke und innere Freiheit zu haben, sich auszudrücken und zu handeln, ohne Angst haben zu müssen, verurteilt oder abgelehnt zu werden. Die Reaktion anderer zu verstehen, hängt mit ihrer eigenen Geschichte, ihren Wunden und Traumata aus der Kindheit zusammen.
Denken Sie an eine der vier Regeln der toltekischen Weisheit, die Miguel Ruiz erläutert: „Nimm nichts persönlich“. Das wird Ihnen helfen, Abstand zu negativen Reaktionen zu gewinnen und die Situation zu beobachten.
Bitte denken Sie auch daran, dass keiner von uns die Geschichte ist, die wir uns selbst erzählen.
Wir sind die Seele dahinter. Wir alle sind hierher in diese Schule auf Erden gekommen, um zu heilen und uns daran zu erinnern, wer wir wirklich sind.
Wenn es Ihnen schwerfällt, für sich selbst einzustehen, habe ich ein Selbstliebeprogramm mit 6 Modulen entwickelt, damit Sie sich selbst kennenlernen und stärken können. # nur online. Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen.
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