كيفية خلق السعادة

ماذا لو قررت إنشاء فقاعة السعادة الخاصة بك؟

عندما تسوء الأمور، أو بطريقة فوضوية في الخارج، يكون من الجيد العودة إلى المنزل.

ماذا لو قررت تحويل منزلك إلى مكان سعيد يجعلك تشعر بالسعادة؟

ملجأك لاستعادة الأساس والحفاظ عليه لقبول التغيير وحتى التوسع.

بالمنزل، أعني كونك الشخصي، ومنزلك المادي، بالطبع، ولكن بشكل أساسي روحك، وروحك، ومجال طاقتك.

أنت تعلم أن كل شيء يتعلق بالطاقة على هذا الكوكب.

أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا تولد طاقات تصنع واقعنا القادم لأن عالمنا يعمل بالتكرار (فيزياء الكم).

التنظيم الذاتي هو المفتاح للحفاظ على اهتزاز جيد والعيش على تيار عالي التردد وخلق السعادة.

نصائح وحيل لخلق السعادة

1. تحمل المسؤولية عن طاقتك

التخلي عن السيطرة فيما يتعلق بالأحداث الخارجية، ولكن اتخاذ قرار نهائي بالحفاظ على ثباتك فيما يتعلق بطريقة استجابتك عن طريق اختيار البقاء في مكان تشعر فيه بالرضا، مهما كان الأمر.

2- دمج أن السعادة اختيار

ركز على الجانب المشرق والإيجابي من أي شيء بدلاً من الشكوى وتغذية السلبية.

إنها مثل العضلة؛ يمكننا جميعًا التدرب بقوة الإرادة والعمل بها.

3- وضع روتين لبناء الطاقة الجيدة والحفاظ عليها

- التأمل عند الاستيقاظ عندما يكون عقلك لا يزال في حالة ثيتا بشكل طبيعي، حيث تصل تلك الموجة إلى عقلك الباطن وتسمح لك بتنزيل الرسالة التي تريد تشغيلها دون عناء.

- ممارسة الرياضة البدنية لإنتاج الكيمياء الصحيحة التي تجعلك تشعر بالسعادة، وللحفاظ على جسم صحي مع جهاز مناعي سليم، فإن ممارسة الرياضة في الهواء الطلق هي الأفضل للتواصل مع الطبيعة.

- الغذاء المغذي الطبيعي، الحيوي هو الأفضل.

انسَ كل الأطعمة المصنعة، وسوف تهتم بالبيئة عن طريق تقليل التغليف، وسيكون جسمك ممتنًا.

الغذاء له اهتزازات وترددات. أنت تصبح ما تأكله، لذا من الأفضل أن تكون منتبهًا جدًا لما تتناوله.

4- إدارة علاقتك بالبيئة الرقمية

- اقطع شبكة الواي فاي ليلاً، وأغلق هاتفك

- قم بإلغاء الاشتراك في الإشعارات وحدد متى تريد فتح تطبيقاتك

-نحن نعلم أن وسائل التواصل الاجتماعي تسبب الإدمان، راقب سلوكك واختر ألا تكون تحت سيطرة هاتفك

5-اختر بيئتك

-نصبح مثل أكثر خمسة أشخاص نراهم، كن انتقائياً فيما يتعلق بالأشخاص المحيطين بك.

إذا شعرت أن رصيدك هش، فلا تتردد في تأجيل أو تحديد أو إلغاء الوقت الذي تمنحه للأشخاص الذين تعلم أنهم سيسحبونك إلى الأسفل أو يثيرون الخوف داخل نفسك.

إنها ليست أنانية. إنها تهتم بصحتك وعقلك.

يجب أن تكون حيويًا لمساعدة الآخرين، وإذا لم تكن كذلك، فقد حان الوقت للبدء في التعلم

حب الذات ووجود نفسك أولاً.

-إدارة علاقتك مع وسائل الإعلام ومن أين تحصل على معلوماتك. قم دائمًا بالتحليل بموضوعية وتمييز حتى لا يتلاعب بك الخوف.

6- اجعل بيتك ملاذك

قم بإنشاء شرنقة جسدية حيث تحب الاسترخاء واستعادة النشاط.

- فنغ شوي المكان عن طريق إزالة الفوضى، وتوزيع الطاقة في كل مكان

-استثمر في النباتات المنزلية مثل نبات الصبار أو نبات الثعبان الذي يمتص الطاقات السلبية

- قم بإنشاء مكانك المقدس باستخدام البلورات والشموع والبخور والريش وبطاقات أوراكل وأي آلهة تتوافق مع روحانيتك

-استمع إلى ترددات سولفيجيو أو التغني أو أي موسيقى عالية التردد

-تجنب المعدات الرقمية والتلفزيون والمرايا والكتب في غرفة نومك (أساسيات فنغ شوي)

7- عش الآن

النصيحة الأهم، عد إلى الآن، اللحظة الوحيدة الموجودة.

8-ثق بالحياة والكون 

مثل كل شيء يتم إعداده دائمًا في مكان مثالي.

- بواسطة Freeyourmindbali

https://freeyourmindbali.com